標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁

, [/ D1 I  i4 J8 M+ ^- w
# M: c' T& g$ ?; y0 O( D
公仔箱論壇3 E4 f9 b5 `$ s9 b3 d( {3 j
【材　 料】
+ `' u3 A) o  `& g! Hwww2.tvboxnow.com: b* b7 g# m2 d6 r4 ]' ^
蝦仁 13尾
8 W2 ?2 X2 c2 f7 @. k& d* W公仔箱論壇# f6 U+ k) T# u2 X9 `
辣椒 1/2條
) E0 V" H4 T. s+ ?+ _/ a. z1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
. c6 F' `  a/ r* j" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( f9 ]( l. x% G' }' ?2 x

0 H. @7 p) O( ^$ Q青蔥 1支公仔箱論壇* I5 g1 f( X/ U- S5 g' J- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }2 _' L+ e0 h2 |5 z7 A6 N% P$ _. X
【調 味 料】
& {. \  i. O+ R. p, cwww2.tvboxnow.com' J0 |8 r# D6 c! ?
香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) q3 R$ z/ Q0 x; ]) m& m
公仔箱論壇  d& x, t! b9 J# d0 R; h  F
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& ^' o. p  K3 ]9 o+ p# L
公仔箱論壇0 S# `: e8 y$ e6 `, U
乾辣椒 3條tvb now,tvbnow,bttvb) k: S! T- h2 \  Z  Z- _1 b
tvb now,tvbnow,bttvb& z5 u8 Y7 l2 G6 {5 E" X: Q, ^
花生粒 20g
, b+ y2 O7 P% i; r" `7 [$ Q, \; q4 {公仔箱論壇! F/ {: A6 t! |. q
黑醋 1大匙. D( Q7 W* C. U5 q

2 h1 W- u1 {+ d【做　 法】www2.tvboxnow.com: e3 w; x1 c& S; O, r1 n

& O4 t8 K; |- o/ Q5 T% [tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇5 J2 j) i1 y' B$ w0 d  X
公仔箱論壇! G6 k$ E% ?# u
2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。www2.tvboxnow.com4 a9 c# G' F6 P5 b1 A0 |: J, T
www2.tvboxnow.com; J& s6 {! c  j' F$ s
3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
# r, V% f" i* t8 `- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0