標題:
[中式食譜]
蓮子瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-17 02:57 AM
標題:
蓮子瘦肉湯
- @5 q) `/ f6 h- u* k% f. }* J6 ^
【材 料】
www2.tvboxnow.com7 o' I: `* u) T- f1 f" Q& }& `* m
C! a- j+ Z* W4 g- Z, d
乾蓮子
80公克
% u9 Y6 c* s/ [5 i/ \6 ^
www2.tvboxnow.com7 r) ~0 J; B, L" }/ e
豬腱
250公克
2 G; s# `/ v/ X. \) V, [
' s( K. Q; _; J. v9 p# e公仔箱論壇
薑片
20公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ |7 Q( q: \" I" I" j' Y5 o
5 g# x k' J3 s
水
700㏄
www2.tvboxnow.com7 ~7 U- {2 z# N9 \; h9 k
; { B. D) F6 P% I2 z; Stvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
公仔箱論壇8 T, B; `6 q0 F6 y
. G. p8 n; m( J2 {9 R公仔箱論壇
鹽
1小匙
7 v5 |$ [$ h" l" {tvb now,tvbnow,bttvb
; w& v' Q" B3 d# U+ \3 w公仔箱論壇
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb2 }# s$ X; Y; b
www2.tvboxnow.com: z& H' t3 m% h* ^$ @7 g2 M4 P& p
1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
- V) M0 `. k, y( Q0 r0 V1 e
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
4 W& m* k7 c$ Y; G( z
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
# P' v A/ \4 G6 x" {7 \+ b5 w公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0