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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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3 m1 c# h, ~4 U7 b& B- p, }9 Xtvb now,tvbnow,bttvb  1、定期锻炼  
$ L0 a6 x7 x* r9 j" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。www2.tvboxnow.com# N9 V4 }# \3 d* F7 d, ]) o* g2 g% S
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  2、保持健康体重  www2.tvboxnow.com) ?3 D* W/ g( ]5 K4 |
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。公仔箱論壇6 {1 L( E1 Y  \/ M+ u
 
& B; Y+ I* O4 v8 r1 h公仔箱論壇  3、注意饮食  tvb now,tvbnow,bttvb6 H2 v% w* }' }) d( }4 H
  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?4 I# I( z& C0 {/ i3 S5 i) M
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  4、防止高血压高胆固醇  tvb now,tvbnow,bttvb/ }% L0 Q! A" P; C/ M# w  a
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。www2.tvboxnow.com$ Y1 K8 r- o  ^( X
  
  X) m5 T% O/ gtvb now,tvbnow,bttvb  5、适度喝酒或干脆不喝  6 ^# u9 K  f. Z/ C
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  www2.tvboxnow.com1 u% R# }  p. I. \' M, y9 I# {
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb7 x% r5 t! \* ]
  
+ t; {% e: x8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、密切注意睾丸素tvb now,tvbnow,bttvb: _8 }; y) |7 U6 x' Z  P
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
& a: l4 b: p% m. l, T( z3 ?+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v" Q  W: ~7 N  ~) l& Ytvb now,tvbnow,bttvb  8、控制压力
5 n: @: Z+ A& C* r! C$ _公仔箱論壇  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。" R1 o8 @8 e* r8 B1 Q6 V8 M
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  9、避免合成类固醇  ; c* i/ [" y  ]
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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) e8 }/ f+ d* _' D: [8 q& F公仔箱論壇  10、戒烟  tvb now,tvbnow,bttvb2 x! f2 i: Z2 f* v2 O. K
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
3 X  \+ D6 g* l( w: a  Z2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  www2.tvboxnow.com- y+ j2 u# g# d$ H1 E2 ~* Q! _% R
  11、减少冒险性性行为  
. k: S9 W- g6 mwww2.tvboxnow.com  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。公仔箱論壇& z0 t7 a. \$ r: ]; b6 M& X

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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