公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-6-10 06:03 PM 標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：3 U& B& }) S) @' j
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、www2.tvboxnow.com$ `# a  d' B" S  |
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：3 N5 ?5 ]4 X& I3 l6 n2 \; I1 @
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。8 R6 q+ p5 [6 i  C, p
　　
危險生活方式3：- T3 q6 R8 @% K3 _6 x* K+ }
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成- S! S/ r# m* e# E5 r; B# Y
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、' D3 b' q# v) K5 A# e- N# E6 W5 q, h
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　4 L2 Y1 l5 l( D' o! m
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外www2.tvboxnow.com/ f) M8 U8 W; t" _( h* j9 c
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。  G5 \, S/ M7 F& y+ \/ d
　　www2.tvboxnow.com: R0 h0 _- b/ |6 B: s9 z1 ^) R4 t
危險生活方式7：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 Y- o  h$ A# B3 T, @
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 A& Y) [: r, ?
　　
危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 q: W) @9 v! K. ^
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb( u" ]$ X+ d+ O5 X# ?- D
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p' g  U* J8 f; O) T, C
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：公仔箱論壇5 r% \& V# p3 Z( b; d
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% x) J- K' i, Y2 O# ]
三餐定時定量的人不滿半數。

作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！

作者: s31039 時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ }, a8 \0 L w4 B
但現實中要實現這個目標真的很困難， s h7 C6 k% p; B2 _
尤其是上班族科技業更慘啊

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)