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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
! [# A+ D# {1 L) e* d1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s6 G6 J7 M( y; @( P  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com& E  s& E# M8 Y  x. S# u
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。8 r9 \0 i, R/ O, O& Y: q1 @
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  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb  j7 b9 ?& J1 A' B
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  公仔箱論壇/ m! I) x! B* p% t) _1 ]' q% q1 j
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  4 a: c  m  R0 q9 e
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' ~! c  l* ~  c1 C8 h
  
1 m/ b2 ?( u1 v% i. S公仔箱論壇  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com# d3 A- N/ @1 _# D/ W2 A) v
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。, r/ \: k6 N9 \" p# L/ i7 H* F
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
/ l& Z( X: r9 m$ ~/ ]5 i% x  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素
7 A* K5 j) P) ^* ftvb now,tvbnow,bttvb  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb% k  v; v4 Z! J$ b
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  
. {8 m) X6 F* F8 o+ `www2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  10、戒烟  
4 ^3 f+ y$ Z8 V' [. ^! A0 P; q* Ktvb now,tvbnow,bttvb  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B, `8 J* n. q9 A
  
! l; ]9 _/ Z' g/ w% u- Z4 F3 g4 l$ X  11、减少冒险性性行为  
' C  N4 E' q  n$ [& S  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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