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標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯

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【材  料】% u" ?7 d9 W$ c% \
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牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% r: _: H% A9 b/ k) z

! J3 q+ B7 i5 E" R# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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9 c) G- l' w3 y3 {4 dwww2.tvboxnow.com洋蔥1/2粒
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! c+ Z+ q: X! K' [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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【調 味 料】2 V& _- m2 U6 [+ r

9 L8 ]/ `" D3 F公仔箱論壇醬油膏 1大匙
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香油 1小匙
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" u/ {8 t) D/ J+ |! s太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( ^3 c; K- {+ ^4 X. f% M- ~; M8 M

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1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。
7 S9 {; v% }! N公仔箱論壇2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。公仔箱論壇, K* V5 _; \6 J, N
3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
# C6 k* F( ]2 M2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 H! }# z% ]4 S





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