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標題: [健康資訊] 吃出健康-常吃垃圾食物 加速大腦老化 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 05:13 PM     標題: 吃出健康-常吃垃圾食物 加速大腦老化

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】www2.tvboxnow.com  A, Z. }- Z0 f8 V
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美國研究人員發現,炸薯條等垃圾食物不僅有損牙齒、增加腰圍,而且還有害大腦,會加速大腦老化,關鍵則是其中的反式脂肪。
$ V( L, v7 S' N0 a1 xwww2.tvboxnow.com
2 z' ~! `6 p6 r+ ytvb now,tvbnow,bttvb奧立岡衛生與科學大學研究員鮑曼說,掃描老人的大腦後發現,血液中維生素和ω-3脂肪酸含量較高的受訪者腦容量較大,而血液中反式脂肪較高者,腦容量偏小。鮑曼表示,由此可見反式脂肪不僅有害心臟,也有損大腦。www2.tvboxnow.com' f, v8 W4 v% D6 p. C
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反式脂肪可延長食品保鮮期,改善食品口感,常見於蛋糕、餅乾、油炸食品等加工食品,但反式脂肪所含的化學成份會對大腦釋出有害訊號,降低大腦控制食慾的能力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n0 J: E% y! i, t9 G) F8 J

# x; i6 s/ M' N2 w0 e, }1 }9 g; x( Jtvb now,tvbnow,bttvb研究發現,零食吃得多,會抑制大腦分泌控制食慾的物質,讓人覺得彷彿一直處於飢餓狀態,結果愈吃愈多,進而上癮。公仔箱論壇3 G2 n) G: X, Y, S

! q7 T# Y% J9 |, ~. r. Dtvb now,tvbnow,bttvb孩子若太貪吃,尤其是嗜食反式脂肪含量高的垃圾食物,大腦智力發展區會受到壓抑,導致兒童難於對新知、新事物產生興趣,長期下來,可能年紀輕輕就健忘、智力也會降低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" z- F1 I1 m7 {8 l5 U: z





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