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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com1 _% b; ^( w5 x* R
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  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com4 A) v9 I: k, ^
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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* u4 T5 A0 P1 l- Z- z4 \! ]7 {  2、保持健康体重  
) F( g: d+ u& R: B  t9 @  p  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb+ A* @0 ]- \5 U- P0 C
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  3、注意饮食  
# z8 H% q( N3 ?) _7 {  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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8 ^- r3 w4 v4 E+ `0 H: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  
$ w  ?: v' }0 v8 P- j4 P: `& |# L" O5 H  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
* t6 h* B6 K: E/ M1 V" y* V2 Atvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇5 h& c5 r6 x+ d9 C/ k* N5 e
  5、适度喝酒或干脆不喝  
' A0 s5 h3 S4 ?" ?+ }tvb now,tvbnow,bttvb  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
& V8 t" V  H1 x' a5 a2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3 v0 E$ h8 I! C! b8 y  Z" U7 D+ E# D
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
! M. \, e# Q$ X公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [! y0 B- u0 B9 }
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  7、密切注意睾丸素
! C4 `" C5 v( W8 p1 n  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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- M" N! W6 z9 A7 }5 V" R& l. M3 K1 d% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb0 w) s) ~4 K# H( Y; a% M- Q
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  
9 r. C4 O) a: E  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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" ~) `+ }9 j* @5 O* H: M  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb7 t+ }+ ]0 a( e' i! j
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。6 N' g1 Z) q2 J, R) Z" Z# V& q" y
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  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ ], P; a& [% a+ t. c
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。2 w; o) h% ?# W$ E: c. O

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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