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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( B2 |3 T' {
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  1、定期锻炼  7 n5 Y2 H5 S+ V" Q
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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0 b( y- g6 I% }; x# H1 r/ T5 ltvb now,tvbnow,bttvb  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 E/ k" G7 K
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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9 y3 E* i3 c4 s7 C( R1 F/ h9 \% W  3、注意饮食  
4 k' \$ G  e1 k  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  6 I( r6 i8 z0 b" U# p0 ~
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o2 y7 _& Z3 t8 g
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
8 Y6 P% c1 G7 a0 B4 L6 rtvb now,tvbnow,bttvb  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
. z, }! d# N  ?公仔箱論壇  www2.tvboxnow.com: r7 I& P) r3 q
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
, M3 _4 g9 o/ G0 N公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。9 Q+ F# ]: H/ o/ p
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  7、密切注意睾丸素
  l4 T( ~) S9 c: X  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。1 I4 r5 {+ j# @* N
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  8、控制压力) r3 W& I, f& U& E$ p1 `
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。: }5 K8 Q; v  {. s/ d. ?  u  L% y
     
6 k2 p" k  Y: d5 D, C公仔箱論壇  9、避免合成类固醇  
+ G6 S# v6 T, D# ]) y0 I4 G# @  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
  G( d2 m5 |4 Q1 ^* F  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. |1 W! Q% N' R
  10、戒烟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 Q6 C9 D5 D: k5 |, V
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。www2.tvboxnow.com3 h2 \' ~6 g3 v! t
  
/ c4 d% x9 O* r) i& ?' }4 k$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、减少冒险性性行为  
1 C* c/ D+ P* u! q8 Y! w# {$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。: L8 E" U& t% p2 b# x8 V: S

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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