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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


9 Q: q3 p7 b. I0 V* \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& E/ C, {/ k, @# ]% _1 W
材料:
% @2 X% B& G0 u4 i# ?3 ttvb now,tvbnow,bttvb美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
, h2 B5 j+ M% v1 \( k1 z( R公仔箱論壇
$ R5 S" F4 u* ?, b, _" Mwww2.tvboxnow.com蒜肉 75克
' |& \2 _: _/ `! q$ ^# x4 ~公仔箱論壇
, N: w3 p( R& T7 D9 d洋蔥 38克
( f1 K' u% K  u" i, Q1 v# ?% h& D. N$ v1 p3 g' C# i# \
薑米 少許tvb now,tvbnow,bttvb- }4 o& v4 ~4 z$ Z, }
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蒜茸 少許
3 {9 u, o$ Y" J  y2 ytvb now,tvbnow,bttvb
3 J9 S/ H5 }3 g& y* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 少許公仔箱論壇/ e9 j& p0 C! z  z3 {5 ?: z) Y7 B

$ `# S5 Z& s5 l; T製法:
+ G  k( _' f: S& Rwww2.tvboxnow.com1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
) h# C& p1 ^5 q0 l  F/ |5 ?+ m- iwww2.tvboxnow.com
: f# r; [3 z' D9 Q8 {* z/ Z7 h. j0 x2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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) B2 `" S) W6 N& x& Y% }7 ?, T公仔箱論壇3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
" i# g8 e' \; ?% ?) Swww2.tvboxnow.com
. J; l7 z$ z6 o& s7 V: @1 d0 _2 X調味:
% f1 @$ S2 K9 x# {1 b9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一
+ N4 {# |7 o8 ^  \# ^+ K; M: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y% g' o" L( c鹽 1/2茶匙
2 ]0 p- e% X' m/ t: Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 R" Q6 |: X! {- O0 c  ~! X; s9 Awww2.tvboxnow.com胡椒粉 少許
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調味二www2.tvboxnow.com: F9 E0 X$ e0 X8 m+ e! ~) |8 @2 F

! v" N% X1 T+ u" [$ J日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 w% G  l) v. s9 l: x8 w

1 U: j" r; W6 Swww2.tvboxnow.com味醂 1/2茶匙
0 _' P. ^) Y: ~- K' b1 R' mtvb now,tvbnow,bttvb
+ S7 A) z& u& L5 [6 Iwww2.tvboxnow.com糖 1/2茶匙www2.tvboxnow.com5 V  L9 e0 ^+ F5 h

- r1 B( Z- M. S' V0 G3 G1 x& rtvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙' @: A* W$ N3 s8 k; g) p# r

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