標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜


' V; W# J. l; M公仔箱論壇
# d) i. x) G! h2 O9 ]9 ]5 l4 e
5 `- r# Z9 L$ Z& j! Owww2.tvboxnow.com【材　 料】* E" a# @" y) j4 J% s6 v) F+ a6 |: \
, O$ R$ ?4 _) K' F
青江菜 100公克
- e! [* x* W$ F$ x/ E) s4 W* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! K9 N5 i+ P3 D& Y1 M% H1 \' z
蒜頭 1粒
; Q5 @$ |0 {0 N: E- \8 Y, wwww2.tvboxnow.com
+ G) Q- m4 y' U7 Y! l% ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
& m$ n/ p- D3 v. O- D  _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% B" A2 h- q/ T
香菇 2朵www2.tvboxnow.com& n. l5 S' T7 T# J/ A  x5 D' V" z- X& Y
tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ x' m5 J2 C$ m2 i/ B8 o3 z
【調 味 料】
6 `0 m- I' D8 L; `公仔箱論壇
- j. Q( F8 |: Z  E" M# ttvb now,tvbnow,bttvb中式炸醬 3大匙4 c4 r3 ~! p0 [! @  M7 d9 C
tvb now,tvbnow,bttvb4 L5 w, _' B. N/ x# h4 i. L$ i1 l
鹽 少許公仔箱論壇7 ^9 T" V, L% `; B" y$ c" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z, [0 r- ^, N( }3 B& y" k1 X
白胡椒 少許www2.tvboxnow.com, m5 v; y7 g4 [7 o( K6 q' f

5 e3 w7 u( S, A5 |6 E公仔箱論壇香油 1小匙
% ?1 s( w" N1 o% v6 j' ^' M9 Q
: @+ e5 t/ E" w& ]8 x; xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& Q. E. R- t* R( X- n; i) Q

# y, j# W; ^; u3 K; J# U1.將冷凍中式炸醬解凍備用。www2.tvboxnow.com# c: j  c1 J7 o, q3 G& b
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# G, U% F8 [+ n
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。公仔箱論壇- v2 B5 J( Y/ v4 H' {
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。+ O- I6 p; ^9 ~, S9 W
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。公仔箱論壇: s0 @1 w5 C9 K6 S. j

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0