Board logo

標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”tvb now,tvbnow,bttvb* r3 J/ E# t9 @9 ]- f

, {+ M4 s* H9 _" p" R' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、定期锻炼  
8 `" U8 x. j1 a& H  {4 g  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。' f& U6 [7 k" m9 ?6 r
 tvb now,tvbnow,bttvb  R) m) O/ ~- r, q# i% G% Y
  2、保持健康体重  
1 F# B$ G+ m$ S0 L, r" y4 W+ {' Z  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇: ~' m6 Y) X  u
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 S- M. w' t9 I3 s+ Y2 L
  3、注意饮食  
3 H; O' V& g- c6 P# D  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# q5 W4 `# ?) A/ J& K% [
  
* Y5 U' u1 F3 [  4、防止高血压高胆固醇  * g5 I- g& Y; x9 D' t& i+ C- X' H
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
0 d) M' T7 p2 U3 `" L5 U  
3 o" U" d- F: a6 F, V4 i  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. d% F6 r% M+ C/ y5 k, B
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
* O, T% g' B, b: O/ h& R7 dtvb now,tvbnow,bttvb  
: k3 R  I" q/ V  K6 J1 \6 b4 \tvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  
+ c# w& m8 g$ L7 m( ]. ^) [公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。- \& i4 f  V# |) e3 J3 L! K" J, q% M
  
8 g# f- R, L9 y  g公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 C" f4 k: l! i7 E7 X0 |; ^
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。. j8 y9 k9 b* W8 _' x- M* y/ x' u0 I2 |
公仔箱論壇) x+ i1 c  M. z, u  ]: r5 B
  8、控制压力2 g1 A$ A9 `) L; B! R* H0 l
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。5 q/ ^  `- n% ~' y$ M
     
2 y0 k* M' B8 X* `5 A+ M1 l  9、避免合成类固醇  tvb now,tvbnow,bttvb" z- y1 j$ i9 H, k! U9 C
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
& w' n, ?4 @; q9 Q9 {3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
& d# J2 k" W7 _; h4 \1 z  w公仔箱論壇  10、戒烟  www2.tvboxnow.com" R5 s* T/ f  p4 r& |3 h4 C
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。2 Z% B) B0 `& B+ ~0 [2 H
  www2.tvboxnow.com. k: @) S1 h* {2 w* ~
  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com5 D" W/ C! H" Q
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
# y4 e4 s6 b  e- X* w1 mtvb now,tvbnow,bttvb

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0