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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- |5 M8 U# j6 {1 x

8 B* i% R% H. k* b公仔箱論壇  1、定期锻炼  
, C1 Z% C) F+ g8 B3 e# }& s3 h! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 M& P4 }6 `1 B/ f  s5 O" \
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  2、保持健康体重  
: \( v; z4 x' `- g5 \公仔箱論壇  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  
0 O5 H8 w% s9 i6 b- S  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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( j" n% k8 q" Z5 B; U: O  4、防止高血压高胆固醇  
7 J& u1 @- K  s$ m! E0 y公仔箱論壇  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ |/ l, E8 {' f8 {& U- W
  
, h# p- m  B( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、适度喝酒或干脆不喝  公仔箱論壇' j* [/ U& T4 J/ d9 C+ c
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com+ x5 x; F: t7 v, `
  
, R3 w# U4 {5 S: s: \/ h/ Htvb now,tvbnow,bttvb  6、不要依靠凯格尔健肌法    ^& A/ H1 r7 A: ^7 H9 M
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素  n- k9 n/ @' ~% h7 a+ T
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
) _! |1 O' H4 V7 |4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y; A% g& m# Q+ ~4 l  8、控制压力www2.tvboxnow.com+ X4 O7 K4 W2 Z: |
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇( `) v' ^9 D- Y8 g" C' L% e8 g
     
8 X1 r/ x* A9 u5 O3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、避免合成类固醇  1 `1 M8 F8 P% V! d( m5 b
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 www2.tvboxnow.com' r. z  v+ W4 G& K
  tvb now,tvbnow,bttvb9 N# {7 a% ~& J$ D+ M5 @+ A7 w& Z1 ]
  10、戒烟  
  z. s6 K9 I3 B, X) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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. y# Q# Z4 h7 u' O公仔箱論壇  11、减少冒险性性行为  : T$ c- i; l  o1 V9 x- `4 t4 v" F
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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