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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”tvb now,tvbnow,bttvb3 a! @" D8 ^5 g

9 L. @1 q  k+ l* K" Z- j0 c5 ~  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com* v$ W# Q6 `  C8 d1 D! K$ `
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。! M" G& [4 H; B/ C
 
, g: B9 U, w7 Z- ntvb now,tvbnow,bttvb  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }5 |/ T9 e$ x+ D
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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) a& x4 D; }: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com% U" n  b9 T4 `, U" R5 ]
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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3 T& q9 Q7 Y' r3 i公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  
) I1 b7 j- q% o; `  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  ) Z5 A' c' O' ]) \2 _
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。tvb now,tvbnow,bttvb! @% U& \3 R/ E
  
% j( m% g% J# l$ {- V: {公仔箱論壇  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇' o4 Q4 s, [1 c3 D2 k
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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9 \3 b" H7 }7 M8 W+ Vwww2.tvboxnow.com  7、密切注意睾丸素
( E  ^+ l& E, R0 |; A0 s  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。% m+ A3 I& S1 j" d
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  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# X6 ^# z  B& a
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: n& \2 f0 m. g5 Z. {8 n9 B
     
6 p+ z% H! C9 ^0 b/ N4 ?- {5 K! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  
4 t, v( W7 p* S2 M5 S# A' L; R( u6 Z  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* j% x0 \) L- |: E' t. {
  
( w* w$ c9 i, U, |  10、戒烟  www2.tvboxnow.com' o) U0 g! g$ m$ z+ I$ ?, q* b' O
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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9 Y1 R2 ~5 R) Y5 x3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 h$ ]' e7 {. b: o
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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