標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
公仔箱論壇( L- Y* X0 `$ P- U: Z
$ p9 i8 F1 d6 J+ }7 I* U
1、
定期锻炼
4 }# b9 U+ K Y9 e/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S9 q4 d+ j" P
/ x& i2 e+ N$ G7 k' }( otvb now,tvbnow,bttvb
2、
保持健康体重
; Z6 ]! N% K& U- a8 P6 @, `
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
, }9 x' \/ i0 b1 J0 w1 }# d
2 | {3 G1 n9 j$ P# O; \! e
3、
注意饮食
. r) f/ p: N% C7 ]2 {5 A/ ?* |
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
公仔箱論壇, c* ]" f4 Y P" ]
; F V. T/ f X) q8 e9 B* s8 N' u
4、
防止高血压高胆固醇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; z1 e) s3 n1 q8 |1 B+ c
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
- T4 b; y3 ]) S! U3 l7 utvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com/ F& Y8 m* ?' Q
5、
适度喝酒或干脆不喝
tvb now,tvbnow,bttvb4 d) `5 L' F+ M
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
$ ^2 f( y% m$ g& m4 S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: e1 g: a. |7 ]
6、
不要依靠凯格尔健肌法
+ |1 i, y V- B% ^; h7 j: \* X公仔箱論壇
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
公仔箱論壇! Y' Q( T- t, N' q9 F
2 L- w* Z4 ] ?7 I5 q# t/ T' U; i* ^tvb now,tvbnow,bttvb
7、
密切注意睾丸素
tvb now,tvbnow,bttvb+ l% B; b& D* j2 l
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
$ I. P" w" H. K1 y* D公仔箱論壇
0 A! ?( D9 A) m& ]; ztvb now,tvbnow,bttvb
8、
控制压力
& M, w& `! `1 G3 Q" h
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
/ G. \: w# O) y) e1 Gwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇4 H! T" _& h+ n
9、
避免合成类固醇
www2.tvboxnow.com; R; F N* b" n+ W1 Q6 R
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
) p5 `9 C t* F; X8 v
! o5 t) L( d9 H/ h/ s+ m公仔箱論壇
10、
戒烟
$ y5 E& ]$ [# c, ]2 m
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
& j* G' C1 Y* N5 |0 R* O. e
0 h/ Q8 c' g0 \7 I( b2 Cwww2.tvboxnow.com
11、
减少冒险性性行为
; O& q( A2 U N; @+ u5 o. v1 V3 Qwww2.tvboxnow.com
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
. Q) E+ h& d' g0 {) K7 `6 F
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0