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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”tvb now,tvbnow,bttvb$ D, a0 w' i# {7 e4 h( g2 M
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  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com" n# |1 o3 k$ a; p. M
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。1 r9 `* Z0 J" b4 U0 m- y
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  2、保持健康体重  
; F# `+ Q( \: E  _  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。9 \2 c  d/ e$ B) U' m
 
/ P- U4 \# K/ W4 l. f  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com% {& V7 O& `2 r. S1 I! E7 q
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。www2.tvboxnow.com( f3 @, W# A0 {" E/ [+ R" F
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  4、防止高血压高胆固醇  www2.tvboxnow.com4 _, z. h3 y; ]7 i" E# F
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" X" g5 S7 ^) {  @% |* h
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  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇, P1 G! J+ |7 H( P# I4 F
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
: |& f, A2 D9 j* U4 l$ x4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 A3 y. `* b; H3 z4 ?
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
+ U) R* o( T+ c( O8 Q& D4 i- O+ J  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb8 g' e% h5 p; E- `, P8 _" W
  
. L( M, d1 l0 x5 L' R" y公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素
% S( W" p! d- k' j) }tvb now,tvbnow,bttvb  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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2 N/ ]- S% D& f# i. D7 y) a; y3 {5 ^  8、控制压力- |( `8 O( b1 d) Q; G9 c0 {- B
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% S; M% q, x8 S
     
0 Q6 t' E0 G" d2 }/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m. O+ T3 G7 C) e. }
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c: ]6 c' ?' |( S
  
% ^+ `5 \" `$ k3 P6 B  10、戒烟  
( [3 W: W* O1 ?7 ]% v公仔箱論壇  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
+ b2 @+ w, m1 @3 s$ f3 v1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
' e3 l1 O( r. U5 |$ r1 n2 C; `www2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  0 [7 \1 q' u; g1 g- ~1 `. s
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com& W0 C/ {& P: Z! G

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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