標題:
[健康資訊]
饭后什么姿势对消化最好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-25 05:56 AM
標題:
饭后什么姿势对消化最好
胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
tvb now,tvbnow,bttvb) V9 g8 x2 l, B1 H) N; s( j8 G
7 Z; p" C: e; G* M% k! a/ |* e+ q. D
胃痛可以喝牛奶吗？
' k( t* D R, p _4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
6 x7 A% j% n2 t1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n/ G; Q" {" G& r/ h" K
有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
4 q% H9 e: B g- Z
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
8 |( |* p: \$ w' P; p- wwww2.tvboxnow.com
5 m8 _! M' |* g% ^7 x公仔箱論壇
吃饭配汤对消化有没有影响？
& l# l$ q- Y) ytvb now,tvbnow,bttvb
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
8 e3 W* i8 s' U& uwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 }& @1 [8 P$ B3 t! F
胃痛多吃苏打饼干有效吗？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& k% m( g5 o$ D8 _ v* y4 V
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
) U% i5 q4 B& K6 y2 M
- E- Y, u& f. f9 e/ g
胃不好的人能吃甜食吗？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- T y$ a& D: F5 }" Y* T' d
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
# p3 S; M' F4 S3 N/ W: b! H, E+ y公仔箱論壇
公仔箱論壇# b% S0 g* M" Y: n5 f
饭后什么姿势对消化最好？
- v' ?3 M3 W' `$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
6 ~# p8 O7 f+ y- \8 ]/ w
公仔箱論壇& a; C, \3 y, C3 s0 ^; a+ D! q9 |, j3 n
胃不好要忌烟酒吗？
: b# r" v( n! ~: p5 y& Q9 N
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
8 D- B! r5 R {: ztvb now,tvbnow,bttvb
, x4 v3 `' {3 o( W5 A* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
, Z( d- L# \. Y# T8 \tvb now,tvbnow,bttvb
3 B- P: L3 S4 I6 R公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
