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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
4 E! X1 e: i' ~  `菠菜  150公克 5 d# h7 ^9 v6 K) B, p5 K
紅辣椒  1支 公仔箱論壇0 _" l( i  w4 G- I& c
蒜末  10公克
2 @# S! G. ^' K; c4 _( S+ E公仔箱論壇薑末  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb! t( G6 A; V- I9 X& g+ M, g
【調味料】
, A, N/ g5 {( D8 e6 rtvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 t& W& u/ q9 l$ x% u
B.酒  10㏄ www2.tvboxnow.com! [6 q% G9 Z  ^; y6 l7 f* C; z  k
 醬油  9㏄
4 b; K- S1 x$ r- R0 o# n 糖  5公克 5 j4 s1 S5 Y3 {
 辣豆瓣醬  5公克
) c) Y7 j9 ~" ?# u3 |+ t【醃 料】
' |7 W& S" w0 F4 J- W& P酒  少許 3 @. P" p4 G+ `) A- b
胡椒  少許
* G' [! ~- [6 n2 p! H4 u: X【做 法】 www2.tvboxnow.com+ I7 H" G- y, _! \( p! N
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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3 H: @! _7 I, e3 zwww2.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。, i# U) {, t/ Y& L( ?4 W& C

$ M2 i2 P2 s1 m6 I; [4 E3 N  n* Cwww2.tvboxnow.com3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
4 K# x' ?) Y6 T; F6 J; k7 C! w公仔箱論壇
2 @' ]/ o2 ?" A) I  c0 K. B; |公仔箱論壇4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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