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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇2 t) Z* e4 T5 m2 l% h/ ^/ _
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  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com% Z! V) P0 P, @7 [3 t+ U- \" F
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。! |- Q( A  h8 W4 M
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  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com, S: h7 k' |- O# d
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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& e" f+ n. T8 M/ V$ @  {1 r" f  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 M; ?% c) h/ [/ F6 S3 C; Z$ [0 m4 d9 @
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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4 x+ T" t+ G! i5 u) h  4、防止高血压高胆固醇  tvb now,tvbnow,bttvb9 q5 R! o1 J8 `& t
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。公仔箱論壇$ C$ B/ D. {8 Y$ H/ O6 Z
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
) M9 X+ d6 o3 v4 Z, s" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  tvb now,tvbnow,bttvb2 j6 O, I0 |1 ]/ F1 ?
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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, e4 O, Z/ W: I0 [# y2 |1 Zwww2.tvboxnow.com  7、密切注意睾丸素
! `5 ^' Q) E- W, j  {- g; v公仔箱論壇  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 I/ S  w. \! g

. w! }+ a+ o) F1 w# ^$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力( r+ K) ]3 X4 ?$ M% u( T
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
$ Y& i' S7 ]& T5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ ?+ s( q* ~9 E: n  A( j
  9、避免合成类固醇  
, Z6 O1 p9 Y+ m, m$ bwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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" X# E8 i6 B) t2 ~7 {www2.tvboxnow.com  10、戒烟  6 X) |$ R+ O0 a9 k
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb( P/ o. Y% a7 H. A# k0 R% @
  
5 t4 K7 f0 }/ m, K* ytvb now,tvbnow,bttvb  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com; @/ I% I4 p( Y  p' k
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com* t5 ~2 C5 P9 D! B6 M( I

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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