標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
www2.tvboxnow.com* X1 p9 F+ ~. W _& m1 r3 t% C
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
8 c1 u3 z: H r7 d8 w" |& e& A& t
1 隻紅椒 1 隻黃椒
% M6 L- S& G5 i# O( hwww2.tvboxnow.com
1 隻青椒 1 個洋荵
9 n$ Y7 }( b9 x% s. h4 g- W2 {www2.tvboxnow.com
3 湯匙蒜茸
www2.tvboxnow.com5 f, S/ ]- ~) @9 ^" P3 v+ k
/ F2 _/ D5 D) E0 W7 C公仔箱論壇
; Q: ~/ j6 X. a8 M4 q4 _' G2 R9 h0 e
' u' Q7 a5 R8 L5 n9 A, m( H. utvb now,tvbnow,bttvb
調味料
+ _4 q* Z/ D, f; M/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 c: c! m( c# K
公仔箱論壇2 D+ T0 f$ v! n
! G8 g- |2 {2 h8 N$ P
9 p0 }# y0 ?4 o* i' }! U0 i6 d+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ V+ G) _6 ?+ r
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P H# y u( B, O5 w
2 茶匙鹽
, C/ J6 q9 x+ r' G( ^
/ E6 ^2 E* o$ K6 p2 ]7 D: V( U4 ~
7 L, Y z1 M% L1 J4 `( M
6 s+ \2 W" E+ _8 ?
做法
& y5 Z G7 j7 g$ b% d0 E' ^# K公仔箱論壇
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 c% P9 u) _1 [% N" @
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
* y" o3 D/ B t/ d3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
