Board logo

標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


+ x4 U# `+ Y. `% m9 v( `$ r: k$ btvb now,tvbnow,bttvb
- h9 m. T4 S  [' lwww2.tvboxnow.com【材  料】www2.tvboxnow.com5 l) o; w2 Y2 k% m4 X0 M0 @8 T' `3 }

% C! t' y+ i7 x& r旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb5 r( P0 S: _5 O9 c8 P

* J/ g" W7 L, D$ K7 J$ [公仔箱論壇蔥花 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ Z+ R6 i- b* T+ m! `$ P

4 ~% O) q9 N/ G. e# C橄欖油 1/2大匙
" ~' G, u9 k) |  ?2 v公仔箱論壇
' |0 I2 k: P/ a3 B0 a- D7 ]: C) U! gtvb now,tvbnow,bttvb薑汁醃醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 S, w% t0 f. Z2 Y$ s
薑汁 1大匙5 n. g! D, m9 |4 @

4 T* D0 t+ R" l, z) o2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1小匙
/ z& Y$ _1 K$ L( V  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; O6 ]+ b' i% }! s( _$ h
1小匙& d, I; d5 H8 ?

: M3 J5 Q+ @# etvb now,tvbnow,bttvb蔥泥 1大匙www2.tvboxnow.com7 A6 Z: k4 q$ O7 l

) u# I, @6 ^' L; o6 Y! X1 P4 Etvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
1 u$ |) i+ \0 ^2 ?, j9 M; \8 ~( C& }- f- G2 f2 H
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 R$ w. v( T* a9 Y

; j$ Q$ p& `2 \) E% W公仔箱論壇2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ K- P( f3 X  Q( i

. ]- Y- t: ^' i6 E公仔箱論壇3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- d% m+ g8 c, i' H
7 ^3 l: m4 G1 z- ]$ z( y5 N
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
: l/ T& g1 r1 p5 ?# g% l公仔箱論壇
8 p9 D/ I! ~) V7 k





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0