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標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。- V) M0 `. k, y( Q0 r0 V1 e
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
4 W& m* k7 c$ Y; G( z3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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