Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
" P5 L) I& d* V0 B9 L9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 u6 B4 t' F: B7 ^' R3 l
  1、定期锻炼  
7 v; q  z2 L3 u6 V$ k$ M: h- `tvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
, n5 n. z, Q1 d$ J) e4 e3 r 
1 S; R0 ~" ]! m  W; ?* {8 [  2、保持健康体重  
! y* C( a6 \1 R$ ~4 d公仔箱論壇  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。; Q) T/ B( q* `4 Z) K1 n
 
9 a5 ]2 Z$ i! d' x. Y; p. U公仔箱論壇  3、注意饮食  
+ ~1 o2 `  P, c& k( l  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
1 t/ c5 k, D' h1 ]公仔箱論壇  
# m6 z( H! [( F  4、防止高血压高胆固醇  % \7 _  b; a/ H2 b8 t1 i
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
5 |  }3 k) U, k# n9 Ntvb now,tvbnow,bttvb  
5 D& x9 {/ a, G' m. q4 dwww2.tvboxnow.com  5、适度喝酒或干脆不喝  ; {* G* z+ h& ?1 L/ G0 r6 b4 e9 j
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。5 C2 V# {# U. H8 y( d
  tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 v! @2 p% h, Q* n* d
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
( D1 y: C' ?6 N" j; Z. L$ Wtvb now,tvbnow,bttvb  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* l0 M( {7 l
  
# Q2 _* d1 Z$ W2 Y" }  7、密切注意睾丸素
# @/ w6 h, Z( m& j! J  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
1 o% _4 o( d' C8 f0 S' a* ^tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ c" U1 c2 s+ B% n* Y, p
  8、控制压力
1 A, y9 n  a9 v0 `/ {! N  btvb now,tvbnow,bttvb  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。tvb now,tvbnow,bttvb7 v- Q* }& z' f% o
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V# N* J2 D& d0 f2 U
  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. r/ P& P3 F6 H
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
. \! d$ \4 a$ H: P- g6 [0 N* vwww2.tvboxnow.com  
! V$ e2 k% E' r3 N, R4 y- F" N  10、戒烟  
( p9 V! l) L) g( Y" Mwww2.tvboxnow.com  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。3 e" O9 e( ]6 }( g/ f3 f+ t+ n' p
  9 J4 R) S) |' c# }( @3 M2 z
  11、减少冒险性性行为  # ?" M- e+ h4 G/ H
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇) ^$ ?9 L" I- H% H# k. t  r

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0