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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
4 j! W! n* A9 j$ b  m0 i. o* s+ Ptvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。tvb now,tvbnow,bttvb" ]; S, q. ~* D5 T, B* F  a
 
, {+ V: w. X$ W4 _' [6 L公仔箱論壇  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com  l( o8 l: @/ r- R; v9 g! D1 o5 d2 ?
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
  H; Y' K3 e& N5 M+ G5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k0 r5 K1 c8 l( K5 N
  3、注意饮食  
- z& K+ y) H/ O. xwww2.tvboxnow.com  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。tvb now,tvbnow,bttvb2 l8 ]  {$ Q5 Q- T- W
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- h* }; J3 i% l$ e9 \: g
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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( w) D; s. r. s. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com( k* ^1 v# R6 R" A  S
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  www2.tvboxnow.com2 N/ z: l5 @. N, n' C! o- P
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
/ {( Z1 A+ N( p5 l4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
; c; r- u' y  f9 \/ B公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素
& Z9 t6 f0 u# F  N) Q' o9 f  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l0 s/ q2 p# Q* t

1 v! Y7 Y& U2 l+ w" ^% q+ c) xwww2.tvboxnow.com  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 c8 i4 U$ G3 f7 R  {; O! B
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇9 h  @" I- Q" f9 o, V8 E4 T& F
     
, X: W. R7 S7 d2 F8 m) t& {2 wwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com6 R" f0 w7 @& |$ y. Z
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  10、戒烟  
5 c& T& N$ C, S8 n# w' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。/ m; D5 y1 M6 h0 `4 G  K$ h1 ^% N
  
; }5 y+ C8 U+ O5 E+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇5 p3 I2 s6 n7 `
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。+ L8 S" Z; N* X) k( z

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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