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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”tvb now,tvbnow,bttvb4 l) L0 G" l: m  R) S
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  1、定期锻炼  
- G  W( Y' O2 z+ l" h1 o- Q! d. T公仔箱論壇  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 K$ d1 S6 c; N& S1 |
 
* j0 a9 b# b: K. e  x  2、保持健康体重  - \  l: m2 b% L4 I
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com& v  g8 B0 `' j3 ?. }; N/ O
 
1 Z- b8 R( T' q, ?" R& Ewww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  
* l) M2 c0 P" s! @公仔箱論壇  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
; c" n% _7 b9 q) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 O( {- V5 S$ h% mwww2.tvboxnow.com  4、防止高血压高胆固醇  
: J8 J0 \2 a7 y/ P) \% g+ Ywww2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 T3 d6 S, }
  
' R8 ?$ G& Z6 m4 d1 }1 x! P3 U& m  5、适度喝酒或干脆不喝  
( _8 V5 s) u) j" {) J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
0 p$ u8 ~- l% ytvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇* ^6 T7 v- ~) l: k7 \" `) P
  6、不要依靠凯格尔健肌法  www2.tvboxnow.com5 N2 R  x& ^: W
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。  a( T' |+ H" P5 L
  
& g, b4 Z$ A9 k! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、密切注意睾丸素. G' ?3 w( B2 O1 c8 u
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
  K& `4 _: ]% l6 k& E  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ I% d( Q1 |! l0 \. `3 j. N- @' m
  8、控制压力
+ `( ^# z- R- i% ]" e2 X8 dtvb now,tvbnow,bttvb  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。6 y, E& G  s) X6 B, C
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  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇5 u& G! N5 K4 F* B' |  W* u
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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% x8 g0 E! @  I6 N, N% X3 l- u公仔箱論壇  10、戒烟  
& e! }) w* f8 E3 I7 e# W3 h  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。3 R# A; f! l* [% h: D1 Z
  
% @* v2 f8 P1 L: N6 P4 Y: z8 e8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  ! @0 e/ P/ R6 l& ?% ~/ N: t4 T
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
7 p0 G9 c! \5 i3 W4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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