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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
; _  _/ H: q- F' G% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 f: B( N5 z. \: C1 Q" h
  1、定期锻炼  ( b9 B5 V! O+ r2 u9 Y& Y) e
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com+ D/ I# v/ \, F
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  2、保持健康体重  
9 N3 E9 [! T9 @& y7 b% T8 g  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  
0 t, [9 e( [1 y  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。/ V( @( |) ?: ^6 v
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  4、防止高血压高胆固醇  
- P1 @5 ^) x6 R1 m  o8 ]www2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# j! F' P8 ^& B  W
  
0 v7 R) t! [$ _0 Y% g4 qtvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) t8 a. c! |. ]$ h" B9 e
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C  e/ h1 F1 N8 Y
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: @3 i4 P: C2 ?. g! A6 h, I$ C; i
  
& m; C1 l' B& ]0 d# g1 _( m, Y1 b: ltvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素- r# N% w% \' K. k4 x# |5 [( Y
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t5 d! W2 p1 J# Y" F/ K; p& N! z9 V' Z

, w' P6 v* i2 q8 x0 ?www2.tvboxnow.com  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& U- K/ x0 Y+ p7 c$ x
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇+ M$ ~2 ^. R3 N4 Z7 w3 [; L5 ^, H
     
1 y% A7 t8 [. Iwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  
& W+ @% W% w% ~公仔箱論壇  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 9 ?7 V* y$ e$ A+ E* N" q' [% J
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  10、戒烟  
& z6 n+ U1 d7 q% L! v. Ztvb now,tvbnow,bttvb  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。www2.tvboxnow.com; Y% {! j* x# S" A, C6 D
  
7 t- _$ S5 T/ _. z. _www2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  
& t7 x6 X& ?; `% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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