Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”$ p4 ?7 C4 q$ P' @* Q
# c. R9 ^, l& i/ b2 i
  1、定期锻炼  
' z1 J7 t3 y+ c  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 P3 S7 H9 Z( k) t7 [
 公仔箱論壇- E+ c% A+ Z0 M- N& K- v- B
  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com9 O4 g) l; x. L% O4 W& N0 a
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
1 S6 G( S& o' v$ b, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
+ l+ W, C9 s: V/ K( G" x  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com1 i7 V* x. H) M1 S7 U; n; q8 u
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
' y, x! w& r' w' P1 U( [; ?6 d2 K2 y  tvb now,tvbnow,bttvb( t7 c* Y* ^5 Q" z9 u
  4、防止高血压高胆固醇  
8 N3 t, `( q. Z" D% V0 s  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
* z) l( w3 f0 o. j8 G% N- P1 @www2.tvboxnow.com  
' J( n5 t, H( s8 e& R- s1 Zwww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com7 C( w4 k+ B' z' [, l  o& }
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb: V% J) B, V3 ^
  
! M- r0 [: g2 dtvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  
' G( V% Y* d8 j( l7 q公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。公仔箱論壇# T% a- ]8 [: u
  
( r2 R' \: g( d# y  [/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 ?* Z' E  x* p
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
# z  s6 D. c; A% v" @( P! T' T公仔箱論壇, f2 \1 c7 t% K
  8、控制压力
1 j% d' C& l1 a. }# f9 i公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。www2.tvboxnow.com$ m% v; h6 G, m! M0 a1 W6 k* G6 e
     
7 T/ P6 R- g& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇- j9 T; v6 p# a9 O3 U9 I0 T4 J
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 t: L1 t, }) y# _! b& N8 `
  
% r( M6 c. M9 E3 P! R5 A8 Itvb now,tvbnow,bttvb  10、戒烟  
& m! _$ ^! f6 z* Z. i7 r& @  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
5 _6 u9 P5 p/ m: S9 }1 @. b& C) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 V' s" D0 T; T7 B- k) K! Ywww2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  
- X3 f/ v6 |% {% utvb now,tvbnow,bttvb  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇0 }" I: N7 F( g5 y; q

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0