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標題: [中式食譜] 碎牛肉燴豆腐 [打印本頁]

作者: siki0049    時間: 2012-8-1 12:20 AM     標題: 碎牛肉燴豆腐

材料:
7 a: r$ x  _" v# a' Gtvb now,tvbnow,bttvb        蒜頭2顆、牛絞肉1磅、洋蔥1顆、滑豆腐1盒、冷凍蔬菜包。公仔箱論壇, o: N3 b# r+ X/ e  b+ y
調味料:
' s5 M) U$ A$ R/ K9 h3 s7 T5 S公仔箱論壇        鹽1匙、糖1匙、西紅柿醬4大匙、黑胡椒少許、太白粉1匙、水150克。tvb now,tvbnow,bttvb7 x+ H9 F/ I5 \# u
做法:
$ H# j( B! M3 C, Xwww2.tvboxnow.com1.熱鍋,油入鍋,蒜末入鍋爆香。
/ z7 t7 q" `. v" R0 t: M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.切丁洋蔥下鍋炒出香味后,加入碎牛絞肉拌炒。公仔箱論壇/ T9 |  M. l# r" I6 V6 _/ W
3.另外準備一鍋沸水,把冷凍蔬菜倒入,燙熟備用。公仔箱論壇2 ?8 i* ?3 H5 x/ g+ k8 J
4.待碎牛肉炒至七分熟時,加入調味料繼續拌炒至全熟。公仔箱論壇) R. Q- A( ]# }  k0 N. b6 D7 [
5.加入蔬菜包和切成小方塊的豆腐,太白粉加水拌勻倒入勾芡。公仔箱論壇  X; J, y2 ~5 X' M" {( D# U6 l* \5 K
6.繼續小火煨10-15分鐘,期間稍微翻動避免豆腐燒焦,之後盛盤上桌。
3 P. S  {# a$ N8 v9 rwww2.tvboxnow.com小叮嚀:
. S; X; r: c, S. k7 e% W; V公仔箱論壇1.冷凍蔬菜不要過早放容易太過熟爛。公仔箱論壇+ O% e, L  j/ u5 b7 d# G" @6 L3 Y
2.牛肉可依個人喜好換成其它肉類。
0 v7 A0 x) h; m! Y7 V( Y) x2 cwww2.tvboxnow.com3.要用新鮮蔬菜取代冷凍蔬菜更好。




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