標題:
[健康資訊]
認識脂肪
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-6 09:17 PM
標題:
認識脂肪
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
4 B! g3 v; t8 w. Z( J1 ]$ n! Ttvb now,tvbnow,bttvb
, I& x N0 h+ Q/ M
脂肪有哪些？
' a/ \1 ?" Y! B9 Y+ ` a5 O) C公仔箱論壇
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
公仔箱論壇- ]8 l. X. B. \, w/ b- J
1.中性脂肪。
' R [1 z, `; o1 P, h* Ctvb now,tvbnow,bttvb
2.膽固醇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, G4 H2 n7 D: Z' E) i
3.磷脂類。
www2.tvboxnow.com+ Y3 d+ V5 y9 R
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
www2.tvboxnow.com& [ Z( a. I- R D
$ Q% P5 {1 N& m
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
& u+ b1 P3 G" i; O* ^3 pwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇, m$ o' s! x& [
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
: z8 V3 J1 N" T6 Z# X) B7 o; M4 u
公仔箱論壇" {& ?5 Y& L6 l& b7 L
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
0 x9 b) V) R2 Y2 ?5 S
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d O- |5 F/ b2 g9 _
/ _! g! l$ n. B6 L$ n" }www2.tvboxnow.com
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
x0 y8 Q3 G7 Q3 S8 ?7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
. g9 S5 T( |' x: ` G4 z) P
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
' C; r5 z+ k+ @. atvb now,tvbnow,bttvb
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
' h! e- h) ]( d8 ~5 L) R2 Z1 ~公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com( R, a/ L0 X' D/ {' R/ m/ L8 B2 ?
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- t+ I* J, z. L1 E8 W3 Q
) u% s: H; z- [1 S. a7 K- Y5 |, p
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
