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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇( o. S, |' `; M
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  1、定期锻炼  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) X* L/ c& e( p
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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; Q. \3 p) N$ n, S7 D1 Owww2.tvboxnow.com  2、保持健康体重  
6 O( r' ~8 X; s' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  
, M1 }, J$ J: W9 ^  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。公仔箱論壇' r, {4 N, C( \6 j
  
0 {3 W' z8 V- `! }, S- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  
# E: c' N5 t2 l6 K  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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- M8 [$ o( [1 l% t! B0 L  Awww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  tvb now,tvbnow,bttvb6 n8 ?7 U) n) {( J+ x* v
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 u; t5 j/ i; O: ?7 E
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
; u' \# i) Y. R# p( X( J9 N公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。, p6 G( S0 g- N+ M! W% b' K
  
2 m! ^, e. |9 W) f/ Y2 Q0 D公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素
  M. ^" {3 p4 G/ S" ~* F公仔箱論壇  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力公仔箱論壇* @; ?, N; g. ~3 p  `" }
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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( X  d1 C9 O, K! D7 \5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb7 D, `; w8 ?7 F# H
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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2 P# w" n) W$ C( f: k3 R  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、戒烟  www2.tvboxnow.com. t. U8 M+ H+ D* D1 S" |! ^# F0 l
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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* A* Y- F$ q7 F  k0 |2 V  11、减少冒险性性行为  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 z6 L% g  `* w  i* s
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; E/ K! s1 I( W  R1 ^

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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