Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
+ p  G/ P# E* f' T* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D# F2 |+ [7 ^, z( T3 q/ k
  1、定期锻炼  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d/ _1 j) n, B" A: M
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。公仔箱論壇9 \* }0 a( x9 r6 ?$ t" X; O2 j
 
% ?, s: q) Q  t( f+ s公仔箱論壇  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb& G* g/ y" M! P) k
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇8 u; s: u, j1 ?
 " y& F- _$ b& \, A( b- x6 p
  3、注意饮食  
- u! o8 g- j6 I- Z  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。6 w' D" g- s: Z% I  V6 }
  0 w" P  F! U6 c6 }
  4、防止高血压高胆固醇  
, W1 x6 w9 Q  {1 x$ hwww2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
' d  t) x4 j% \* w0 v) dwww2.tvboxnow.com  - G: n' d6 d, c" V4 Y
  5、适度喝酒或干脆不喝  4 _- r6 K; {0 L, `- U- F6 J
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com" ^# n. h, g) @! \& J8 }
  
. E* U7 ~5 ]/ t! p3 c+ g. Xtvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇' R5 L( D) a4 P; T' T5 H) A8 z, E
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。1 g4 Q0 w$ c9 P' @) m) J0 o- }/ o: v
  
4 B) `" d$ O8 P  r6 K7 ~0 R7 xtvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素
. q4 z  g: O6 R: [6 C( s+ E公仔箱論壇  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
6 X, I  G# v. |* Y3 F
) ^( T( I( y+ c/ etvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力
# Z# p4 d2 c) B" `公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
4 c- [: q- s: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
* `$ K& [7 D% \3 Q/ E# J% l+ \tvb now,tvbnow,bttvb  9、避免合成类固醇  5 q  f3 ^0 V% l. K- D
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
! ~/ i% c7 w' J9 B/ t: J$ g  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 c  R+ Z8 y7 a6 ]$ |+ u
  10、戒烟  ' O3 K. T1 F  }3 _: o
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。公仔箱論壇3 ^& x, M% S+ \. ~5 Q/ N4 J) `
  3 D( n$ Q7 O9 A4 [7 p% C  P+ }* i
  11、减少冒险性性行为  1 R" D& y* \( b1 K0 w: r
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇+ @* o! g! K9 j& R* S

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0