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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”tvb now,tvbnow,bttvb- H: E/ m. z. _
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  1、定期锻炼  
8 m- t# W3 X0 _4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。公仔箱論壇: |, M5 |! M7 L) Y" w- c' S, ^. m
 
6 n# j9 F  Q; F# }公仔箱論壇  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com+ _$ n6 m0 a4 @% V
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  ) W' ~8 ^% q5 d) q  d$ D8 X
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇# {5 y9 t: N" E+ |
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) s6 }8 s2 W& [/ F( D- N
  
( [. o- ~) P0 ^# J+ utvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  
: W' m* l8 j% P8 [& D, K  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com- l8 U- N+ P; ]" h
  
0 N6 w  B8 K; q  a3 s5 e  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇# c$ L4 X; `+ `) f0 Q
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb# k/ m- ]: X" ?( ^7 f. q3 z
  
# Z% }1 G' o0 ]& _0 l. `( e3 }  7、密切注意睾丸素
4 o; S1 l3 K0 O$ h: P4 E6 `  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 K9 W; W) _: U3 R( ^) E

8 D) J( X( y$ C2 y$ T+ A5 D  8、控制压力- E3 M9 c( U# L0 S+ A1 H) U. E
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |, f! K7 Z6 G. k, A
     
# j  @6 p+ ^- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  
! C- Z7 P9 {9 D- M  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  10、戒烟  
- v) M% o  _6 T+ Z4 y  [  A. B公仔箱論壇  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
+ u4 s) j* A  L5 G* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% y3 z, ^4 P6 u8 `! c+ L+ R8 [公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  . P! v( h/ U, z0 e
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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