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芒果富含糖分、
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) R; z% {$ \; N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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2 r- t/ w( t  ?2 }及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) c! ~9 u  `9 l% K

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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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0 I! p4 q  k* V; R" D  Gtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，- s4 P  ^7 X% t3 [3 s% E7 N

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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9 ]; c+ m* _) |& J, q# \4 M9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌' m, ~2 j$ |. }/ V! A

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; k# w* c6 U* C公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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. x; z. A7 g' k此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇3 K7 k5 u+ \& b: L! r7 f  Q
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血2 Q1 o+ {% _0 J2 o: z& D* R/ K
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; Y0 I  T' }; @3 F; ]1 vwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也  a* F4 O% h: N- n- d2 O: ^

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可以消除體臭。* M9 P& e  N* |" k- J$ T
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, D8 l1 L7 a# i& _) c/ E/ V  H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 S6 N! g0 C% P" X5 v
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- J/ u" M, h+ d

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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/ l6 x& e, @0 u+ Z  E1 {www2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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$ {+ y" B' a/ |' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇. C# q  |1 S4 J6 G5 N& t( K3 V/ o
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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. W1 V4 ~8 ~9 h' `& |$ `. k芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇; c* v$ f4 t6 O/ i7 Z
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb3 Y5 A, [' c2 o  ?! z/ I' Z

! l7 i7 O9 S. T% J6 m& W1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( [$ E6 w( N) q7 v: W. R
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方1 h5 s, ]7 B5 G5 h: R& D- Q

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8 x! U6 p) f5 G8 N2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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( e* T+ O7 f, y' p1 X7 Iwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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( }+ b! P2 A  J+ V定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 |1 p4 c# e# w7 z. V' |7 M: O- Ewww2.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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; p" H: ^+ u3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇' w; }; N2 U% r& g0 b; J5 N4 L

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( q+ K, z$ H- R+ t7 z; m" B! M公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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  T% {2 y: Y$ M& N$ h( Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {! J/ z' |& F- n6 f3 d5 G

芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇. r, Y* g4 r, E

8 j) p1 k0 v+ i/ D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {4 T) }* M9 T# j; x! g- v
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺2 K' w) v0 Z7 Q. O
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* c0 E  O, }$ f+ t- ctvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。. z$ X2 Y/ w  i

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb  k' ]. w) H5 D" O5 ?
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb# W6 F+ A1 B8 H
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0 D. v! ~6 R/ f/ d% j: H3 ?( c% r$ E鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇- S. C( ]8 U1 M. U3 w( u

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; f% [. O" {3 ^" nwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com: U# t4 q9 ~, Z- Q% ?, h

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/ [: T/ Q; d& Q  B5 `於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇8 N: x, R3 F7 C2 @5 T9 [3 ^

0 d% j: n( y+ T  D) J- u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" t: K* C5 r, [) j: @
及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 i0 S3 }& t5 p4 x$ N

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6 j( B8 u4 G/ ktvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
1 [, n3 o0 |2 ?) z7 k5 m! Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; n8 C: U# J8 M# z: b

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 g4 A# E8 A  X+ H* H' Jtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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& ?( q4 g* {3 ^. f8 ~' n% P( W性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 B- H+ \4 E9 _" h" [6 g" R公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以www2.tvboxnow.com7 q! t: r" X1 q9 u: f$ {$ p/ \
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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