標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
2 G: y, B( ~3 o' `: T/ r) v3 @公仔箱論壇
3 M* P+ y. F0 W: s& ?& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、
定期锻炼
4 v6 k+ {/ Y+ }) I
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
5 i" G1 q1 Z7 C* H M公仔箱論壇
' @4 P$ {- n, n3 _& t! O$ ^
2、
保持健康体重
% E+ X3 z4 i# W! s) q' h
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
9 k: O3 m7 Y b( @
: ?) n- [. G' d! _
3、
注意饮食
公仔箱論壇& K& ]# B7 \% u/ c6 g& |
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
7 G' i5 N- y" ?6 O9 F" w/ w! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com& {1 v6 r0 [+ W
4、
防止高血压高胆固醇
公仔箱論壇7 ~3 L/ J) W! l+ x" M, j
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
公仔箱論壇, d- l+ Q' [- c1 B5 ?* v
$ n* v% S9 x( f9 P' _, O, G; D" x
5、
适度喝酒或干脆不喝
www2.tvboxnow.com$ S3 i% @% b9 K3 T7 w9 |- t. G
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
www2.tvboxnow.com; [6 m+ q) s" n+ z! E$ ?
. z- }+ i2 @2 ^8 _# h7 A公仔箱論壇
6、
不要依靠凯格尔健肌法
$ U1 m1 Y/ y1 ]+ a3 n( _0 A8 O; w8 G
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
www2.tvboxnow.com: M7 y( Q6 t. z( d7 u% y) v. I
3 h( Q; k; [* s P% G5 @1 D0 S$ f
7、
密切注意睾丸素
www2.tvboxnow.com% _6 I* |3 j" K6 B) O( K
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
/ `, I: W9 E8 a# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c" x1 Z) {" K公仔箱論壇
8、
控制压力
4 [: G4 e5 E2 h% g/ T9 `9 {
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
tvb now,tvbnow,bttvb+ O" J5 e, u7 C; w3 m" Z
' @3 J2 a" u* t' D& G9 K- L3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、
避免合成类固醇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 G9 H; D, _' A2 I/ v" [1 z
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
& Z) h! |& t# F6 y5 N- C; ]* @tvb now,tvbnow,bttvb
a- F5 _5 a/ @1 H. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、
戒烟
# ]( _+ s5 T% A. e* _
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; n5 a9 e& ^/ J
. R! w& U. K7 C& \ u- i* W
11、
减少冒险性性行为
' }& N& j0 C' Q! D" O7 r公仔箱論壇
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
" ?( {0 t. Z0 W/ _/ K( p3 p
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0