標題:
[中式食譜]
粉嫩雞胸肉
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:07 AM
標題:
粉嫩雞胸肉
【材 料】
公仔箱論壇! V% R& L+ W! N% t+ M) ]
4 h7 U" f& N8 r" @
去皮雞胸肉 1片
8 p+ k2 P6 H' e+ N6 Z ?0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青花菜 6小朵
www2.tvboxnow.com2 d2 W/ |! Q. B! p8 c+ u1 y; L
太白粉 2大匙
' b' }. Q2 I" C( i- x7 |' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沾醬：
0 E/ [! O# {; k |' i( X; j dwww2.tvboxnow.com
海山醬 3大匙
4 a6 I- e t& b0 r
【調 味 料】
: K! x( N7 B, |# [3 R5 _
2 B) Q- w( u) G; @; M
鹽 少許
3 j% i0 t& S1 Z
白胡椒粉 少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: C" v; }4 Q
7 X% G, |: I6 R+ Owww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z+ U5 x, i9 B! ^: W# I3 S: p& K
) q: l6 K2 A; E% B2 O, N
【做 法】
- ~4 W* {+ }+ D X' B* l- htvb now,tvbnow,bttvb
\$ g1 K t7 s0 ?! J& ]1 U
1.將雞胸肉切成小片狀備用
& F: J8 o. g6 O, x
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
2 @1 Z8 C% L! ytvb now,tvbnow,bttvb
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
