標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
, P. ~, ^* f; I1 o9 u& U: Hwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com+ `& x! B% x" v) V' f. K
1、
定期锻炼
- s, Q5 N/ d4 x, f. G M8 U" t) }$ B) z( c
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 E( \) q! x1 s" B4 c$ l
: T1 P1 ]$ _% N7 ]
2、
保持健康体重
2 M3 q) i S3 T) P1 Y- j4 j
超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
9 V' ~. b/ {* Stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 w/ [0 v! W- M& U4 z1 f# I
3、
注意饮食
公仔箱論壇' C1 P: P' m& j3 n2 P5 @" y
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
( u& G- U. O- v6 P9 w# nwww2.tvboxnow.com
7 Y' t0 B' N, _+ I) p
4、
防止高血压高胆固醇
$ i$ f7 ]+ }' m6 atvb now,tvbnow,bttvb
高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
tvb now,tvbnow,bttvb! B* z" ~8 |8 k y3 L
tvb now,tvbnow,bttvb; ^( T3 X* b8 y# f) Q! c
5、
适度喝酒或干脆不喝
E2 w9 S1 N7 S! w0 l" J+ a) r! v, _公仔箱論壇
没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
- \( B6 Q2 }' M& H
tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 {9 @ Z5 T, k" H3 K
6、
不要依靠凯格尔健肌法
( l! ?3 b$ e* V, O4 G2 U
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb9 t- ^# A3 g' s( c) r( k
! r/ y/ k' P i+ c+ swww2.tvboxnow.com
7、
密切注意睾丸素
" H7 k5 M0 P- s) E& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
# ]4 R% ^. [1 t @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, S4 b$ u/ x' P; V5 d. c# x
8、
控制压力
tvb now,tvbnow,bttvb7 m6 v, c; J/ @3 a1 Q7 e. e
心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
+ `# F$ I: B/ P, ]& c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B, Q9 ^" _, }/ ~4 z) F8 }9 f5 ^
9、
避免合成类固醇
: R/ ~+ Y; f# X Z) a$ zwww2.tvboxnow.com
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
% o6 f! v3 F( v) f0 {6 ]
X% Y: F4 H' K
10、
戒烟
' e8 `" j0 P+ h3 W6 \公仔箱論壇
吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
# n% _4 s- I' x9 a# F* G. r% A
) J$ ^' C) X, F/ K$ j' H
11、
减少冒险性性行为
" ^& K! B; S( A
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 ^8 ^( T$ n. w! g
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福, 为有照办!!
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0