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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
' b  `6 t- }1 T) L5 A3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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& _; s$ r7 M' P5 u  Z+ o- b9 D3 ~. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、保持健康体重  公仔箱論壇# Y' A9 J, o9 L) e. m+ {* K
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。0 g; ^# w4 f; R; m8 N) X
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  3、注意饮食  
) U" f- B1 k* E% L/ w+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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5 x2 Y- B( V$ C. e. Htvb now,tvbnow,bttvb  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O: Y9 l3 s1 b
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
' C$ v( z/ ~  K; r公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p2 R. ]$ h- d. p+ [% x
  5、适度喝酒或干脆不喝  
% h) G# }/ Q- g/ a  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇, h5 k, K+ G6 m) v: U! ^+ n
  
# j4 X. O) @  T3 d* Q1 j% P  6、不要依靠凯格尔健肌法  
- |$ D& f9 w& o2 pwww2.tvboxnow.com  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com; p6 G' {. D, V3 R7 O# T) j9 l
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  7、密切注意睾丸素公仔箱論壇5 F8 M2 ]6 e/ S) h5 ^2 \5 U9 d
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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0 |/ b! c; I+ x6 s7 V* v. ewww2.tvboxnow.com  8、控制压力tvb now,tvbnow,bttvb' U, R9 R- ]5 ]7 o0 w. l
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com* }! u: @' ~: q$ P
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  10、戒烟  www2.tvboxnow.com7 h" T3 t) C: U( L. c- d, {
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。9 ?8 B, ^3 f" V$ p$ e0 z
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  11、减少冒险性性行为  
* M' X6 J' R5 Y$ {; _% W7 o( Gwww2.tvboxnow.com  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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