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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com6 H1 N0 q7 t% ]' O; `

% _$ w' }" X, V# `# C% p3 qwww2.tvboxnow.com  1、定期锻炼  
5 k( |+ ]/ U' G3 [9 a: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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' F0 G' d. D/ o" Q公仔箱論壇  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb3 O( K" {2 H* _! ]0 s* U
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇- N1 T6 @+ I! y& H, Q
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ q/ u& |+ n7 B* O" H: Z
  3、注意饮食  
5 ~. `% n# ~$ }- B  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。公仔箱論壇5 ?0 s5 v7 x" r" ^  X: w+ W
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  4、防止高血压高胆固醇  
0 I$ N: x: D5 o# @. w  a0 b9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
# o" u! \" x/ I) t$ x+ v8 P  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 W# s1 G0 [8 K; z6 x# j
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
9 [' t2 n$ Y4 ^/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。# I1 A  q3 m: p& n8 E
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  7、密切注意睾丸素
, L! K3 z; b# u4 K7 [$ ]  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
7 _: q4 ], [4 F1 v: {* {! Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! a9 x) w9 l4 p. Q* l9 z: p
  8、控制压力- T: Y/ M- N& ^+ K* d( J
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
; z/ N* @. l$ Wwww2.tvboxnow.com     
0 |5 n! |" P7 ^/ B公仔箱論壇  9、避免合成类固醇  
2 c3 i* r5 }2 ]5 b( jwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
9 q5 q& C( F9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
, i9 q- m* ~- i" d# Q4 b* v4 v  10、戒烟  ; p- j( R0 S5 N1 ?% y4 X
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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. v4 ?5 m* ^4 F5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇7 k. i& g% I( v! R- K
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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