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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  . o6 w2 }, Z0 w0 ]7 E; R# p
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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* S: b' e$ v+ [7 @; h  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 @2 ^* ~- L- q' g/ B
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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" t/ [4 B7 V+ c  3、注意饮食  
! Z% V0 I' `- F! t' P7 K# a  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  
+ C& |' q! X+ K. d( l2 w, utvb now,tvbnow,bttvb  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。7 i/ m* @% }" V5 b; r5 [
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
, q3 f  K2 _+ r/ h  r  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
0 s: J  M6 k. B1 ?: {) }9 k6 m8 xwww2.tvboxnow.com  
* Q  L! t4 x( N9 |' y3 f2 htvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  
: T: q1 ]9 s0 T+ S& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。: q. \; C( [( V  @) F
  tvb now,tvbnow,bttvb. N- O) R% @- t5 r- F
  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb# _, m- \, b8 b! v
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。tvb now,tvbnow,bttvb) e  r2 U: }6 w6 M
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  8、控制压力. r$ O4 d6 v; @3 `( Y2 c
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  2 ]$ R$ Q# A' f( I* D# p6 F
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  10、戒烟  公仔箱論壇. H# E6 b5 _4 [+ R! C5 G8 \
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  
. d, c6 C/ O) s: ~: S  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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