標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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【材　 料】; a- l7 P, ~, F5 i& f; r5 b6 c
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牛肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb( p0 H/ T3 N4 f/ B: a4 u9 W( n
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四季豆 5根
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8 l& _4 o/ @3 e  ^0 k青花菜 180公克
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& v+ F5 P, z+ [3 c' P9 F$ Lwww2.tvboxnow.com小蕃茄 5顆
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【調 味 料】
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8 p# G. y+ M8 |) j) P2 l  a4 wtvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙
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' U3 x/ w# a4 t8 ^( i公仔箱論壇鹽 少許
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白胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 N8 n2 G4 t* c* g' k
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【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- Q4 b6 D6 m% T, Y+ E
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
. i* R- O& F3 g( O4 }: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。# r: z1 C- {7 V; _1 O3 U, y
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: u# o4 S+ O4 X$ Y3 h5 X- a
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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