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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com2 N0 {; H  I% `8 r

/ @3 i2 `. T8 r5 b; {% ?tvb now,tvbnow,bttvb  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com& t/ E& l( d) ?1 o) X6 }/ R
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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$ x  |- T$ j; }  2、保持健康体重  
9 e( \* g" I2 m" E6 [6 x* ^公仔箱論壇  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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- @/ R9 M  M& k  3、注意饮食  . D0 b7 d5 Q+ G; T  j# ]
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& |% o4 X* x! @* J) i
  
8 _! g$ ~; d4 b1 l. X/ m' s7 n, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  公仔箱論壇. Q: P4 A; D2 v0 {. ]$ ]7 a- \
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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6 P/ y$ K: ]% j7 p2 K( ?# ?5 ^. ytvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  
# ]1 f$ e! A5 J2 m; Mwww2.tvboxnow.com  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com4 N1 n  |; G3 z0 P: M3 W
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  tvb now,tvbnow,bttvb- U8 T/ }& f8 X* E$ {: ]0 l, w
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素
9 F+ F% A) @' }; t) T3 K# a  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
4 {5 \0 T% N! w: g8 y+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P& |/ d( [  e  ]# H  8、控制压力
3 \+ z& ^7 h! s5 y5 f: t; X4 f3 d  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
3 i' H) m) K  T+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
5 z: Q) _0 C8 o& g3 \% W) D7 @. ?) }1 C' cwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  
  @$ O+ @# a2 C% ]- O7 T' X+ L) ctvb now,tvbnow,bttvb  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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8 |2 [- o% ?/ e+ q3 R公仔箱論壇  10、戒烟  
* b! x1 S5 r  j; w& }, a. u% c+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。& z: y& _) b. S( A( s0 |4 {
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  11、减少冒险性性行为  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) p- F- `& ~& p# o- f' y, x+ d
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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