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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com& m* Z8 _( ?. v3 C, R* o, |8 E
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  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb& U0 W  a; T4 E0 Z# A+ ~
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% R) ?& h/ y) |: i6 ~
 
  p4 P( e( ~' t# L- A" ^- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、保持健康体重  
7 \. [7 @) C' ^, D, vtvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
9 k- c7 _  T- e  o  e* L+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |5 `4 u5 P: U( V7 `
  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com) n  o5 Z7 R& {5 `9 V
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: p% l: h4 S1 D( H
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  4、防止高血压高胆固醇  9 U, }* A9 Q4 ?0 E3 c2 H9 k% V: Q
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 U2 [% U( t" A/ U' x$ j% I' r
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com' y; {" ^- {' ~( M
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
0 Y. S* W( N( _( Iwww2.tvboxnow.com  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。7 T1 b& k) i5 `; E6 D3 L
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  7、密切注意睾丸素
8 L1 d2 ~: x+ u$ [' M4 h. M6 ]  g  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
$ U1 }% z1 t# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q/ B) J; J5 stvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力$ H5 m. v- N- \$ `1 ?6 X5 r
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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' j+ K+ P& b8 Y  i. A  M: F( w  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb5 X- I  f4 b4 X/ o$ a1 @/ b
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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) I+ \5 B. l' c/ z/ Ewww2.tvboxnow.com  10、戒烟  # z5 F) d8 v9 P2 |' i
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。& B( z5 T" z  \
  
/ l2 D* g( W/ y3 l. o  11、减少冒险性性行为  
6 w. r2 f) O) n, v0 z1 ttvb now,tvbnow,bttvb  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇  ~# B1 x! H' k* M3 N

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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