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標題: [冷知識分享] 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福” [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-5-27 03:59 PM     標題: 男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”

男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# n4 ^$ n/ q( R8 u% A2 h
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  1、定期锻炼  
& V, H$ f; E/ y9 ^' e9 nwww2.tvboxnow.com  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
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: U1 ]/ d7 g: v; W& ~: \2 P' A6 {; iwww2.tvboxnow.com  2、保持健康体重  
7 s' ^/ ?; |1 r# ~' q0 Ytvb now,tvbnow,bttvb  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 d7 ]: v6 y" _7 A' C; J
 
7 D+ d" X9 C4 r; vtvb now,tvbnow,bttvb  3、注意饮食  
5 [7 U% O- X% `2 u# w  不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。tvb now,tvbnow,bttvb; L+ @' p  L' p2 I* w' i; a
  
1 b6 n% f( \7 ^4 s5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、防止高血压高胆固醇  & k4 k# _. Z7 f& f
  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。/ s/ ]3 h' x+ v4 ]  B
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  5、适度喝酒或干脆不喝  
# o* Y: ~# U, [, H2 Wwww2.tvboxnow.com  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。www2.tvboxnow.com, Y3 M, ]+ p% C1 Y# G, a
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  6、不要依靠凯格尔健肌法  
+ t  h; |' R. I% m& w) K公仔箱論壇  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
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  7、密切注意睾丸素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. n- l1 i" u
  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志,要警惕这些症。
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8 [! |, ?6 l7 U5 w( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、控制压力公仔箱論壇% a% E3 q% L- _
  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。公仔箱論壇# q0 P( O5 c+ j1 ^( P& H
     
' z. S. G, _2 z) v4 e1 `www2.tvboxnow.com  9、避免合成类固醇  
# A7 i+ S+ N* i7 J' K6 Y& j+ i公仔箱論壇  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 4 N# P* i& |* K) T
  
. L6 L/ i& w: o6 Dtvb now,tvbnow,bttvb  10、戒烟  
5 D! D2 a& |1 f# y. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。3 ?6 V, ]0 L9 a( T7 y
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  11、减少冒险性性行为  公仔箱論壇" ^4 S6 e: _" {: m, B' i6 u
  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。
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作者: jinzz    時間: 2012-6-19 03:19 PM

为了性福, 为有照办!!
作者: man77998080    時間: 2012-6-19 07:36 PM

身體健康最緊要.......




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