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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”. p1 }& J/ W2 n, C- F( A# o) j

( b- Q( z/ r; M4 A9 X7 o& W4 x公仔箱論壇  1、定期锻炼  3 G) U" F: I/ ]+ B+ K& N7 B) c
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com- c; f# z- }9 f! N; P
 
& p* I  u# Q% T. h公仔箱論壇  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com; Y! i# e! T  L% j, c
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 e4 |3 G: r& A% H+ @& \( @+ u
 
" v( R! \! T& Mwww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  www2.tvboxnow.com& @. h; H; b' m! O' T' d; \
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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% d; E# S% K7 M) E, {: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  
$ w9 I, z' w2 I& ~- x! Q7 ctvb now,tvbnow,bttvb  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。公仔箱論壇% U4 r8 Q# L& v; D
  
1 j4 ^0 {$ y7 `& Z( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、适度喝酒或干脆不喝  www2.tvboxnow.com) a/ y' w6 d8 X9 ]
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
. W+ }4 I$ Q/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  / r; j) d$ u) u$ z" V
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
2 @7 B6 J% F7 i# P& k, r6 j, \公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
2 c9 v7 P& ]( r$ X5 ~9 e公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, ~* k/ O$ m$ F
  7、密切注意睾丸素* i) Z1 `9 G" I% L4 W
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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3 J7 U! E3 f1 I公仔箱論壇  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 R1 q# O, @; k7 x
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G# C! ^* j0 z; N
     
3 q8 @/ v# _! Z# M& i公仔箱論壇  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇: j, @0 M/ o, N1 S3 O  V, r. O) T
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l, I& Z% e+ ]1 u  T% y
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  10、戒烟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b; a8 H9 ]  \  K) p! X
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。tvb now,tvbnow,bttvb" ~* K# P3 Z7 X; P! Z7 o6 E  Z
  
& Z$ n1 K+ g* G9 E, W% O6 v公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为    B1 V+ N8 `/ v" I$ a
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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