標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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: G+ i1 K3 @: J+ O8 b& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。/ H" u! k( A C8 G
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公仔箱論壇7 W# N1 T5 p u" c8 G( b
材料：
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海底椰9 v1 v& e Q; ]! e
5﹣6片www2.tvboxnow.com' x2 I o! B R3 I
蘋果www2.tvboxnow.com9 Z* G5 v" Y B* m7 S* V
4隻
7 V7 L$ L9 X5 y$ j* m$ I4 D公仔箱論壇雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ m) H! J) B1 \
4隻' h" g% n2 }$ G, @2 d
南北杏
c; k6 ^ L U9 @, Xwww2.tvboxnow.com 約20粒tvb now,tvbnow,bttvb+ H( W+ ]& D( x- f _2 x' G
無花果
7 {( N* I0 O8 M3 m9 w$ j3 I 5粒
1 Y/ l7 |, m3 L; h公仔箱論壇瘦肉" t( b% e1 r; r
20元. O. S3 A/ |8 o3 c( n
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正宗非洲海底椰
/ D) ]4 W9 x; l0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
( B0 m- u( N. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ v$ D6 ?7 `# m$ F( fwww2.tvboxnow.com製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
( h2 j" B0 o2 I0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
& i7 C3 S: i8 a/ N. U4 A公仔箱論壇
9 w) X: R7 ^; i- x3 ?公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
& \* L, w) ?0 I# C" A公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇" s. R6 ^' z* X; D# |4 S
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