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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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3 M* P+ y. F0 W: s& ?& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  
4 v6 k+ {/ Y+ }) I  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  
% E+ X3 z4 i# W! s) q' h  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。9 k: O3 m7 Y  b( @
 
: ?) n- [. G' d! _  3、注意饮食  公仔箱論壇& K& ]# B7 \% u/ c6 g& |
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇7 ~3 L/ J) W! l+ x" M, j
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。公仔箱論壇, d- l+ Q' [- c1 B5 ?* v
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  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com$ S3 i% @% b9 K3 T7 w9 |- t. G
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com; [6 m+ q) s" n+ z! E$ ?
  
. z- }+ i2 @2 ^8 _# h7 A公仔箱論壇  6、不要依靠凯格尔健肌法  
$ U1 m1 Y/ y1 ]+ a3 n( _0 A8 O; w8 G  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com: M7 y( Q6 t. z( d7 u% y) v. I
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  7、密切注意睾丸素www2.tvboxnow.com% _6 I* |3 j" K6 B) O( K
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
/ `, I: W9 E8 a# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c" x1 Z) {" K公仔箱論壇  8、控制压力
4 [: G4 e5 E2 h% g/ T9 `9 {  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。tvb now,tvbnow,bttvb+ O" J5 e, u7 C; w3 m" Z
     
' @3 J2 a" u* t' D& G9 K- L3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 G9 H; D, _' A2 I/ v" [1 z
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  a- F5 _5 a/ @1 H. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、戒烟  
# ]( _+ s5 T% A. e* _  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; n5 a9 e& ^/ J
  
. R! w& U. K7 C& \  u- i* W  11、减少冒险性性行为  
' }& N& j0 C' Q! D" O7 r公仔箱論壇  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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