標題: [健康資訊] 難瘦部位消解大法-1 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-11-23 12:08 AM     標題: 難瘦部位消解大法-1

難瘦部位消解大法-1公仔箱論壇# V6 Z# n! v6 o

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愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。www2.tvboxnow.com' R1 {/ ^9 s) W% s- A  j
這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？ 公仔箱論壇( Z# ~4 h9 E/ C2 R9 o3 U9 V( ^

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網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！www2.tvboxnow.com" B; N1 o8 x% [: B) U0 ^

1 k" y% [/ ]4 k. B- @2 j3 J傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！
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5 H; I% @/ \/ i3 e( x4 u; _' W公仔箱論壇利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！公仔箱論壇; {; `7 J% f( `) U5 D, O5 z; N
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靜脈曲張襪
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在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！1 l& ]2 p  x. m% T/ m7 ]+ b: ^
傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！
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$ d4 M3 ]. Z; @3 h" }2 N( C5 gtvb now,tvbnow,bttvb對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！
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: V' F* d3 c) E$ K8 {8 A, ^, q小編嘗試心得
) l7 Y/ M7 t+ m# Z5 j6 e0 ltvb now,tvbnow,bttvb穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！
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每天按摩30分
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！
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0 i2 O: E/ k5 T8 k0 {9 }tvb now,tvbnow,bttvb傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。公仔箱論壇& W& L, ~& e2 b6 J9 W  o# p
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7 U' x1 s) ]7 S: w因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！www2.tvboxnow.com/ k; l3 @$ d, t# j. a
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小編嘗試心得
8 D# m7 G5 [5 x: E! K小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！

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