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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
- s, Q5 N/ d4 x, f. G  M8 U" t) }$ B) z( c  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 E( \) q! x1 s" B4 c$ l
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  2、保持健康体重  
2 M3 q) i  S3 T) P1 Y- j4 j  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
9 V' ~. b/ {* Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 w/ [0 v! W- M& U4 z1 f# I
  3、注意饮食  公仔箱論壇' C1 P: P' m& j3 n2 P5 @" y
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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7 Y' t0 B' N, _+ I) p  4、防止高血压高胆固醇  
$ i$ f7 ]+ }' m6 atvb now,tvbnow,bttvb  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb! B* z" ~8 |8 k  y3 L
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
  E2 w9 S1 N7 S! w0 l" J+ a) r! v, _公仔箱論壇  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
- \( B6 Q2 }' M& H  tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 {9 @  Z5 T, k" H3 K
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
( l! ?3 b$ e* V, O4 G2 U  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb9 t- ^# A3 g' s( c) r( k
  
! r/ y/ k' P  i+ c+ swww2.tvboxnow.com  7、密切注意睾丸素
" H7 k5 M0 P- s) E& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。# ]4 R% ^. [1 t  @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, S4 b$ u/ x' P; V5 d. c# x
  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb7 m6 v, c; J/ @3 a1 Q7 e. e
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
+ `# F$ I: B/ P, ]& c     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B, Q9 ^" _, }/ ~4 z) F8 }9 f5 ^
  9、避免合成类固醇  
: R/ ~+ Y; f# X  Z) a$ zwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  X% Y: F4 H' K  10、戒烟  
' e8 `" j0 P+ h3 W6 \公仔箱論壇  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。# n% _4 s- I' x9 a# F* G. r% A
  
) J$ ^' C) X, F/ K$ j' H  11、减少冒险性性行为  
" ^& K! B; S( A  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 ^8 ^( T$ n. w! g

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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