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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
" i, H2 P# L- A5 C4 Q白飯  100g
/ e7 F  U! U" V& \9 ]( _; U公仔箱論壇雞蛋  1顆 公仔箱論壇1 J2 i- e% H6 z; {, B7 N, Q- ]$ i
鳳梨丁  40g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" ?/ Z/ S, c' D2 E
火腿丁  20g , q# l- A  x, E4 s) Z
三色豆  20g
0 V) X: i  g( T7 O( _% m青蔥花  8g
7 F2 \4 ?6 p) a! b" O$ jwww2.tvboxnow.com油  適量 7 e, ?+ L4 J8 J  k" q
鹽  適量
% o7 u5 K, h( _, b! x% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量
7 u; V9 V; @, d4 w7 M黑胡椒粉  適量 www2.tvboxnow.com1 Y" j6 Q, B: G/ T; G2 S1 }. v/ l
【做 法】
8 D9 V6 T) P" n2 x8 B" \8 w1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
2 k. U: o: d1 Y# B! a0 u7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 m6 a8 S& I
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。# B& x  [; l" K/ ]7 A* p3 }* o7 C

* x( ?* w( {4 Q+ I# O& ?) h公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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