Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”" C- q/ I! F+ c$ i1 f& N5 h3 d  N

/ n' F0 b' m" {8 P8 ^1 s: A  1、定期锻炼  : _  E0 M# B% N; E9 F. O) |
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com+ J; t. i0 d, Y2 A! J
 公仔箱論壇8 s- V0 W: G5 Q/ }) q- r
  2、保持健康体重  
3 ]* C, P6 V# g% dwww2.tvboxnow.com  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb3 C. \+ l0 d9 ]
 9 g1 O* c! ^: T' v! C
  3、注意饮食  公仔箱論壇) n; o. _1 E* M0 h  i' Q; W
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
' N& N, c, A9 [8 X2 ?+ z  ; S  ?' W4 x7 ^
  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇& x$ n  e: z% @4 s0 W: x
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。6 m) T  Q" [) A" e5 Q7 [/ m  M
  
$ S8 a! v# D; Dwww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com' E+ S8 L4 ?/ U) v3 Y
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
1 V' \- Q; @# N! C4 k  jtvb now,tvbnow,bttvb  
  a1 R6 i4 v5 M- L/ o  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇( d. ~+ z% t, r3 B2 R- E8 {  Z
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
6 G4 u. {; M- j: ]  n$ s& }公仔箱論壇  ; y, i  g+ `4 }3 u5 v: w+ f5 r. _
  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 w5 I, z/ ?1 Q, K1 ~
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 L) m$ Z+ j3 m$ T  |* X+ I

  ?" ~; p" S+ [0 A$ |! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力
& g( X# s  ^3 K+ cwww2.tvboxnow.com  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇& j" D  t4 N& D
     
; A7 [# P+ r. B$ ]1 `7 |7 iwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com8 w4 I: s/ ~9 R# O: t2 n7 M# ]
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 www2.tvboxnow.com/ O( ^0 k. g; t- I$ D% _7 w
  
% D4 W; e! g  `9 g: wwww2.tvboxnow.com  10、戒烟  
: c. E% F8 |: `' m- U0 ]8 I3 [6 ytvb now,tvbnow,bttvb  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
" |; ~+ v' W1 C! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 ~" r  W) R! D7 T, J公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  
, q! H% a/ u  [3 H公仔箱論壇  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇1 e" m5 b, y0 R- }

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0