Board logo

標題: [健康食品] 六种能帮你清扫油脂的食物 [打印本頁]
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-21 11:52 AM     標題: 六种能帮你清扫油脂的食物

可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 公仔箱論壇( g% X% r3 S( ^1 }+ S( D5 d
www2.tvboxnow.com) W# |1 Z6 ^1 D9 D6 @  G
    茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1 j5 s' U% T) V- k' V3 ~8 ptvb now,tvbnow,bttvb5 v  X7 h1 M% W' G

, R# y% r/ Z: Q5 P0 J4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱、蒜
: ]# Z' W: M) {' [5 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 U8 g: e* Z3 M4 Ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) h0 Q" A0 E. `
    含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
# X; |8 M' u, S' @www2.tvboxnow.com7 _5 n. K0 g1 x, U7 E9 g! F$ Y

, D7 D0 |3 C  ~7 ?www2.tvboxnow.com燕麦
1 M. v8 Z9 y" `% t9 O; V6 U
1 Z3 Q* s5 l% c" ~: D$ \含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
$ }9 ~. n0 o8 [2 c6 s6 M- \& ~3 W    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
5 d- j/ d) J9 t. \公仔箱論壇
' q8 L% j  H( @7 e% B
1 v# x) y+ j. l8 B5 p# @
" w  I8 y5 o, `0 M" h- ^  j鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ L. \' u, Z8 I5 O" N. Q

3 B' n+ @/ v0 mtvb now,tvbnow,bttvb    是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
) ?2 x  y3 `* J; ntvb now,tvbnow,bttvb    吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
- d! y8 c( w% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \$ O6 v1 E" j: t9 d8 _+ h" ^+ T
! i& V1 q- O: R0 J5 m% g; J. Y公仔箱論壇菊花 公仔箱論壇! W* ]+ I2 m. B$ [1 X& J
' h4 A7 [+ {5 H8 B

' _1 S& V- ?; ^0 P6 T    有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
6 k$ [) G# h6 J0 j  itvb now,tvbnow,bttvb    菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
$ i' S) ]9 R8 [& ~6 C, I- R! Y- e4 F
% o' H( W* t, O# m
  Y, u% s/ \3 w0 p) o* ltvb now,tvbnow,bttvb玉米 - c1 x7 d( h. P0 s* n6 n8 X
www2.tvboxnow.com, P, k0 D2 [# @* C
    含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
1 b& s8 x  N# M2 n公仔箱論壇    巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者: robinsongg    時間: 2007-11-21 01:03 PM

很好，谢谢分享啦~~！
作者: wenz    時間: 2007-11-21 01:16 PM

玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者: yuki70    時間: 2007-12-4 08:58 PM

Thanks for sharing



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0