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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”www2.tvboxnow.com4 S9 M; G1 \* B0 f6 |: d
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  1、定期锻炼  www2.tvboxnow.com) p; ]8 E  K1 V; l( H' k
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
2 F  H9 m0 C4 m. J0 y" ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C* S8 ^( D4 P: H) b$ g
  2、保持健康体重  tvb now,tvbnow,bttvb- N- f8 R  E$ x6 E: B
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。& T/ W- [$ D$ G& |; H$ W
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  3、注意饮食  " l% m8 F+ S, y% I) T
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% X. {2 U. ]0 L* r
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  4、防止高血压高胆固醇  tvb now,tvbnow,bttvb! v; k) X, N: U# F: ]$ [" _
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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4 @7 v* I/ _% Y  5、适度喝酒或干脆不喝  
' Z; g9 K1 n- a% D8 _; A公仔箱論壇  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
, Z' B8 r+ g) r8 w  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) x3 D! J& J, W7 C
  6、不要依靠凯格尔健肌法  
0 Z4 p7 v: ]3 c1 u0 N8 S8 `www2.tvboxnow.com  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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7 t8 T6 I3 t) E3 i公仔箱論壇  7、密切注意睾丸素+ r, @' i) Z" K) M5 M1 {  M5 _$ D' K. C+ Z
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。tvb now,tvbnow,bttvb# i; g  W& g' y+ n1 Q
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  8、控制压力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. e  P2 O! B+ `' n- D* _' y
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。) o: U; Z! r" E) b  v% `
     
( h$ H2 I# I! W# Y# ?( P$ j: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇$ S! ?% |/ c% A8 ?
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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6 a, b( @+ z  i4 c% O6 |; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、戒烟  
3 \. u) }# W3 T, X0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。www2.tvboxnow.com" Z' Q9 v* d5 h6 `" ?) y
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  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇: n4 [9 U5 S& k, H/ {  {4 T' J
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。; M) V9 t# n6 X# j" b6 B

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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