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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇" f8 F+ }" j. r
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  1、定期锻炼  ; j& r( N- W0 ~1 j1 B
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: }$ I8 i) F, E$ _# W7 h; c
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  2、保持健康体重  
  x( V6 j5 M* x% awww2.tvboxnow.com  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。: a; G; l  v, N  a
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  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com* G/ l) b+ W2 D& R
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 j& g5 g2 y6 Y5 `
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \) A/ u1 |  C* P2 j% s- g
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。公仔箱論壇9 i4 \! E" \& U6 Y5 g
  
2 k' A" m' n8 I6 H( bwww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇9 m& l) S1 B. j% R
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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, n* y# u' d: d# k4 b! O9 `( P  6、不要依靠凯格尔健肌法  
: m) r: d+ H: U( g* H  z  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) o. \1 @! \  ]: ]5 z
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  7、密切注意睾丸素www2.tvboxnow.com* [( _% b4 u  z7 e  `6 H3 ^) M' H" D
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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9 s' a4 x9 B/ @www2.tvboxnow.com  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G, g2 U- y# _$ z% O
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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8 |2 D2 x1 ~' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  
( m& Y/ b& n9 g. Ntvb now,tvbnow,bttvb  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb- E. F( w$ V: T+ J; |: S4 P5 N
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  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ D9 V) x( Y! V
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。, Q7 W! |" I0 z4 n9 b
  
, d' o2 j8 ^! F4 }' E  11、减少冒险性性行为  
! e. k5 J2 J8 w) \3 [  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T( p4 z- e2 s3 p& z6 x1 A5 B

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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