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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇- N- O8 S( @0 o  {  A) h# X0 x( t
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  1、定期锻炼  公仔箱論壇0 I  {$ x  j/ ^. U* H$ F8 ^0 r
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。公仔箱論壇& l! `2 n+ Y( m: p5 d, B
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  2、保持健康体重  
$ J8 l6 ~. w% ?2 ewww2.tvboxnow.com  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com3 d* ]4 P9 k' g0 _) m( ^
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  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com: T  M  ]& B- X& d
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
# |3 ~- Z( s3 F" h, z2 N" T" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: b1 K$ T- w9 C! T
  4、防止高血压高胆固醇  
+ x$ ~4 T* d" J9 d0 r# J  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。: N- k# X# Y4 q8 t8 K/ p
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
$ U- ^! ^7 M  h  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& {# T7 O+ p1 N# \, D( J, _) |7 q
  
* S; z2 b% t) U* _0 a( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、不要依靠凯格尔健肌法  
) s1 s3 I. W" {' N2 ?0 a/ W, F& m! ^1 qtvb now,tvbnow,bttvb  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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# l& Q7 L4 l7 A" m8 r" A5 {tvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb1 t( P/ f- }2 a8 ^
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。( _. Q  U2 [/ }# ]  y3 k

/ P% u7 u3 h2 B6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力
, [6 A5 B- ]9 [. `+ a2 b+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
1 P; O# o* X. P" t' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     " O7 |$ P5 W5 v3 i2 |/ k
  9、避免合成类固醇  ! C3 j2 }! t- H8 S6 j$ i4 p8 r
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 公仔箱論壇4 X: M0 P5 E' c7 u" r8 b' q. y% R% i
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  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb2 j1 K) U$ w/ x4 g# A+ t) y3 P! L
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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. A7 t% x  J5 t3 Q8 l9 q! wwww2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  
, M3 w- V/ R" s- p. C- {0 ]3 J. ~www2.tvboxnow.com  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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