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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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& e2 f& F! c; a7 [( F公仔箱論壇  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb6 c% i  y5 \0 }3 F7 ^
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。; @4 r! [5 |2 w! @1 @
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  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 [1 M# \7 t. Z
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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/ `- U$ D4 |4 h) A! N: H. ?tvb now,tvbnow,bttvb  3、注意饮食  
  I+ Z* o, @5 {8 F3 D5 v+ l; y公仔箱論壇  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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8 T) ?# ^7 H0 f$ |/ nwww2.tvboxnow.com  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& N' A' E! _( T/ [+ ^+ Y1 X) J$ {
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ ?4 k* X8 x5 d6 B4 x6 Z! K- w% E
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  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇% c8 W5 g8 M5 x; L' r; _- W
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇  `6 r" G5 D% Q2 r& U- k% b2 f
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  , k/ W" {0 L5 ?: d3 |1 M. x  t. r
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素
  p- \" t( s* d' w8 f  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力www2.tvboxnow.com/ J6 g* W" y% ?. ~
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。tvb now,tvbnow,bttvb- B# q" y1 @' i/ x$ [
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  9、避免合成类固醇  
" u' l  [) Z5 t# w- Q/ d  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 公仔箱論壇5 w2 A* o% ^/ h6 r: q
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  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb% o2 D5 x& o6 {2 y7 K+ }. f
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。, }+ A: \& _# j4 J; G
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  11、减少冒险性性行为  
4 g7 {: r4 [) w( U9 owww2.tvboxnow.com  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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