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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
6 j0 X3 k2 p2 T& {' ?9 X% @7 w* p' gwww2.tvboxnow.com
  H% x7 U3 O: S! A5 p; s( Y公仔箱論壇  1、定期锻炼  
7 E+ h6 a6 k5 N4 u8 B' K2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
6 f& @3 V& Z3 y$ o# r0 u, ]: @2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
4 t1 W" F; i0 m2 N: A9 D- j0 j. M  2、保持健康体重  
- K  o9 o9 p! p$ t; ]' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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0 X, H, Z2 O: I% v7 zwww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com  H. b9 a3 F' y
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。公仔箱論壇4 E3 v. B+ U  g
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- Y- o. E  W" Y
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。公仔箱論壇2 g4 `1 d; p+ u% K- q. h6 @
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  5、适度喝酒或干脆不喝  4 c: `$ d7 W+ A* \
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。6 v6 d8 a' g( W4 a' X3 F/ I
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  - l$ S  X' s8 u
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb- Y% J0 {4 `3 W
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  7、密切注意睾丸素2 m' q4 x, |6 x  D+ t* b% o% @
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。公仔箱論壇& A- j# s# R4 `9 p+ _. u" k
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  8、控制压力
! K; N9 D: r  S  L公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 c& @% l- Y: L
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。/ g& p# k% C$ [& ?% r# H8 |
  
% Y. g" X. e) G3 i7 N" m/ i3 P* Ztvb now,tvbnow,bttvb  11、减少冒险性性行为  
+ G) {9 O/ x! K  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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