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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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% P8 S  C. S* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb. u( `7 \2 P6 J4 [! m* U
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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* v, J' [8 _8 `! F- p' Z公仔箱論壇  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% i" m( _! ]
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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2 }3 y% y1 i, D; s) Fwww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  公仔箱論壇1 E9 A( f! z3 W8 W
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。  ]% {0 P% U* g2 ?* ^2 ~5 i- _9 N
  
" W4 D' p* k$ B& G5 {$ I( m公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  / ?9 p: x8 n  I9 O6 \+ J
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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) ?. D  y: |2 Z( h8 f9 ]& {: V  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 c8 G$ F; {9 {; Q
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 o5 {% r$ o3 M: C. a
  
- ~3 R( Y8 a  l( E  V  6、不要依靠凯格尔健肌法  
7 o' [$ j/ ^3 ~* r& J公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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- @7 _/ P# V& A8 ~6 |' r  7、密切注意睾丸素
% G8 V( W/ E; [/ j" J1 ^tvb now,tvbnow,bttvb  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
3 f1 Y, C8 U) X4 s% k7 Htvb now,tvbnow,bttvb* U& x, H  k: S: v* e5 Q- N7 S
  8、控制压力公仔箱論壇& a  e. W/ f# R: n' m
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇3 d0 B% O% F4 E( o
     
3 E4 r) F! R# i+ ~& M8 Hwww2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  
' L8 g3 P( f0 ]/ N; iwww2.tvboxnow.com  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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$ z7 P$ L6 d# swww2.tvboxnow.com  10、戒烟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {& W: l8 e, K- S) U  G
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f( q. ^% X7 _* Y' J% q6 f
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  11、减少冒险性性行为  
6 Z. y! ]' V" V$ k4 wwww2.tvboxnow.com  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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