標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 t+ ]. g2 E0 E
6 e) X* ~ q! n/ ~$ O ~
1、
定期锻炼
$ L, ^. l, n X1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
2 e) u9 W& Y$ m
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z: P/ U0 Q+ |& K
2、
保持健康体重
2 l, ^) O' g' d8 }/ t
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb$ j2 Z9 T# w( @0 P6 j
tvb now,tvbnow,bttvb/ [& x/ f' S3 }8 q1 X
3、
注意饮食
- H" D# B) L u2 v6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
1 H0 C& S3 F" T; X* R; Q2 B
公仔箱論壇' r/ d) a) ?/ S" n3 p% Z
4、
防止高血压高胆固醇
公仔箱論壇! `5 I( A) I( u! y- E" K, Y
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
- \) P8 Q H& }( s* S7 utvb now,tvbnow,bttvb
) Q9 m( U0 {) w公仔箱論壇
5、
适度喝酒或干脆不喝
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _* x3 L6 ^4 I |; E
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
公仔箱論壇8 I: f j. E0 G0 w
tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 x$ h" }5 x1 h& `% F; h
6、
不要依靠凯格尔健肌法
公仔箱論壇% u+ S, {' ^. t) y+ @9 P7 k7 ~
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
8 n9 E; F) _1 O3 _4 p7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C8 ~( Q( _$ d [/ y( ~' [; D/ k: c
7、
密切注意睾丸素
( L3 Q- ?, ~. H4 [, y
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
公仔箱論壇2 C0 g# [: o5 Q* R/ e
* \ P, C- J( [* B% c
8、
控制压力
* y4 Y/ V, t1 e2 }; k+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
8 M4 \4 I p; T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^: N b3 O" u: S! Y
9、
避免合成类固醇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% y" e: J: q5 o/ C6 p
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
1 w. B& m0 x9 A) v9 W3 G' ^- @公仔箱論壇
$ a! t1 P) e1 W' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、
戒烟
www2.tvboxnow.com- [+ o9 Y2 Q/ z( }) e2 W
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
+ n) O k, }8 _6 P( [$ C; P* H* h# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^2 \8 \" g0 u, }# }' V0 Y
11、
减少冒险性性行为
公仔箱論壇 x) Z# U3 ^* Z& U! S0 F
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
% f( i8 ] m- t! Ktvb now,tvbnow,bttvb
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0