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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 S8 J$ a9 B, C8 v& @. x7 @/ i
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  1、定期锻炼  tvb now,tvbnow,bttvb( T. _, }) i3 t7 e) s( J- s
  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。! ~5 J" t2 ^5 T2 g1 J: N" \
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  2、保持健康体重  
2 \" B! d3 w3 E- Q8 H  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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; F$ q0 }# p$ P& F+ P4 \- Cwww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  tvb now,tvbnow,bttvb4 \  a2 a2 g& f" g( V: y% N
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I& U: W: h7 M5 J
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n  I/ d9 O$ v# s) W
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。# Q7 j& `/ t, Z2 |. |/ x: b7 h
  
2 N9 b+ h: q  j8 k' Rtvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法  公仔箱論壇, b/ c! Y) j, J1 U. z, N3 P
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素公仔箱論壇  x0 S1 ~, v6 a3 v: f4 p# {8 D
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。. T) \% K$ h5 ?/ W3 K+ G

) b9 ]1 b9 \# ^7 g' H9 D2 Htvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力
  j" R* @/ \% G) w  R0 _" q+ b  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  
" d" S; j: [$ W公仔箱論壇  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ U3 R6 L( r0 [! I2 L
  
% c3 {# K$ c* E* j# D* p  10、戒烟  
* ]9 m, l2 h7 m( ?  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。1 ]& x* \& r+ w* N' p0 Q; m
  
- n0 N7 E, j4 ]1 A; x公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  tvb now,tvbnow,bttvb3 O; j( n. g' H1 S8 c9 x4 S
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb0 V8 g  j5 [+ h! `$ q( G

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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