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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 B: a/ a5 T" n6 m# Z
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  1、定期锻炼  公仔箱論壇, X! Z0 h' M, _) Z5 j6 I' W- M! B
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  O  F1 h. g! w  2、保持健康体重  公仔箱論壇- i5 @# W! ^0 p! m9 e
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  * a. K9 h+ v- ^7 y' B4 d. O
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。www2.tvboxnow.com7 R& Y( u- r, e
  
( q' v" w4 g0 }; ttvb now,tvbnow,bttvb  4、防止高血压高胆固醇  - m9 ^& a, L7 n3 v, \6 O- o" ^
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 L( h1 @' r( d" r  W/ [
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  5、适度喝酒或干脆不喝  tvb now,tvbnow,bttvb! G* v% }2 c/ g9 R
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb) j% b1 y7 D6 O3 I
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ X: C6 ^1 v. ^( c
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素
" C  n& u5 \0 ~. e  H& S  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。公仔箱論壇7 ?/ j, F6 }. t& {- H6 W
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  8、控制压力
& W* ~2 ?7 \4 G2 K( [; C8 ~  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com* z+ O' W/ l# c" i+ L
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 3 w: G% ]4 a2 q7 O+ T
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  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb% u& q& x: ?  [$ y$ T( C
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 R7 j4 N! ^& V# P
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  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇, Z7 x* c! g; ^$ g$ @) F" i
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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