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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇) c7 @6 C, |1 i, q3 Y' C9 A5 v

+ W0 {; J" H, U1 F% |  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb$ h* W, q+ B( x* W2 G4 u' Z# ]
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。. q& X5 W. t, B/ D8 C7 F
 
  W. g1 u1 R2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、保持健康体重  
0 V. k) q. I4 j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。- s9 P: D3 v- c
 
7 X% p0 L- N3 `# m9 L0 l. K  3、注意饮食  
* q2 f, H9 `" _! A5 Ptvb now,tvbnow,bttvb  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。! y6 }/ F' K* Q) P6 Z
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y7 P" F! y$ n. K6 W( _
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
- n2 c: O9 ]  s1 ?- f5 z9 }% xwww2.tvboxnow.com  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。6 i" @5 O! y: G
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
. Q; ~& X( {/ A! l2 j5 a3 p$ E  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
$ J( W' F! ~! z# N9 \7 o8 P  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t2 @' g1 u  {4 S; A# [: q
  7、密切注意睾丸素
+ J& R& R8 r/ s3 w9 j' K  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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0 ^% I1 L! R, ~tvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力
' D* Z/ Y9 g" A( J9 \tvb now,tvbnow,bttvb  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。' }3 }% D% \* {+ G5 }3 o
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  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& N& m$ n4 J2 m+ C0 {# b2 o7 R
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 公仔箱論壇% P8 x- }. Y+ L
  
! [8 Z4 `8 A4 K. ?' n; @# K  10、戒烟  
* s$ `% u5 i3 F; Q. V6 X9 C  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  
0 o/ p3 V/ J  [4 c& f% K$ A  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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