Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
) ~1 k& _3 \$ y3 K/ X$ k, A# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 r6 d; `2 N3 J* K, S/ v
  1、定期锻炼  
( H$ \, B$ {( [: X  D! C: |* _: t  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
: T9 V  A+ V: a( Q& }& k- K3 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! F- q% X. u! ]$ s$ M. z. ^# ~
  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com& @- f7 D: E) |& b& L' a$ J4 D
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 d! _- d4 d; `6 U% W' g4 S; H
 
$ n5 F, b% x! t% h  3、注意饮食  公仔箱論壇4 B" o, r9 i2 B% _. j
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 g9 C( E2 {9 ?% l
  : J1 q0 L& u5 c4 G3 w7 [& P
  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇7 w; M7 I" ~5 j  C
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。www2.tvboxnow.com2 Z9 _2 X: [' o2 ~3 B
  
  ?% |. Z+ e/ j+ I9 R4 _+ \# @( C7 twww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  . }5 q5 E& d: G) N+ k7 n6 B% B! {
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。9 k/ _* c' u$ L# y+ O2 R
  
) R: s8 i: h# L* [1 z* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、不要依靠凯格尔健肌法  
5 e# o" F$ t& K9 ?$ D- G! A2 B/ V1 D  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
& }, y* h4 L0 w6 f% u公仔箱論壇  
# O7 C0 Y3 ~" }2 \, _  7、密切注意睾丸素  V' l* F. ]3 y, M- }) H$ W/ o- r, H  F
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。公仔箱論壇  {9 R. V+ T7 M  y
www2.tvboxnow.com9 M0 c, E% u9 Y# [# V
  8、控制压力
4 x2 |, x( c: P  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇) k3 a9 w1 r! }5 R+ Y7 n
     
) v$ K; m, N2 A  T, ]6 J6 t3 z  9、避免合成类固醇  
) [! ?3 X; |  J  Bwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
) F5 e: M8 W) M% ]6 q! d5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  www2.tvboxnow.com: N! G6 {$ a$ `5 d( V. b( n
  10、戒烟  
& V  D" b# c! O. i$ y# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
& m& B$ E# z/ H. h# _8 Vtvb now,tvbnow,bttvb  www2.tvboxnow.com; ~8 L* V6 t$ u1 i  u
  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇' ?& {: T9 F. J6 i/ ^8 U' Q$ X: m
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
: D/ U6 i7 b8 o9 h2 v: C  A& nwww2.tvboxnow.com

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0