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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】
! r( h2 W7 f( _& }4 l! t- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t- k% R1 @! k+ f8 |: Htvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵公仔箱論壇9 @& C/ T! d  m4 u" Z
120公克. N  {' y6 r$ I6 M, [
白飯公仔箱論壇% O1 r* @2 }* o
1碗www2.tvboxnow.com" o9 Y" \8 y0 y+ \2 O
蒜苗
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+ w& ^+ k3 v# r( w' L3 h' j7 stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇4 s. ~7 R7 b) {& q; e
2粒tvb now,tvbnow,bttvb' B' S1 V0 N  |1 B1 ^
辣椒
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【調 味 料】
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" q  a% h, v3 c1 T; G破布子8 n9 E) ?. j- U7 ~+ Y
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. I" H  H7 A! y% {6 Q% u& Z
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少許www2.tvboxnow.com( O, d3 ]. W4 L
白胡椒粉
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& `: B# Y4 A, ?6 b1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. N1 [. _5 e- j4 E6 n4 x
米酒
  p1 C* w8 S& Q. C7 q3 b2大匙
4 z) ^! F( j5 [  Q3 {/ V" Iwww2.tvboxnow.com香油
0 Z% v7 E' o6 V! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
! @2 p: F% a/ [/ e3 K太白粉
) {$ L0 L" F9 E) F1小匙
( u- F+ f0 X# m; {醬油
6 W2 l; ?  ?+ ^1大匙
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【做  法】
0 B& T, \0 q  v' m3 S# Z- l* Qwww2.tvboxnow.com4 O2 p; b; c8 s
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
9 ^( I" c3 T5 t) s0 X5 R2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。
# c; s9 c. Z( r) Z2 {! Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。* m# T2 }/ L4 ~: ]0 b( P
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。2 n/ R& h5 X' o* m
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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