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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 P2 H1 i0 t/ S: `, D8 f2 j
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  1、定期锻炼  
- }" `! {2 V1 V8 Q& Ltvb now,tvbnow,bttvb  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。公仔箱論壇( {6 S" U( ~5 h# N
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  2、保持健康体重  公仔箱論壇( i! s- |' I) U8 v, D" J
  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
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  3、注意饮食  
: |, w6 r* F; \0 ^" \6 w6 J  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* E" u4 m5 h2 W" v! X4 D8 }1 D
  
6 a% m( f- c5 t, P+ b# T公仔箱論壇  4、防止高血压高胆固醇  
2 p* }& K7 X6 ~4 w% ]0 p9 p( ~  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
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  5、适度喝酒或干脆不喝  tvb now,tvbnow,bttvb8 P" U4 R$ d9 m2 ^  }  O' o
  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。公仔箱論壇9 p9 [6 A( v; J: {) @
  
( {9 |" T% T5 O0 Y2 ~7 S5 a公仔箱論壇  6、不要依靠凯格尔健肌法  tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 n$ g$ h8 n0 e
  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。% d! ]7 e' f+ F. `/ r
  
4 U2 c# A$ V% I# Ztvb now,tvbnow,bttvb  7、密切注意睾丸素& ]8 f- R6 B) n( B8 P  B
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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  8、控制压力% l3 J5 T, }) v6 B4 `+ |  u
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 Y* g+ x4 m
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  9、避免合成类固醇  公仔箱論壇- l6 O' F5 e2 S9 b% |6 Z3 z
  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 
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; F7 d: x. ?; M5 \; [& }; e9 qtvb now,tvbnow,bttvb  10、戒烟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* ~0 \! R4 o' ?
  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。6 x  V6 L+ o( \, ~5 n% R7 X+ N& f
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  11、减少冒险性性行为  www2.tvboxnow.com7 O) G+ a6 Z  R0 W! h+ B! F1 \. Y" ^
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。www2.tvboxnow.com9 y% Q/ w* v  E

作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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