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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
: k& u4 u( m) h) g9 R  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。公仔箱論壇3 X# V. E; V& I$ f( g( J/ R
 
% n1 p4 B5 i$ T: ctvb now,tvbnow,bttvb  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com* i' u8 _9 a3 m- z  x% q4 X: F1 U
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
- x1 H" R6 _% Bwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?" W  [: @5 I
  3、注意饮食  7 X* g+ p2 M, Q0 ]$ m( L  M
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。www2.tvboxnow.com: ~- G9 l/ I4 Q, m- d
  
; I: X) G) R; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 t3 k5 L* T! O4 u8 e  H
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
3 Q" L3 V  j7 d7 |  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( p, ]% S1 \" |7 Z2 w. P+ U
  5、适度喝酒或干脆不喝  - P- v& b+ x* @0 g5 H5 W
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com  O1 \  k8 u  }' s: J$ @
  
# y2 J( T1 p& [+ }4 p4 e) b& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、不要依靠凯格尔健肌法  
3 D5 K6 J$ U! v  ]+ c( }1 mwww2.tvboxnow.com  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。! R) i$ P) O* V+ w; n4 l7 F
  
& i$ J6 H- u! o9 \7 \公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb9 q# i3 p. @5 b6 `
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。公仔箱論壇3 ?* Y8 M* _0 l; I: L: A
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  8、控制压力公仔箱論壇( m+ l- \, U  B
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。  |, h, X# u6 Q6 P+ g3 r
     
* L6 N3 k4 Z* h! i8 k  9、避免合成类固醇  / s' I6 Q$ _5 s3 Y) l: e
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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9 j& a/ I& r/ ?( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、戒烟  . M) Y  i( j: p3 p
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com& K4 H( ~; M# m: a  Z. F! U
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇/ K! ?# _+ q2 |+ ^6 Q

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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