標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
2 t- E9 G3 E3 I( @& t5 y
www2.tvboxnow.com3 o* t3 J- Z+ v2 r# x. [+ u8 F
1、
定期锻炼
7 Z3 L7 i5 P* n- \$ b
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
公仔箱論壇7 u) t, E- U, `+ H
A- F7 b7 t2 `" ]$ Y
2、
保持健康体重
/ x8 O1 a+ e# ftvb now,tvbnow,bttvb
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
+ s3 B0 h# S- ]9 Z/ P1 `! q
公仔箱論壇' ^( a* y) X7 M ^% v1 M
3、
注意饮食
tvb now,tvbnow,bttvb& o- p8 m) n7 N( X, R
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
tvb now,tvbnow,bttvb' t( b$ q! m5 ~ p. G5 [; W: z7 j
公仔箱論壇; t3 x7 E& a q) }4 `
4、
防止高血压高胆固醇
% K6 }. J' u; uwww2.tvboxnow.com
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
n5 h7 B; a( q8 d. l, C' U
www2.tvboxnow.com0 l/ A7 l- ]' L9 S
5、
适度喝酒或干脆不喝
, U1 a* f& ^& x& v& z: A- x公仔箱論壇
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
% P% e6 F+ e. N$ O: V
! X7 S+ ^; {/ _7 o" i' D) H公仔箱論壇
6、
不要依靠凯格尔健肌法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' Q9 A1 S- f
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb5 H* ~+ y6 |8 E# c' ?; R+ w9 u
% K: d, m" G' l/ u公仔箱論壇
7、
密切注意睾丸素
: c+ D5 B* p' otvb now,tvbnow,bttvb
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
. t9 w& B( O ]8 B* ctvb now,tvbnow,bttvb
! S; k! P# l. Q- y9 S D0 x
8、
控制压力
q- X. ^' A7 h$ f8 Y1 B; F
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
% ~( z3 N* D; X9 K; y* Y" Q3 @www2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( x3 F2 d L. Z- R+ w
9、
避免合成类固醇
/ {+ b5 W# @2 J, \" d5 g6 Y
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
; r5 |/ I5 ^6 c% ^1 f% }* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^' t6 s8 T: i' c+ Q2 ]
10、
戒烟
tvb now,tvbnow,bttvb0 V/ t: W. J* K
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
6 Z. v5 Q8 o1 x, T- b: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R; \: D: }2 p& q$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、
减少冒险性性行为
公仔箱論壇( {( m# M w8 R C+ K" n% w
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
) C) A+ M% _* C# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0