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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" S8 I- t3 x  v! x$ s: Y! b
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  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb; B( R6 k6 \$ A, y+ y
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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6 c3 W. d9 K; C% k! S# ]4 C  2、保持健康体重  
- \+ S" E, i, B- ^. p  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb: L  L: N' W0 B) ^6 p: }
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  3、注意饮食  
% x+ R* a) Z: ~. A- T公仔箱論壇  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。6 F5 A2 J7 {* B/ f3 p$ X, B' L+ o3 Y
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  4、防止高血压高胆固醇  0 R' I7 h$ Q8 E% z4 P+ M
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb( T! z7 z& k8 ]& F! s* x2 e
  
  @9 J6 G8 J4 D* v, z9 Y) U  y, \公仔箱論壇  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com) X! K- d. `+ {
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
# v5 `% R* W$ Y1 }3 l公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 x2 X7 [2 ~3 {0 F
  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 L0 d+ ~  D2 r5 \% x, M
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素公仔箱論壇8 Y2 Y( |& V4 Y
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# R0 }: R& \# [; G/ b! Q

3 {: p: ^7 k) u9 btvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb. s  i! G& {& O+ p: r/ r9 R9 H2 F+ W
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
; T0 `1 \9 x+ Otvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: P6 J) p) ]9 j+ X( c
  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇3 n* d% b+ S' T; ?! N( e, s2 ?/ o
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  A- x' H0 y: g3 }) U& ^8 {/ k; M+ v  10、戒烟  
6 \* }5 @$ h7 _8 l( u; V公仔箱論壇  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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' a) ?: Y9 `8 w! C公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  
0 @$ Y  j& P' a' p& n' {* ^6 N  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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