公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-12-30 01:24 AM 標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！) C# J$ r0 _8 K' M1 W; L% S- C- N6 \5 ^
5 e' R. |( Y, R; X$ W- _: v
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，! ?! j% C+ J2 Z6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% _+ |" p6 B9 G& C
喝水小技巧
: F2 x) J, W, C4 E7 L3 a* H$ L
１。養成早上喝水的好習慣/ X8 O$ g! k: s7 F% j4 W
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的- S! D4 M  Z4 O2 ]# F% s
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及! }  @. ]! e( F8 R  \6 R  |0 X
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。www2.tvboxnow.com( E4 K% B5 T. f7 C4 F
tvb now,tvbnow,bttvb! G! h8 V7 E) Y' m- M3 G2 g
２。白天喝水量比晚上多
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 f4 m1 l; J, t. Y3 P0 N* n
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇! K5 F) r3 ?5 ^
% [$ T* {2 R( u' H
３。以小口慢吞，切勿牛飲
www2.tvboxnow.com4 u; `( V. d. d1 M, R
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！

轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)