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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”' t( m  t  I2 Y" B3 e
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  1、定期锻炼  
. S3 O9 t( L5 r1 b, D0 Dtvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  
8 J- u  M) p+ D$ Atvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。; |" c9 O8 s: z) t6 I
 
: a2 O  K6 Q# z3 [2 |3 L4 N0 _3 d  3、注意饮食  7 ~8 [2 d8 _$ \9 X6 m" B
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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& u6 G) e' f# v9 d7 i公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  tvb now,tvbnow,bttvb: R% e1 V* a" b: s9 W" |' z
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: `8 A$ Z% V* D
  
7 l1 G+ M6 b2 z. `! Nwww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  
; U- \: W) n3 rtvb now,tvbnow,bttvb  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L, l5 W! \: g+ `4 h* ]0 l. \$ \
  
: O: [; R0 k7 f( u" f+ X5 {5 w  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇$ O  X1 |2 r$ l0 p5 q" M! h
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 q5 N- L* @5 Z! t
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  7、密切注意睾丸素
, [+ e' ?) N3 j+ u& L6 d: N. B; \% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力
7 G5 k8 W( F% Owww2.tvboxnow.com  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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$ }5 e  [( P7 g, U: }3 g- q6 Y, Uwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com  R8 C# z- H4 E" q
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 . _) s; {! z. x, E4 H! i
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  10、戒烟  
7 M- C7 t; B6 J: y8 d  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X6 P  ?8 D/ x
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  11、减少冒险性性行为  
! `( m9 n' U6 X, I公仔箱論壇  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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