標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
公仔箱論壇( o. S, |' `; M
www2.tvboxnow.com3 ~) G) ~2 O! `2 {% V5 J
1、
定期锻炼
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) X* L/ c& e( p
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
/ L- I( U f# M- ptvb now,tvbnow,bttvb
; Q. \3 p) N$ n, S7 D1 Owww2.tvboxnow.com
2、
保持健康体重
6 O( r' ~8 X; s' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
5 o5 [! B. m# m& ?8 S ^www2.tvboxnow.com
" A0 q v3 |0 e" h8 Z$ A G8 b5 s/ W$ ^
3、
注意饮食
, M1 }, J$ J: W9 ^
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
公仔箱論壇' r, {4 N, C( \6 j
0 {3 W' z8 V- `! }, S- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、
防止高血压高胆固醇
# E: c' N5 t2 l6 K
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
# I5 O8 q% k7 s! A6 ^) g$ h" |# k
- M8 [$ o( [1 l% t! B0 L Awww2.tvboxnow.com
5、
适度喝酒或干脆不喝
tvb now,tvbnow,bttvb6 n8 ?7 U) n) {( J+ x* v
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 u; t5 j/ i; O: ?7 E
www2.tvboxnow.com9 T+ B5 r3 W" c3 K* g
6、
不要依靠凯格尔健肌法
; u' \# i) Y. R# p( X( J9 N公仔箱論壇
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
, p6 G( S0 g- N+ M! W% b' K
2 m! ^, e. |9 W) f/ Y2 Q0 D公仔箱論壇
7、
密切注意睾丸素
M. ^" {3 p4 G/ S" ~* F公仔箱論壇
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
4 J8 z6 y* }( _& n" x公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com' V; ]4 b/ K: r0 r. H
8、
控制压力
公仔箱論壇* @; ?, N; g. ~3 p `" }
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
" N! Q n" Z% p- ^www2.tvboxnow.com
( X d1 C9 O, K! D7 \5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、
避免合成类固醇
tvb now,tvbnow,bttvb7 D, `; w8 ?7 F# H
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
. r8 l+ P e) u% Ewww2.tvboxnow.com
2 P# w" n) W$ C( f: k3 R }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、
戒烟
www2.tvboxnow.com. t. U8 M+ H+ D* D1 S" |! ^# F0 l
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
8 `# u! E- {" W2 g% }/ m公仔箱論壇
* A* Y- F$ q7 F k0 |2 V
11、
减少冒险性性行为
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 z6 L% g `* w i* s
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; E/ K! s1 I( W R1 ^
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0