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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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  1、定期锻炼  
: j/ X! v( q0 q1 G0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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8 X/ `1 Y8 @$ G/ T0 h9 {% m/ l0 j  2、保持健康体重  
) s* i# V7 h; z" m1 M% _' ?% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^5 V: j! Z5 u6 r% ^+ ^/ [
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  3、注意饮食  
" \' T2 ~4 s) t# r* L  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
' {% V+ p. R% |5 |9 g( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* k6 n$ {, o2 [+ M' B& b/ u- @公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 v+ `/ k$ i- m! @5 V- {
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。- G4 V; c) H- _" z
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  5、适度喝酒或干脆不喝  & g+ G& c1 `* R, T- G) \! w$ Z
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com& N1 J; ?" Q$ n* t1 E
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇5 F. t3 p9 H' F2 |. O) k4 F& T
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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; M) F; _( r0 J3 C# ltvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素
& s6 H5 _' j4 {/ u8 N1 u, R- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力
; m/ N8 g; \$ X% K* e2 d5 t  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
4 k9 g" s, p0 m2 [1 J' Bwww2.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" O9 l, R: r/ @
  9、避免合成类固醇  
" _5 y* e" x9 J( g5 c1 ~2 ]" D7 p  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb; @# x, q) f4 ?3 \% V* z
  
% I# _( ^$ J- A公仔箱論壇  10、戒烟  
5 Q3 T$ W  n/ A2 l; @  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。公仔箱論壇3 P5 D) \- v3 {3 L& @, S( h, q6 V% M
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  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb! I7 O" N  M* p; F" A" C3 p+ p
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com, V3 M/ `+ I# B0 r" x: d0 d# S

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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