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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb" E0 \6 W8 }9 [/ v
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ U1 D5 P7 T2 J
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  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com7 i" A) ]! x* W! r, W5 K9 U' J
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A7 E6 z6 W4 g! A4 @$ L4 i
 
2 T( U6 j7 _9 a3 b4 M" M  3、注意饮食  
1 c4 I( D4 _0 Otvb now,tvbnow,bttvb  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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" O3 ~3 K+ d+ u. ?# @8 s  ~$ }  4、防止高血压高胆固醇  
! O+ d! g: o- r" z" B% {. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。$ d8 e6 M0 a* t5 |% |  _0 ^5 U
  
2 \3 P7 I/ w* y2 s' B& R  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 K* I0 P. }, ~2 K" `) p& i* i
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com. o) q: ?0 u. p
  
4 s" c: H1 t7 g公仔箱論壇  6、不要依靠凯格尔健肌法  
5 s$ R( u7 O5 r5 ttvb now,tvbnow,bttvb  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。+ _% b2 r( d: e# U9 j; o
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  7、密切注意睾丸素
# z/ k$ w' Y, Cwww2.tvboxnow.com  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
1 b2 U) ~: J. h) L( I" b3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v2 C; D0 g+ {2 _* I9 M* v
  8、控制压力
/ F' `) F+ ~7 p公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。; V" R5 J- D6 e
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  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb+ y& o; p6 v, w& Z
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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9 v! J1 g$ Z. |公仔箱論壇  10、戒烟  
- R" ]+ [3 m! a9 \, r  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 c- S4 F( E5 d1 C
  
3 o  U+ L* x, F5 }0 ^- a! e% I  11、减少冒险性性行为  
( a  |3 u- h6 v) z# f4 L3 K  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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