標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
! T* d' g" _6 p5 P+ l; cwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇0 ?7 U1 e3 R& M4 K+ z* n
1、
定期锻炼
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! _$ M$ a4 }/ ]3 }
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
6 v+ h9 o7 J/ \4 l0 a; qtvb now,tvbnow,bttvb
4 `: K Y# `8 m. Q- Zwww2.tvboxnow.com
2、
保持健康体重
公仔箱論壇* l1 K1 ~+ e }4 e& |/ j! K
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! s9 m4 m' i6 w/ P0 X0 F
1 r1 U1 O# b9 s$ T" Q公仔箱論壇
3、
注意饮食
tvb now,tvbnow,bttvb& A8 J: ]! u. ]+ }9 ^" ~; |7 I
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
公仔箱論壇4 R& g# P/ N2 l! H
www2.tvboxnow.com- c4 z3 C, E! t7 E7 B
4、
防止高血压高胆固醇
- o1 I* U0 C$ I& v. N' J0 ^
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
tvb now,tvbnow,bttvb) x8 \. ?6 F9 t+ i, ~$ Q
公仔箱論壇% M# \2 M2 F2 m
5、
适度喝酒或干脆不喝
! O& P3 S: ~7 F4 `* W
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
/ v9 w- o2 C+ D: o3 i9 J
; _3 E/ y( X# f
6、
不要依靠凯格尔健肌法
公仔箱論壇, G7 c' o- T& u
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
# E1 q0 x. v8 v# A8 r
9 G# C3 l* m* }9 z& `) v- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、
密切注意睾丸素
* B2 N: G8 l# x( k
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
www2.tvboxnow.com" p! ^5 @+ F2 ]) c3 g {% R
公仔箱論壇: [ B( ~8 T" s+ r7 E! R) K& f
8、
控制压力
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% V. I: F3 R9 O- I5 s4 y8 z* \
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
- n* x& }( d+ X) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% g8 |* o- A1 g6 }
9、
避免合成类固醇
G6 S+ W5 p3 O+ V$ dtvb now,tvbnow,bttvb
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }1 E# n$ z& e& H F6 ?9 F0 B
+ e/ R+ J: G7 B# {: j B+ W
10、
戒烟
& o5 k, p, P. q; E% m
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
0 o! Z' ~1 q" U, g0 Lwww2.tvboxnow.com
7 |9 e5 N' H2 i# {! R) Q+ v0 Z
11、
减少冒险性性行为
0 o: Z5 Y. }3 B5 a0 b V
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
; ^* p0 Y2 k6 S# Y5 I* j
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0