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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”, h' b" R  g% `( C% s

7 o& |* X2 @" C# [tvb now,tvbnow,bttvb  1、定期锻炼  3 L+ ^/ b! I/ g1 c
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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' g0 s8 E4 _3 r2 q0 S0 e  Dtvb now,tvbnow,bttvb  2、保持健康体重  ) }  P# ]) F! d
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com' c: z! g3 r6 V' k
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  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O1 _: q! l5 Z% i" G
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- T% s6 W2 q9 A, M9 }# F9 i& ~
  
5 ]: G+ w9 g, d! u/ E  @公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  
. S1 ^6 w$ X8 T9 l8 n2 Itvb now,tvbnow,bttvb  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
% F2 s+ |) b# Z; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇- ?1 u! g7 W" T* H+ n; O
  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇6 Z) ~5 E+ A/ E- f5 I0 ?
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% B$ b% d% c8 S* `5 t
  
* E, X) h* ^0 Z8 n  R$ L  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q; d0 L2 U4 j
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
% |3 z& N' S+ U/ F2 a! x; Z公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S- q/ z0 j8 r2 N9 |" d
  7、密切注意睾丸素www2.tvboxnow.com- W0 a1 n% ^1 v) c# b& F
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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4 ^/ e2 h$ _6 ?! O6 P) d  8、控制压力
  {# n3 b* ^( u  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。9 H* t6 h# s5 d( T0 m) Z
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  9、避免合成类固醇  
) h) e& d8 O& m% c* s% ~" D7 }$ L3 uwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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2 A, W# j3 x) z8 c: D. `  f" P2 Q& Q  10、戒烟  
: C5 O$ t0 o9 ]+ jwww2.tvboxnow.com  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 U2 H% ?( @. L/ O
  
, B) M$ `- d/ twww2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 C7 \" X5 T  V6 n1 M1 L1 M. A6 M
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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