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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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3 V/ _! q/ y+ P# S- @" E' v  1、定期锻炼  
% }( I" |7 c8 B" V+ b3 o0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com( I- w) b8 m7 H9 u- W! z
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  2、保持健康体重  公仔箱論壇2 h- {9 q) i1 u; x1 C
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb2 |% Z* I+ ~9 z. v" ?/ K( Y7 D
 
# L( Z, D2 D9 d% q- B. c' E公仔箱論壇  3、注意饮食  
" {/ u6 H% D1 ]4 [公仔箱論壇  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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% S3 H$ D' ~% w8 `7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  
7 S2 o' l& `  Z, |: x; Zwww2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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! O) Y9 a$ v* {' G. o  5、适度喝酒或干脆不喝  
0 p$ z4 j7 o; ?  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
" E( S% F6 t( s  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com( ^  R( r7 ~  `. a
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  7、密切注意睾丸素
$ i) K% k/ E/ \+ ^- R. H5 Z4 y3 ]# }tvb now,tvbnow,bttvb  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。, B& T2 E7 V; s( ]/ j

1 L3 E' y0 Q0 U7 @0 Y3 Y0 m公仔箱論壇  8、控制压力
" A* P# F6 ]0 O+ E0 G' c+ R  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& u3 s+ N: t0 p
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 - ~" n, r6 f1 A# Q
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  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb+ m! a7 n- U! {; C: y
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。公仔箱論壇6 E+ r0 x/ ~7 v2 ?
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  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇+ |* H3 W% K8 {. {  [
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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