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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
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: z* b7 i5 C7 e7 ]/ T5 jwww2.tvboxnow.com  1、定期锻炼  
( I* ]& H8 n! v) N. k' n$ y8 E. X: Cwww2.tvboxnow.com  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) Q2 Z5 Y0 J0 E" N1 t
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  2、保持健康体重  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^& Z$ l% d9 R( R, w4 {
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
1 v. `' c, y4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
& h3 O4 h$ U4 j) M, H. u  3、注意饮食  
/ ]: x8 V' d# v$ M$ O' Z公仔箱論壇  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
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  4、防止高血压高胆固醇  www2.tvboxnow.com9 p) w1 D! H) J$ V/ U; e! ^
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
& q6 l0 e' i( J, z. X6 y4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ e5 }& Y# t" r! u
  5、适度喝酒或干脆不喝  * K% K  x" W! }2 }3 J
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. z- `' q/ {9 h. t: d6 i
  
; ]8 Z; \# Z% g" T% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、不要依靠凯格尔健肌法  tvb now,tvbnow,bttvb8 n) r5 ]4 a( ~: }9 x% R7 D! q
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com& E  ~% E: w  U2 d
  
5 G9 h9 V( h$ o* I1 q" m9 twww2.tvboxnow.com  7、密切注意睾丸素
& j7 i3 X. c( o( o  C7 z  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。公仔箱論壇* y6 E2 T/ ]# L7 d+ I6 d9 D9 h

; i7 F6 |" z+ v  P  8、控制压力
8 H& l1 J/ z2 Q7 ^1 r& v; f  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
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  9、避免合成类固醇  www2.tvboxnow.com! n; M: a8 o0 o% |
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 1 L5 ^+ J5 q* M) e$ _, s
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  10、戒烟  8 t6 U1 {$ M$ Q3 l. Q. O; f& Z
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
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0 \( s0 q: k* t* `' i  11、减少冒险性性行为  % t) Y+ `( N9 h' \' ?0 E/ c% ?7 Q
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
) l# f) c4 B. _7 E+ w% u8 c# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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