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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
$ ~/ l6 g3 E9 M$ k# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R; S/ w2 T( W+ R5 O7 D, K/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) n: N4 K( w5 d: F7 z. d
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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# c: b4 k& U8 \3 T, s) ~8 b, ~公仔箱論壇  2、保持健康体重  
0 s" q  f" J1 T5 N6 A公仔箱論壇  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。/ w, ~; U; X5 I  \- C; Z- a" g; W
 
. v) |! B, c. I! Y% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意饮食  
- E: l4 t' c  U# T8 owww2.tvboxnow.com  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。www2.tvboxnow.com! O0 C) W% _( p2 p& A: C6 z
  
" @! r9 |1 W- u' S5 uwww2.tvboxnow.com  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) y0 f: V- K
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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# Q+ g, P! x6 k. y- M) Ltvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  + Z- {+ |, n1 O% y$ o# C' I; a
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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. u$ ~4 P2 ~8 Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  
* _9 X0 O- y7 M* |9 e公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 r9 ~1 M8 x
  
7 s6 X6 _6 g) i0 \3 b7 q2 [  7、密切注意睾丸素
0 ?  O" D8 G) q( \1 l8 y! Jtvb now,tvbnow,bttvb  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。+ Y+ b0 }1 P6 Y9 T2 S
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  8、控制压力
+ j" ~, W2 U2 f/ E% I% a* Z公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
( i( a' A  F& {5 btvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇6 k* H: p# L: {( T6 U) A" }9 X  z6 x
  9、避免合成类固醇  1 ~4 ]' ]( m2 a8 a( q; U! o
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 K1 f% ~- j! d, T2 s' G% a
  
' [$ h8 x- x; _; W/ p3 j: Kwww2.tvboxnow.com  10、戒烟  
6 C* u+ y/ r& r/ Z+ |. m( @www2.tvboxnow.com  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
+ d9 g4 @2 Y, O/ c- m. d; k% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* g# x' @) d2 e4 f& O- \& X$ S$ t" rwww2.tvboxnow.com  11、减少冒险性性行为  
; N" c: [! l# g8 H0 n) Htvb now,tvbnow,bttvb  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A* j; x1 }& b* {1 b

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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