標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R8 W7 y6 O7 z1 {" d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 V2 {* ^5 E4 V
1、
定期锻炼
; W) @7 V' U7 P# A+ T5 B4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w1 L1 ~* _+ }" W7 E4 t# e
?6 ~* @- h$ R2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、
保持健康体重
! ?. n% C9 k2 h/ }tvb now,tvbnow,bttvb
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
( g/ t3 k) G S0 h) T# @5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# G! k% R8 I7 X1 L4 {
3、
注意饮食
9 k! H7 |7 Y5 dwww2.tvboxnow.com
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
tvb now,tvbnow,bttvb1 S: `5 m: G( G! {8 y
* ]) X. ^7 Q) Q+ m
4、
防止高血压高胆固醇
5 s" n; c" f0 U8 N9 |
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
( `4 H% Q$ L: x/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z& _1 y! J6 N# | X
5、
适度喝酒或干脆不喝
tvb now,tvbnow,bttvb5 b" R+ K) Y( r. O: }
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^5 k+ U. X7 t: q' p- B
公仔箱論壇- _5 J7 J4 x8 S' h3 @; T
6、
不要依靠凯格尔健肌法
tvb now,tvbnow,bttvb1 E- T5 |3 Q7 U8 s# |, W6 {3 h: H
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
0 x# E: t4 n# U+ ^- E$ a) ~5 Zwww2.tvboxnow.com
+ J( [- q' N% N. n
7、
密切注意睾丸素
公仔箱論壇 k5 ^: g+ O" ?1 u- c+ { J& q. v
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
tvb now,tvbnow,bttvb9 _( S; }+ o) I: \. z8 H
* }2 H' H5 s. d$ |- a) y) A3 j+ k( m
8、
控制压力
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 F `, A3 }" |1 A! x
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
! ^3 R1 j3 A1 V1 x% S, C
, Z! c. {+ m. r1 n& l! |: w8 p8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、
避免合成类固醇
www2.tvboxnow.com0 j, K) Z5 R( F6 w7 ^
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
# N) l) B7 A) r+ _9 ~2 X公仔箱論壇
5 s8 s% V: E$ B( c: i3 u
10、
戒烟
www2.tvboxnow.com# x7 m; b5 W* P9 h0 {" C
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
: o- X" l4 _: h$ m* e `4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com( Z! R0 F ` B" _# k& A
11、
减少冒险性性行为
公仔箱論壇8 e* f# l) Y/ k) s% p6 n G7 X8 I
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
公仔箱論壇% @0 t( u0 F7 r" t& u+ T0 Y
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0