6 q& p5 a, c. ]6 h4 @1 @) e, Ztvb now,tvbnow,bttvb，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為 0 E8 e0 c; J9 t1 |3 b M3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t: b* V3 x4 [! t
自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 \ m' Q$ H j% I
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因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。5 x( }& U2 w' e6 M4 ?
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六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後 ( `* m. {5 Q' C* M2 ?0 pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 T; o8 {1 l; S2 q
，身體很不舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電話大聲tvb now,tvbnow,bttvb: m `2 w- x" w% k e x
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說：「去運動啦！」tvb now,tvbnow,bttvb' g/ C: B3 A7 w8 c
9 |$ [* H. w% F8 _5 H6 F* J/ t * H; h7 F' B! ^, |% {3 g「身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是 3 z8 V9 R, ]) T0 j) N, p9 hwww2.tvboxnow.com, o* A/ J; M4 Q3 L4 G H
供給原料，給他環境，讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供細胞環 & |. P7 N# C& y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. G) x$ w: K6 `, R/ e
境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。 / ^& l# \& M* B8 _( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 C/ @ J( a& u! c$ O+ f
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以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨 f1 k9 b% t6 e' Q0 ?8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; b6 f' @. }' }
三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺 & c) L# t# Y: l6 c' w公仔箱論壇 f0 U. F5 t [# ]" }
平，充滿足夠的血，這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點 ' X6 ~3 X. [. W' @1 ~8 [. @tvb now,tvbnow,bttvb& Q' a+ n8 H" Q% W
過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」 3 r$ t0 ?: z P l( f: S3 U9 d: e( q% M$ k5 A
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‧ 肝臟，是最大的解毒工廠4 g f1 z( C+ J5 K
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) H- ?# I& x0 |0 j; ^# S2 x- w根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟 / ^% W0 v, ?1 @7 [ 6 P: w$ M7 O. T: p" I8 ~9 ]www2.tvboxnow.com血液的流量又比躺著時減少五成到八成，所以，醫師要肝病患者多休息， 3 V; Z! `4 h z. y, n公仔箱論壇 ) E, m, @! x4 b+ C5 o& a+ j5 B; u# x+ R用意在臥床可以使肝的血流量增加，有助恢復肝臟健康。 * e. }+ F5 E: [* a/ P+ |公仔箱論壇 $ ~' Z. [# x9 t3 b- btvb now,tvbnow,bttvb( z% K0 \. Z9 ?$ j! ~/ W& Y
肝臟被形容成人體最大的化學工廠，因為，這個重達一公斤半的器官，可www2.tvboxnow.com+ F+ G. z5 Y- ~5 Z* f) } \
5 \4 a5 W* _7 [' X公仔箱論壇以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率 ; q( B" Z% ]; Q( N, R : J7 p9 I( u' U H# @) ~。人體生長和活動時，身體內自然會產生各種化學變化，這些化學變化需tvb now,tvbnow,bttvb- Q! @# C: n5 V
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要「酶」，人體的有兩千種，肝臟就能生產其中的一千種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p9 U& X: `( C. L+ t9 r
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當毒性物質進入人體內，肝臟會自動透過化學作用解毒，一些重金屬如汞 ! d2 o8 s, n; i- F# Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& |* Z) W3 p3 a/ h$ q6 u4 W) x
，和來自腸道的細菌，也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的 : |: V' Z2 f M x5 |4 T; z \公仔箱論壇 9 C" Q, L q' t7 H公仔箱論壇工程，所以，在人造器官中，人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能 + H E7 ^0 h. b& F, c; E* g" f$ X * @' b% L8 k. W8 \5 ptvb now,tvbnow,bttvb，只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任務。 1 Z; I+ v5 w& t2 e: M& q9 ^公仔箱論壇: c: ^: c+ @ t
+ t! j. J) t `) K: B0 `7 Y公仔箱論壇再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時，每 + L+ d; `) u* l9 T# I$ V2 Y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# k5 |# G S& U$ ?3 K# N8 z
次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐 . M! W3 D I1 q# T2 ?" q J. J1 A2 \) a
辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫公仔箱論壇4 }/ L2 p* C) r8 T! b, Q
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米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。「就像一個人有一棟十二個房間 * ~5 s( W: j6 y! W 6 A& ~3 V3 u7 { E. S x' Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」李豐說 6 E4 [: c3 N: U7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / S" n% p- v: r- p- F, O公仔箱論壇，要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時* h `& _# d2 j0 I% g V# ]
& h5 b& O4 i! o" x0 o+ J F肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一" n U3 w9 Z6 i6 Z- _# Y
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次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無 0 ^. [3 C& U: f. p% o: F: Ytvb now,tvbnow,bttvb / R6 y2 _3 R! J$ V* m; { etvb now,tvbnow,bttvb法到達的肺泡充滿空氣。公仔箱論壇 V6 ? l0 C, a0 n2 W2 F1 v
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, x2 I6 x; L. j2 h, E5 W8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，為什麼吃冰對胃不好？李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液，胃液 6 [: [' w, z( h# v& Otvb now,tvbnow,bttvb * G( E5 h. H' m/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比人體的三十七度體溫還要高，也就是說，在這樣溫度的環境中，胃細胞 % _. F j, ~# o N9 J) G公仔箱論壇9 z- t* _- M$ v9 R* [- F* p" k! v" R
才能工作，灌進一杯冰水，胃液的溫度一定會驟降。這時，所有的胃細胞公仔箱論壇3 T' ]) D% O# ?! t' ?
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只好都癱在那裡，暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來，胃回2 n) w4 ~! G- {5 X
# G1 G7 w! E- c. q( x公仔箱論壇復該有溫度，胃細胞才又會開始工作。 8 Y5 P& E% D4 _% B* g0 |公仔箱論壇 % M5 i% N! y) }2 D" | ' K$ B" F: ^. b f0 c6 O `0 Ptvb now,tvbnow,bttvb‧ 救命，停止虐待你的細胞 Y2 g) g; f* xtvb now,tvbnow,bttvb, w7 N+ J6 e! _
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問題是，不管是很會賺錢的企業老闆，或者是被視為菁英的知識分子，絕 * D8 Q8 q9 u: p/ jtvb now,tvbnow,bttvb& y) s5 Y, E3 E5 e% b4 z$ `
大多數人並不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業 1 f4 q6 O/ k4 K公仔箱論壇6 v B M* ]+ ^! S2 x
，賺到一百萬美元的班‧庫巴賽克（Ben Kubassek）在《人生不是特技表演》, \. I3 G' a. g5 n+ B
