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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
4 T: T: }0 v  g# s5 F5 P  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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  2、保持健康体重  
1 t4 w) l! I2 y: v( V4 l) E5 _  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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; ?' [3 {) E8 {* J" B5 V+ H8 B5 F  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, e3 b  ?- }% H* k6 l3 }' I# s! [
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。公仔箱論壇2 ?: ]- a4 P. a) |) b* Y
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  4、防止高血压高胆固醇  3 {4 s9 o: A+ M
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; A' i* g7 v5 ~
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。- x3 [+ [' x3 g5 `; {7 Z) o
  
* _" [9 q+ h0 _( k& Z0 z1 [tvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  www2.tvboxnow.com4 r; q" w$ Z1 k
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 F/ A, j/ ^+ a0 v5 r
  
; c4 _! p/ T) b% @公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素
0 T9 e) d) }0 Q9 Z  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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; B4 z+ R0 E  t/ T5 i. |5 h2 \. Etvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力www2.tvboxnow.com' g" q% ?9 ~& |2 y
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 |; _* k9 v8 r: a, X
     
, A/ x( H5 [2 k' y$ y. u( fwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  
. w& D( O* q+ K3 Y  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb, n% Z7 r4 u8 G( M6 G3 R- i0 R
  
! b% y. `+ z- J" `9 H5 e: awww2.tvboxnow.com  10、戒烟  
4 E% p" V! N8 g7 d) k9 J  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com3 S3 e( `- s! B( c4 r: }/ |4 ?$ ^
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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