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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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! [5 [& Q8 _( b' X4 utvb now,tvbnow,bttvb  1、定期锻炼  
7 N$ @4 ?' b8 m- P  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。tvb now,tvbnow,bttvb3 \" @. T5 P2 _& y9 ?" }' s; b
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  2、保持健康体重  
3 J" k$ K4 \) a- \- ?" P2 W+ }2 mtvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
3 i& l, X7 L  L. y2 k; v3 jtvb now,tvbnow,bttvb . ~3 u6 ^1 R# t2 T% l2 n
  3、注意饮食  
: p0 d: L9 U4 u+ _, v0 htvb now,tvbnow,bttvb  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。www2.tvboxnow.com( K, _5 z( ~  |/ c
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  4、防止高血压高胆固醇  
# r! c- L# j) P- p7 o* gwww2.tvboxnow.com  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q+ I( M2 n2 l- s9 J7 N% e
  
3 i1 I* t* V  N, D- t2 w* Ctvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  
  @# x( z3 K/ W5 k# o9 W( D  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" U5 y1 {& G- ~5 u  j$ u
  
4 w' h3 L. D8 r$ [: _tvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" U3 b2 c1 s, K' |4 {: b
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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9 ]9 l1 l( s$ n( |$ |6 s& S$ F7 @8 `8 ?  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; X' K9 l7 S  ?. |
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。: b" P3 v7 V$ Z

/ v0 c6 H! N! l! w& u4 _% |( Z: C  8、控制压力
+ a" B# G: |* j) p8 o- b- s  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W  V4 F: t; X* M7 g8 l0 `
     
  ~' f* c4 K$ R1 |1 v  9、避免合成类固醇  
# O1 O( h& ]' O5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ k( f% U$ E8 d: w2 h
  
" r+ o+ u5 B# I- J1 k+ `6 h) w" l2 e公仔箱論壇  10、戒烟  公仔箱論壇- W8 j5 W: G7 }3 O: l0 c/ R; q  V, E& L
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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  11、减少冒险性性行为  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: f, S8 }4 ^4 w- X* k: T
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb+ f& o6 ]$ d0 B& o2 |2 Q

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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