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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com% a; @$ A) P9 U

# K0 y/ A+ m  ^5 H; f3 M" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  
4 |* S7 D. `' R2 V* f- b# jtvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。8 ~/ e; I! `3 C, }" a! a' H# J
 
5 T/ p% P6 [7 t2 b8 J# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、保持健康体重  
+ S+ {- Y# y! e8 C* X- z  wtvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。4 P+ T1 i4 M7 q% `, ^1 j5 V
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  3、注意饮食  
6 a% I: s, i$ _+ h. q& @/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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3 W  B4 o: g7 D# u# o  4、防止高血压高胆固醇  6 N. m! R; n8 g( P3 i! C
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。www2.tvboxnow.com" j, n/ o2 e; W4 |+ L) I& p/ f. _" ^
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  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇& S. F+ u& I$ i: B, x
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
  h: G. a& c+ J, H! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% L" ?# P. R5 L: J& F" R+ wwww2.tvboxnow.com  6、不要依靠凯格尔健肌法  
" N4 r2 }5 Q* ~6 S' g" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com+ r) G: y$ Z4 O: L' m6 K
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  7、密切注意睾丸素www2.tvboxnow.com6 `: d6 M: c. ], P: `% l
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。www2.tvboxnow.com, E% a/ ~2 V* d8 p7 Y/ ]8 M

: M5 T7 R1 Y! \  8、控制压力
6 V5 {1 H3 |* W5 Y  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。6 u- {+ ~, k; p: b& W1 t% t$ D
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  9、避免合成类固醇  
+ N6 d+ t: b! P5 [; Xtvb now,tvbnow,bttvb  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
- I0 H, M$ l5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- A# F  ~4 b) W3 W' T2 x  10、戒烟  
" r+ q" w& J1 W6 q# o  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。公仔箱論壇. c0 u$ u/ L3 ]
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  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com: v3 X  p4 u5 w( e- M1 _, v
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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