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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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4 |* f$ _. }3 |3 |, u- Rwww2.tvboxnow.com  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com1 j, p/ x) o% v7 `& D! |4 @9 ~( u
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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: D9 B0 B8 K( i$ a2 u* z& N1 e  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ i1 l, z  L1 L6 W1 @/ n+ A
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇6 B$ \9 R6 j/ {
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  3、注意饮食  
( x# a2 r6 {# ttvb now,tvbnow,bttvb  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( R: J/ D: [6 H" B6 H( R
  
1 R1 K: \% i, F% [  P  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇8 Z' h! ~$ n' g. I
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  tvb now,tvbnow,bttvb  Y7 A. E4 g* h4 q# F4 x
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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( a8 P1 l$ n  y! ~; `3 m  6、不要依靠凯格尔健肌法  
* _* v9 k" F! [# N+ P, Z  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com* G( G6 \% C  x3 D5 e: A
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  7、密切注意睾丸素公仔箱論壇; n3 w( r% j5 `
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。, M6 C) ^- B  o8 S
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  8、控制压力
! K8 p/ ^& a1 E/ @# Q. {! b  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  
9 I) x' D2 w0 ]5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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7 C0 n  f. T% {" _1 d  10、戒烟  
3 j; Y6 p6 E$ W% h7 ?/ L公仔箱論壇  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 a9 {. w: q8 S; i% r& |/ C
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  11、减少冒险性性行为  5 h" ?4 \/ |' ]) F
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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