還原食物」，可清除體內自由基。www2.tvboxnow.com3 J7 z4 _1 }9 M, \* i! J: B
* S1 `4 i, i2 V0 `0 {0 k* r自由基是人體氧化過程中的副產品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f: j. b. }8 U$ _9 m" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 L/ @) M1 L p x* n o
它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞， " y+ R! D6 e! k8 Mwww2.tvboxnow.com7 b: ?3 a' K3 x, W
出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。tvb now,tvbnow,bttvb% d0 n+ G$ p' m$ t
www2.tvboxnow.com6 T; T- r7 ]& H* T
要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」， 8 D- y! S, J% D% e! Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 A5 C" C+ R( A" O1 L
包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb) n& K' ^) u* Q
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物， 0 N" Q, v% {7 G, d. F8 Owww2.tvboxnow.com 以及糙米飯等。 0 r C1 S* S4 ?$ h: t; C) u7 Q公仔箱論壇3 P L6 x N4 W$ A2 K
而以下幾種食物，功效又特別顯著：+ g- A% p& l+ C/ ^9 E X U+ x
! A8 e' b D6 u" S( k: N9 g# P
; p7 L# {. q3 p) o6 \* M& |6 `tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，公仔箱論壇9 d+ N, @6 m6 r& W% Q) d: U, `/ F
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。 % `( c/ i" I$ K/ H9 Y$ W* F 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。 * |, L0 V' f* i9 d# v7 g L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- C3 v8 Y( I( a% q$ m
c3 o& P- z. jwww2.tvboxnow.com海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。 * a2 X* g$ V$ K z$ A; B' Htvb now,tvbnow,bttvb# \0 [& E% ]/ w6 K8 D( J0 @
0 }% @* W. w$ [% K/ a v. T- zwww2.tvboxnow.com綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質， 1 Z2 C; g* p, L5 o& Xtvb now,tvbnow,bttvb 促進人體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 n) I0 ^/ ]* e5 L6 b1 U
! {! N, l2 ?5 O& N1 I2 S, p& I公仔箱論壇' `7 t3 G$ ?+ w% T" X2 B2 N
蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。 7 I0 X* H, U% q( \# K) u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ], j P% y) d6 ktvb now,tvbnow,bttvb + x. s2 s% d- c* A, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ B4 C* V- G) D
另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。. Z/ M2 ]6 ?% s/ R3 O5 u h
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。www2.tvboxnow.com M( Y1 `7 z" L8 [. G+ ~
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。作者: b34594 時間: 2007-11-27 10:52 AM
