標題:
[中式食譜]
清蒸鱈魚
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-4-21 06:35 PM
標題:
清蒸鱈魚
tvb now,tvbnow,bttvb7 i! n% z' ^3 @# @2 a, x
tvb now,tvbnow,bttvb! X0 O0 I7 p% h: j$ ~
, G* U4 c$ A* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 _- d% l" M: T1 @4 F$ U4 L
( C! q7 R: K% g- X
1 L- S2 l( J! T2 c
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb6 G, d# t# b# d( J9 U+ ]
" V, G1 N, F, c# d. }# }, x
4 Q: f6 r0 j6 y9 j/ q
7 v5 Y! {4 Q* x( i$ v公仔箱論壇
鱈魚
250公克
tvb now,tvbnow,bttvb( V5 B- v& w' }' i% u2 u2 J
8 _ M, E) U5 k3 [) g/ a: c2 H
5 e: L2 s: m( n) d8 F( d7 Y( p公仔箱論壇
( u7 J8 A v2 w( d公仔箱論壇
薑片
10公克
4 n7 E6 a0 R3 i; O2 |
www2.tvboxnow.com6 G: o& y9 j* [3 ]2 V* o/ h* P1 `8 N
7 X" R5 H) z5 F6 q' v) @ \
. I- |5 @: o8 @8 c
蔥段
10公克
www2.tvboxnow.com- w/ N0 H4 n) z- h) d
( s' X# I& P. X2 S/ `* Vwww2.tvboxnow.com
' w$ h) N( w$ v- }4 N' [公仔箱論壇
0 _* k5 v% K( R8 t A/ `* x( h公仔箱論壇
香菜
適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k" T, B n! h1 N9 W4 y4 d+ p. ~
: d0 D. |+ B; M公仔箱論壇
/ _ N0 R3 e8 m& s# I: t! N
8 [7 g2 Y. _0 }4 T% x3 B
薑絲
適量
4 t# |7 n) H, s" F0 p
; U/ I; @ U( G$ \www2.tvboxnow.com
5 \9 k: D4 l2 n/ I8 l公仔箱論壇
0 w( n; E+ |; a公仔箱論壇
蔥絲
適量
) L. W, d: Q( g' W6 D# f8 U
/ B& [2 ^% Q3 A7 f' x
0 @- C# Q6 [8 I; i* k. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y- `1 q8 f% k/ d& n& t
辣椒絲
適量
/ j/ [: V/ G6 A) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m* z+ R2 d& D0 ?/ g: @9 E* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i3 B/ B7 o$ I. ~* o$ g
& v1 \& z0 t+ `# }8 [, zwww2.tvboxnow.com
【調 味 料】
www2.tvboxnow.com1 I6 T! d9 P7 V0 G: ~4 ]$ L
www2.tvboxnow.com9 |! C0 ^5 R1 s
: Y& ^) t# j' [0 v7 M
! i/ p" x! \' _6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A.米酒
1大匙
www2.tvboxnow.com2 T9 s2 n5 R7 W
6 D4 K( ?, d, {% T" _# S2 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ U. r @' M! n7 J( G( r
' L% r; t8 o L3 k9 l; a$ C
香油
1小匙
, v$ y5 k4 r9 a$ v4 W+ C! uwww2.tvboxnow.com
/ ?9 [. ?1 F; k o
' S6 q/ M% g9 x
2 R+ A6 Z5 p8 a# q( B' P# ]" g
B.糖
1/4小匙
www2.tvboxnow.com$ ~8 {. T/ o" ^5 u$ q
: t3 S |! g; B公仔箱論壇
5 P# L& X; j! F3 T2 ~/ M. G: utvb now,tvbnow,bttvb
2 j4 V2 H& e$ q0 V% d$ S& `1 zwww2.tvboxnow.com
鮮美露
1小匙
www2.tvboxnow.com% a2 f9 I/ F8 S& ]+ R
" a* P; y& l% ]% ttvb now,tvbnow,bttvb
3 y4 y7 w* s, Z; V( @+ D3 M( b' i
# U: H5 \; y: i2 m7 x
淡醬油
1/2大匙
2 D( h7 z% `5 H" U1 W2 P; u5 W0 v6 l4 m8 ]% iwww2.tvboxnow.com
; ?: w# E. A5 {- P0 [公仔箱論壇
9 U- l5 d0 S4 H. w/ g5 G2 {. |' q
tvb now,tvbnow,bttvb- P& Q+ `+ t7 {3 z! |6 r& i
【做 法】
3 ^0 t; G8 r* d& |. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}( |$ C+ c$ f2 L( o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 D3 K& T, ^9 ]+ a: D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ B4 c. e" I2 R
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
* g! _; j0 Y& a$ f( r& ]
0 y2 h; B [, ~4 w2 u9 G7 \, V
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
www2.tvboxnow.com" `5 q5 y5 d2 {2 C" u \
, p. N0 b6 F. P x; z; t2 L STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
" r! T3 `3 }5 U& N$ K4 |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0