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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”公仔箱論壇. B: J9 x; S% y* _! J( X
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  1、定期锻炼  
5 L6 n8 F6 u3 N, x# L  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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1 I$ B& Q* a' D  U  K. Awww2.tvboxnow.com  2、保持健康体重  
' w: c" s4 Y. U& j. J1 k  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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/ R& w, E0 g5 p) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意饮食  - k7 D/ ^; ?. f5 N! M
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  tvb now,tvbnow,bttvb  C9 K# q* k0 }" U+ X) f6 D
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
  D/ l: T5 I) }% W8 ], W/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ h# r- O8 j9 ~! y; L- ?公仔箱論壇  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇3 F: C$ Q4 m* n: A' c4 ]
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇$ ]6 l- u( d# _' \/ g
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  ' n1 \+ h7 n! C! ]& Z" y) y
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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3 ?  u1 f7 t, d- ?+ C5 T  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 X4 x( d6 r: Z
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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. \3 r+ F$ C  \% k7 J4 I! otvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力
$ [9 m( n$ a) G, Z) H( ?' X  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。www2.tvboxnow.com' N( M$ P# R. t7 A- e* B2 I
     
6 @# ^. f0 y' a. s+ `. Rtvb now,tvbnow,bttvb  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb- B$ U4 u! ~+ ~
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a: E8 N9 q+ V( s0 w8 k
  
' P% L' o' y% Y4 y  10、戒烟  
7 U1 A  U7 @1 C1 l. @% H. O: j  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( _$ M5 g: g7 i% P& z
  
; s' e4 B( J4 [! q# t  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇. Y0 R1 b0 {& u
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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