標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
: k3 h8 y& } a# _
) t* y* u! \4 t
1、
定期锻炼
7 `! ?) R( p. w& ~" X6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
; ?7 M: U- Z7 S$ F5 F6 ], V1 Z) Xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& X' X4 s6 Y2 t; F" z8 A5 Z
2、
保持健康体重
, j2 x6 Z% O: @3 Z
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
公仔箱論壇# u6 C' ^% R/ {' ?# w2 s* l/ `9 i
www2.tvboxnow.com1 [$ A/ i8 v# m2 t9 ]& m
3、
注意饮食
% y3 D- k$ j6 c& n p/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
% @) z' q2 W0 h- k$ u, G4 C# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P3 ^, x% A( L ^$ {) Y
4、
防止高血压高胆固醇
% e& T- F5 y, [& U C6 a$ G* O C9 S5 a
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
8 o& N( s" `+ ?% m4 |4 A: e; d2 P
. O% e; v6 p" m3 e5 J/ X+ v9 `
5、
适度喝酒或干脆不喝
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; f* A' j5 b8 g/ G1 b( b
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
1 l7 M$ }+ h% @- g1 b$ T* R/ n
; a& R4 m ]/ F! E公仔箱論壇
6、
不要依靠凯格尔健肌法
) H6 K9 q0 V: ^& \$ atvb now,tvbnow,bttvb
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
7 E9 n2 i+ E+ `, j8 O, z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) Y) |( {' G& n
7、
密切注意睾丸素
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q+ G9 S, a. L c8 A2 P% H2 v
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
& c% C7 m- p! b9 q
www2.tvboxnow.com# A2 Z7 V6 X4 {2 w- z# V, i- z
8、
控制压力
tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 u- p o8 H3 e3 j5 J: I
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
" F2 s) m- c& ]* ]# k. ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. e( q& n& m" L, N
9、
避免合成类固醇
www2.tvboxnow.com0 X$ |4 t8 x) m3 E: l6 {. o8 H9 v
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
4 Q3 b2 \2 W0 k# }' P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 }7 J: M- w
10、
戒烟
3 `' @$ j/ z. Q, g9 @4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
公仔箱論壇* O# W' r8 A; \9 f) ~7 _% p
, F( a5 u, C: E( ]
11、
减少冒险性性行为
$ c' W+ _: z7 H
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
) [3 k) v& \' wtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0