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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”; R( b+ P/ [, a& }# X2 ?

# o) {5 z7 i1 K4 l( D4 R8 U# N  1、定期锻炼  
3 _* O3 g7 h1 G: Otvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。3 e$ f* S, Y% S
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  2、保持健康体重  
: F; ^; h% T' d  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com. E4 `/ u% Y1 U/ |, J8 D/ a
 
, x3 e9 o2 N0 z0 x% Wwww2.tvboxnow.com  3、注意饮食  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 q7 w+ [( ^" [' U$ P
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 V, g' {" J4 h" Q" ~$ ~
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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. j4 C% \2 z& P7 }6 i2 T( Z公仔箱論壇  5、适度喝酒或干脆不喝  
- o8 C6 n4 J& b0 t0 }: T  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。- D  B# V/ f& ~6 _. |$ U: g7 j- e! z
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  www2.tvboxnow.com4 s4 [+ M5 y* C- M( ^
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
$ c5 `: Q; F2 a; a8 Fwww2.tvboxnow.com  公仔箱論壇& [3 X* c4 f8 i( D$ B. v. l# F' B- W
  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]; F# l' C9 p' K: n. Y' A
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 ~% `3 r! j( C$ b
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  8、控制压力
1 p" M& ]1 |" a' L+ Swww2.tvboxnow.com  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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! D3 j  g# f6 n  9、避免合成类固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v5 o3 g* {6 \4 m7 z9 j
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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5 k* ~( k1 x( c+ s# x! C. {  [www2.tvboxnow.com  10、戒烟  % t3 u- F9 L3 `4 {# q( s
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。公仔箱論壇) Z' g! X0 k: D. l2 V+ ^4 k
  
* g+ k% L! f% N- C% M0 z公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  
, M, V7 Z* i9 Y+ e4 p. xtvb now,tvbnow,bttvb  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb! I, b! N1 C% q9 ?

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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