Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄牛肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:52 AM     標題: 蕃茄牛肉片


( w% J9 G0 H3 c* Y& y) I/ i【材  料】www2.tvboxnow.com/ i- i& Y. R$ b. S- j( e8 S* w
( f$ |8 @/ Y3 ?+ ]1 z- \5 G
牛肉片 300公克
& J+ G, @* X- t. F5 R; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 h, k0 M# p6 i$ B# j% G
紅番茄 2顆
6 ~5 y! a" h' E- ]) rtvb now,tvbnow,bttvb
! v5 z, u( g- _# J/ N% Q- Z 2支
0 p7 U2 B3 m/ o1 W2 T1 I! n; wwww2.tvboxnow.com' u7 h2 @% v4 U2 T
蒜頭 2顆
$ H- P- Z6 J% ?- _' ?$ n1 S
: T- u6 ?8 J) S$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# C! |4 d& K; f5 z
www2.tvboxnow.com9 ~( t4 \  P+ i
【調 味 料】公仔箱論壇" v. s* B9 `6 E: G, w7 w

' y5 Y" l$ W. {& L$ S9 f) V, ^2 ]www2.tvboxnow.com 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C! `. L' g0 Y$ Z) Z6 s  }  l
( _8 [2 s. z1 ]* }% d+ T7 n
【醃  料】tvb now,tvbnow,bttvb  |- o5 L  l# O

; ^$ d, Z- ]! Y9 S4 n- f* s嫩精 1/4小匙www2.tvboxnow.com" Y0 U6 v; [0 x. v. j/ b
tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 L0 A1 y9 R* \( B6 e9 T
1小匙) h, a' ]7 j9 v; q
; i  d. g3 {: y# h' w' S2 j
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. X; k  s* H# L) b" S6 B) T! r. D/ t9 Q

' o% F, ]8 E0 \# h& L公仔箱論壇 1大匙
5 Q, C' j* F  g- }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 H3 a& G/ L' g1 E
4大匙www2.tvboxnow.com8 s4 z6 c5 S3 C  k- E

8 \8 M# d- O( M. mwww2.tvboxnow.com【做  法】
' ?7 {7 N4 }. C6 P8 t. x2 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h5 u! u3 [/ Z* `9 h
1.蕃茄去蒂切片;蔥切段;蒜頭切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ M' m' A) S% d1 v! C
2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。+ I8 w2 @+ B/ h8 p( J
3.熱鍋,加多些油,冷油放入作法2的牛肉片,快速炒開至變色,馬上撈起瀝油備用。
) Z6 B6 `2 c3 y( x  j/ c4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中留少許油,爆香作法1的蔥段、蒜片,再放入蕃茄片炒香。5 z. \- y5 j# v, z+ Z
5.加入高湯煮至沸騰,加入作法3的牛肉片炒云,再加鹽調味即可。www2.tvboxnow.com  s3 `. J7 W4 i

作者: joeybibi    時間: 2011-12-18 01:28 PM

Thanks for share !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0