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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
0 J! Q" ?' q* [- t7 z' ~" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 K0 q! x2 l' h* [0 M6 f
  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com9 s' |# t" P& G/ f8 C7 s% @
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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" N  U* x: `) x2 M$ _6 swww2.tvboxnow.com  2、保持健康体重  ! S  Z2 o. ]4 B) P% W, o$ {/ J
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) q$ U% K) {7 k, @# [  x
 
1 f4 O1 E7 a! ?& Y1 _  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! |) l3 r5 Q! G
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
. ?6 F( w! ]$ j+ V" L* N4 B- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb4 P9 _. Q" I* Z* W, }
  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇0 Q9 q6 x# v0 Y- w
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。' {7 w2 [! w( Q  f7 b
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
: _6 E6 A8 }9 I  l- }3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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* }! r7 s' z- k# M" Z- T) q  F  6、不要依靠凯格尔健肌法  . I0 x5 T0 B3 k" `/ a, L
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com  r. X1 }* k3 A8 u7 }/ @6 y) l& m
  
+ Y3 Y  }2 C" O3 c! P' i: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb  y5 A- S! Z  z3 m
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `: l: x4 X: W4 j; H6 E5 g) q$ e
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
  w# l% u# a% d# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇: X  V7 R; }* w6 C8 b7 ~  H+ S
  9、避免合成类固醇  - l9 L+ {4 c6 h; x7 U+ W
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 8 A5 y$ E5 z. Z6 R
  
$ _4 s1 S9 u# B& `9 f4 R+ D5 Q" E1 ~公仔箱論壇  10、戒烟  " ]" e) N* `# j2 o( ]* K% V
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb6 b* p1 I$ A. H* `. d4 l9 y
  
9 q6 Y/ z6 U$ T: H$ n, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  
- i% g1 H8 m4 r7 b) _: x& D  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: U) R  x. q

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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