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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [+ Y5 ^9 \) U! ]
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  1、定期锻炼  
3 X  I. c! f* K8 I" {7 s  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com6 ^! _$ C3 ?: s1 d& U/ ]6 y
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  2、保持健康体重  
5 v4 M) ~2 C5 ]& p# T  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇6 S9 `2 s3 r- y8 _9 m( K( U
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  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& u- \0 Z; n, U2 a
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。5 N, w6 k/ d0 |( ~$ G( O
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% B% f; i+ s
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。0 F' N/ d3 O: W3 j
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
* @8 T7 K5 i! Q0 r! }' I) |tvb now,tvbnow,bttvb  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇# }, ^' l. ~% Q6 ?, ^
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
) G7 A- L( `4 K8 E公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com. m7 B% o" B8 X9 X
  
# Z6 A3 F4 c! I- K% \  7、密切注意睾丸素* C1 T1 ^' Y9 f- T* E6 |- V+ P. _
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力
2 }. k" v7 S6 ~$ Uwww2.tvboxnow.com  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。' n# c% J) N, }2 t% |, K
     
( |/ k( d# Q, @7 w6 X  C# r  P/ Q7 K  9、避免合成类固醇  
! C6 X0 `2 |7 x0 P2 a2 n( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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% j1 F8 O4 b4 V/ Y" V% h% a3 otvb now,tvbnow,bttvb  10、戒烟  
5 Y6 C; n: Q6 W+ Z6 Z) P4 T  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, V0 f1 J2 T# r4 W* v. H$ H
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  11、减少冒险性性行为  
/ ^6 m- V2 M9 n% s! t+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇4 t/ C' W* E2 y+ s+ y. }

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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