標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
0 [* V, c4 X; A9 L
3 O( s) o+ j0 w9 @8 g公仔箱論壇
1、
定期锻炼
. b+ x3 |$ {" C* p" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
/ M0 }+ V" j# U2 _8 [tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% q% n" S; J2 H
2、
保持健康体重
0 k% p3 J& e E @9 S& j9 D/ c公仔箱論壇
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T7 w/ M& B% k, v
T; D8 l2 {8 G" W* ^7 ytvb now,tvbnow,bttvb
3、
注意饮食
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 J* n4 v6 ~7 A
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
, ^1 \5 V- Q: G) k* Q' Y
www2.tvboxnow.com0 p7 d6 H% q3 E& Q0 l0 F: Z" z
4、
防止高血压高胆固醇
" g( R" ~: A, C; c1 \ M公仔箱論壇
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
tvb now,tvbnow,bttvb; ]) ]8 k% W2 O0 B5 `$ l
9 x4 ^. g' u! Y0 ^3 V D
5、
适度喝酒或干脆不喝
9 R1 y4 ?+ t d% p* V
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
0 J' `4 j/ G, W- n7 A+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p+ b% u+ ]1 ?/ |; @& X
6、
不要依靠凯格尔健肌法
www2.tvboxnow.com: \0 Y" H) g: G( \
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb: u9 _5 U1 j7 c& S" c( s
# X) B. T! m( xwww2.tvboxnow.com
7、
密切注意睾丸素
' d/ G" U; ^8 Q! M: s, R( O
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
" q% D8 M# K+ [# ]www2.tvboxnow.com
9 m6 I, ?# Z1 ^% b公仔箱論壇
8、
控制压力
( _5 y; Z! ^2 g0 B: k0 R% Vtvb now,tvbnow,bttvb
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
7 u+ q# ~3 ?% ]. m3 }www2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& {: k+ C3 X; [3 T- r4 _, |
9、
避免合成类固醇
) B' m- I$ M* E! lwww2.tvboxnow.com
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
tvb now,tvbnow,bttvb& u& [( P) _3 y# D& a; e# E
www2.tvboxnow.com* T8 g4 b. x4 s* D, I1 e n2 u
10、
戒烟
( d* R* i4 ~7 R+ ?5 j( V; Nwww2.tvboxnow.com
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
+ G/ K0 E& F+ s/ h* q1 E, J
www2.tvboxnow.com& v+ y( `6 k3 N9 `- w V
11、
减少冒险性性行为
1 d% q4 u4 ^7 ^* _; H7 T* d* z& l
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb! T/ s5 Y5 s/ Q7 S2 }7 {
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0