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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
! Q, ~& d! u6 D7 z0 a- _  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
2 j8 z6 ?2 j" _/ D  P. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' U$ R) |. ], [* E5 ]. X" v
  2、保持健康体重  
0 R, g/ P4 r- {; P, t, ~4 O) Y公仔箱論壇  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com  L0 u# N! c- }) ]2 h' O0 P8 p7 a: _$ Z
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  3、注意饮食  1 e2 j) J. @4 d1 k+ C8 f( `1 S
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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( Y4 h, d! D8 i* \- A$ Jwww2.tvboxnow.com  4、防止高血压高胆固醇  
! |* z' U3 P3 M: w0 Itvb now,tvbnow,bttvb  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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* B' b+ N. S- l3 t  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com7 V, ~! T# V+ ]# Q7 t+ P0 U+ D
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
  E* H/ c9 k4 W* B  D5 ?  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 r. C7 Y# a- U: i; s% l
  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 Y* _5 T) \$ O! s5 g8 v
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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! C8 x/ r$ D, B; G* D$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb( S4 n  z, N, I0 [
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。' f+ R" u; @' z! [  x4 W' [8 Y3 ^
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  8、控制压力$ F: f' t# i9 X4 J
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。' Q3 ~9 y9 M, l! r* E* b% b: O
     
! A3 P: L3 Q; f  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com" T/ g/ I8 }7 A* t* l( o0 ~5 @
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 $ ^; b7 m! {( _0 [
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  10、戒烟  
$ c0 t1 d! k8 j  ctvb now,tvbnow,bttvb  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _- `" T. j$ |& C, y% D( E
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  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb" x3 _, f! y8 e7 i3 l" O; \% P8 c- b+ U
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。+ N! c9 X& A# f! z7 x/ ]

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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