公仔箱論壇/ F# [ w+ `! ^
www2.tvboxnow.com, O! A; I* C. L4 K4 e6 C" ^
韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
& b$ q' S) B; f0 z g* ~9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R; d9 i& N( P0 ?) W7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。
1 s0 O4 l, s) d% J公仔箱論壇
( M4 v3 R' |& g( K% Q0 `4 d, x9 j$ Ewww2.tvboxnow.com材料:
. T0 ]. }3 V% W' C7 A* X; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- i5 S( U2 o( o
. v' d0 b- V+ L5 Q6 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb S- s8 z# T7 |" F" l1 \; Z
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb e+ n% ~1 @- ~8 V) f+ p
2 j' N/ P1 ^% W4 [6 D& N# L, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉調味料:www2.tvboxnow.com& N& w( {! A1 c* q0 H# m, @, S9 S3 R% a
0 N# M8 I2 q9 H! ~6 n; b$ V# t% \www2.tvboxnow.com 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
" K3 `. x' u0 b- D* \+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# k6 Q% a) q4 E: `! a* A6 b( `
做法:; E2 p$ j& j1 ?0 Z* P7 o& F
1 f) w. Q) Q9 x$ W6 r* S9 j2 T ]" F
轉自 etnet 經濟通 生活副刊
: s3 a P& u8 M1 l# L5 l7 W4 Hhttp://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
tvb now,tvbnow,bttvb) t" D7 [3 r! P5 G1 t
tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 \- k# d8 u8 w$ T/ [& E
1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。
) u# f. h" X, j0 T公仔箱論壇- F! r7 h6 X8 v
2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。公仔箱論壇9 H$ x' N! Z+ O
tvb now,tvbnow,bttvb7 }. F: \1 `8 C0 U. r
3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。