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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇6 B- L/ H. E& L

2 m% x( G1 n6 g' }+ }( v, L, }www2.tvboxnow.com  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com+ k5 p3 e3 [2 a: l; S
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb- `# s7 V1 W! m. e
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ [) X  K# t3 F+ A# u7 d. a6 x
 
* D. L+ [5 E5 T* D. `- O# y; X( @  3、注意饮食  
6 G/ C; |! I3 c$ V' V) W0 I9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
3 k. h0 S8 `( M  \% y3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
# A' ^$ j+ _, [. U  G( V/ p3 u公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  
# x+ [, N, N+ j1 I  n$ M! \3 O$ q$ L1 Zwww2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb% P& E, o  o% a9 X. `: l
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# z4 L9 @! Y7 m' W1 P
  5、适度喝酒或干脆不喝  
: H4 F9 \* ^. t& P2 Iwww2.tvboxnow.com  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb; A) s, |' |( R
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
/ H/ \2 q7 p" B  V/ n2 i. f公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素/ s4 y, G5 d: X4 ]: J; P8 _2 P/ L
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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: h$ Z5 G: r: @! V* p& K* Jwww2.tvboxnow.com  8、控制压力
& C$ |7 B1 R4 c( ]% G! d  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  
+ r8 F+ k/ Z7 N  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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) ?: E  G( W, |  10、戒烟  
! [2 `5 A, l0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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5 c$ {: H" d0 g. u% n- x: Utvb now,tvbnow,bttvb  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb* w7 \# M! F/ C, E. I
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。* {6 v: n" N- H

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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