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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 t  p* @5 K- j
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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甜椒 1 個 [切粒],
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' t. W5 y& x; A, o1 M: g  g7 K蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 t8 c2 M# d9 G& S/ y

$ d) r. z# u  }製法:
# K$ i7 z3 p" @& g+ d8 fwww2.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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: ~4 C* Q: l% M  w$ l公仔箱論壇調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 O5 ^3 h5 e6 _* E; G; J
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇/ u, q1 `+ |2 g

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