公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [藥膳] 秋冬实用美容养颜粥 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2007-10-30 09:21 AM 標題: 秋冬实用美容养颜粥

　延迟衰老美颜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _0 H3 Y# _9 Y# m* e/ P
tvb now,tvbnow,bttvb1 R( r; f" ]* [9 G2 v9 X$ O
　　胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。# i- t2 e' o& l
tvb now,tvbnow,bttvb1 W- C1 Y5 x& g! J5 y/ z- j
　　芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

　　栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。www2.tvboxnow.com( R$ \9 S$ M' W  Q8 A2 f: z1 m

　　润泽肌肤美颜粥

　　木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。公仔箱論壇! B& c1 S5 R% s$ n0 V+ w; p4 N7 W

　　胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。公仔箱論壇4 k" ~" r3 U) D% t3 a

　　菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! Q$ O9 |' ]9 j& l+ \4 O
公仔箱論壇" F% n- I( F$ q$ o/ P3 o* K
　　润颜滋补美颜粥tvb now,tvbnow,bttvb! T, k3 T) Q' E3 _
, v; Y5 z; y- J# n* E
　　枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。公仔箱論壇  e7 l: C, ]" z/ J9 N! }$ }0 `  D
tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 P3 |* P$ v5 M* `) s
　　莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& [/ G" h% p
　　红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)