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標題: [冷知識分享] 九大消脂食物 [打印本頁]

作者: EvilgranII 時間: 2012-6-6 02:04 AM 標題: 九大消脂食物

九大消脂食物: u1 p4 V0 J* \" {- s! K0 T
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。www2.tvboxnow.com5 c% N3 ^" H( h' W

1. 鸡蛋
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。www2.tvboxnow.com, [9 b0 [! ~& o# M

2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb1 u& l9 D9 J9 U7 t. C# {, C
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。www2.tvboxnow.com; ^3 [! K  S8 q* Z" m5 X1 G

3. 牛油果9 l$ Z8 p; _* F& X9 L
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ u" t# q" [9 W! A" z
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5. 芝士公仔箱論壇- A0 {" b" ], a: W# }: A/ a- G4 Q, K
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。7 |0 n- Y- F. N; `! [
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6. 青瓜www2.tvboxnow.com2 G4 J. K  {3 K; ]/ a7 L0 l+ E" s: I
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
tvb now,tvbnow,bttvb5 C" d* C+ A) e* v/ M5 m) c, D" W
7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb) R1 s* s9 `- I
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。

9. 藜麦
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。3 K" G6 G; y" H, ~3 b1 u: g& ]7 U1 @

作者: happy1405 時間: 2012-6-10 07:01 AM

thanks for your generous sharing

作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:28 AM

thx your sharing ...................... V V

作者: sher1lock 時間: 2012-6-12 03:35 AM

怎麼跟我想的食物都不一樣....

作者: kenny6687 時間: 2012-6-12 10:53 AM

感謝正想要減肥

作者: princess_sonija 時間: 2012-6-12 10:37 PM

thanks for sharing

作者: sunnyckm 時間: 2012-6-13 11:45 PM

thanks for sharing

作者: griffoncch 時間: 2012-6-15 12:42 AM

3# griffoncch 9 ]# P+ |8 B+ m

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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"

作者: jack49chan 時間: 2012-6-15 01:43 AM

除青瓜、绿茶、藜麦外, m7 B+ @# T' p+ Y$ p
對以上食物保留懷疑

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