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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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6 H# v9 G, ]1 ^, Y3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb" l* s; \- L) n9 P( {- Z
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  
! y( L$ ?$ a3 M' [+ e' Hwww2.tvboxnow.com  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 Y0 v2 y) M0 O) y/ b1 [/ d
 
$ s- s/ W. K; T; T- {) F2 P  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 p. Z% Z9 v0 _6 i
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。公仔箱論壇9 Z+ Z0 e% z/ Q$ c% R9 d& n3 X
  
0 e. ?0 {5 u" E3 ?, W. M( Ptvb now,tvbnow,bttvb  4、防止高血压高胆固醇  
' g) d% M: W4 t  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! y7 }5 f( X8 h. m* h
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  5、适度喝酒或干脆不喝  ' [/ a5 ?" K' P( K& o
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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# Z! S7 [8 i/ `- P/ A( y$ G公仔箱論壇  6、不要依靠凯格尔健肌法  % e# M8 }4 c3 U% O9 {5 p7 M6 O
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素
( k7 T( w0 [  b9 O! c3 a' G" }www2.tvboxnow.com  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb7 j' ?4 u6 G' c' L& E: |. I" Q0 f
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇; h! i* c0 \- k& C% k1 M
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  9、避免合成类固醇  
% v/ Y# [2 v: Y1 |) Wtvb now,tvbnow,bttvb  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 www2.tvboxnow.com2 @2 f! D5 ]3 e: U
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  10、戒烟  
$ A" P. g7 x4 r, c' x( h" D  \www2.tvboxnow.com  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。( D) v* y# v6 O* e+ [( T) r8 u: ~
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  11、减少冒险性性行为  
) M6 A1 n/ z( x% A公仔箱論壇  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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