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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com9 j0 p% o$ R/ g' i! r5 K! a

( l5 ?5 A/ n* t( Z4 u  d( }  1、定期锻炼  
7 A& L* T) |1 |5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。" Z& D: e+ m/ X( }, n
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# `3 O; X; a# i7 v. s
  2、保持健康体重  
( L, J" p) P" U- ^# B1 awww2.tvboxnow.com  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 D: p* K2 ]: x- N
 
) R! M) w& a/ W: S  3、注意饮食  
( W3 j3 M6 u/ Ewww2.tvboxnow.com  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。- |6 c& n' Q( d! \: `! ]
  
+ W, L/ ~* G' n" `www2.tvboxnow.com  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% }. W) k: T# v, U
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* a1 h# X& y# d
  
( H$ Z% b: V0 B3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇1 ~2 t) W+ S# J  i7 `# `
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h4 B0 P( g; q9 F/ k% N
  
- L- S  S% s+ q% y% |2 E# ^# l4 @0 r  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ D% I* O: ?# n
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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4 x/ n- f& T' P% [# z+ ]: Ntvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素
6 ?4 R  g% S* C8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力2 m6 `, {1 c- x8 `3 F" G
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。" H0 I  O1 J$ v
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  9、避免合成类固醇  
) z+ K, r5 h2 v) A( c( C4 l+ b# Wtvb now,tvbnow,bttvb  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
7 Y$ x% ]) `$ k: R7 Y' ttvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇; U0 ~5 ]: Z' `: c# E: t
  10、戒烟  
6 y# m; Q' K- ?/ t% Ztvb now,tvbnow,bttvb  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  
$ x) F5 E5 R/ \公仔箱論壇  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb- U8 c% X$ o, R# g5 h

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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