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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com4 u" E9 K! A  a- W! Q

- d$ c+ p( g. A: h& `6 Y: `公仔箱論壇  1、定期锻炼  * z( W5 k7 ]6 y3 M$ T
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, t! R$ q- u& `6 e5 d2 O  N  R
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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% }/ H5 o4 T7 Y  3、注意饮食  tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 t1 ^' P; V# Q* m( U  M
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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- T. ]4 _9 Q0 L$ H5 X0 b  M7 [7 j" x  4、防止高血压高胆固醇  
9 @$ k: \$ S% I+ x2 ?  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
9 B3 ?. H+ N* C9 u# w3 l; C3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) W7 t: @- x& E7 n" o' s  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇* q" n/ O& g% Z5 m% K5 ^$ V
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇7 u4 H& Y( u4 K: U( _% r" J! W
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
: g; G' B9 Q* t7 j9 Mtvb now,tvbnow,bttvb  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! U8 a9 ^0 P- n, X
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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6 g$ `/ C8 E! y' n/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 D9 S' L+ C) }' @, b  q
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇4 [& _& h& q0 D' Q6 h, d% B7 T
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  9、避免合成类固醇  
$ ~0 q$ c$ z. G1 o2 R% p  \, Vwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 , ^/ x* C6 P+ a9 Q
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  10、戒烟  
8 X  J5 u  o# w2 u4 |% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb1 a' l5 R& b- v% W9 K( V
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  11、减少冒险性性行为  
. S) b5 W# r+ a2 M# \- y2 z& X  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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