標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

---

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材　料】
) z9 p: Z" W8 I- w+ L! s公仔箱論壇白飯  100g
1 w' g3 P2 _  W' J/ h! L公仔箱論壇雞蛋  1顆
. g  d( P6 ^% n鳳梨丁  40g
+ \+ u' K  ]; n/ ?tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁  20g ' E) m- e) |+ A3 R2 L6 P
三色豆  20g
8 d, l  u  s9 ?; j* Cwww2.tvboxnow.com青蔥花  8g : H' F% T; t* L3 G
油  適量
  {! _$ c0 l! ?+ a2 K, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量 公仔箱論壇3 ]  B: a, @7 C* O7 _
糖  適量
0 o. d6 j8 n  ~6 u# B- Y# u3 k黑胡椒粉  適量
  @# E/ K) h1 d: Jwww2.tvboxnow.com【做　法】
+ v# h8 d, z- H/ {+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。- r6 |; H* F- _4 V, B& |

# g/ a. I$ p; f2 T+ G2 e/ p. e2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb- A& K' X5 h0 J$ e3 f; v0 s: P$ q3 ^

2 A5 {9 D0 p/ w& @8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0