0 R8 j1 J) W& u1 Ewww2.tvboxnow.com$ ?; a/ w! c, L! ~# v% k0 a4 S
公仔箱論壇' R, z/ L0 I' X, w! I3 D" ]
4 s, i1 w) r/ c& Q+ d8 J& q! O+ N公仔箱論壇材料：www2.tvboxnow.com& e+ _$ o' Q9 {5 [+ d
( J" R% k: o- P U1 B0 Lwww2.tvboxnow.com白鱔（切片） 1斤
4 T* T" L' S2 X+ }蔥段及蔥花 少許
: W& `( `+ V& F1 l' k! Xwww2.tvboxnow.com薑（切絲） 5條
4 d4 {! x0 w1 F6 P5 d0 otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. v3 t: Q+ {% S
調味：
5 @8 T/ O. x) w# b' z% H9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 K3 Y" I/ p- C K! K8 @
生粉 、蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) q H$ A( E' v7 i" r
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D. U: }8 l9 k. }. Q/ v- _
酒、 豆豉
7 p7 z, Y* X1 ptvb now,tvbnow,bttvb
* z; ~4 ^( q! f( O, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各1湯匙8 Y( a1 ]. e+ R" e
) K& D- _/ M* | C& R+ y/ N豉油
! _; ? E# X% l2 f8 \1 n- T
0 r1 q& z' F! N 2
! q& V! r; m4 f) u6 S" v7 m" Ptvb now,tvbnow,bttvb湯匙www2.tvboxnow.com Q+ i6 b- G V, V4 F( G" p6 M
4 e0 b5 M+ F2 o: l雞粉
- ?; ?5 p5 k2 ^9 O 1/4茶匙公仔箱論壇3 W) K$ V7 R: U6 U3 p J6 G
$ R4 p# w7 a, } q: dwww2.tvboxnow.com胡椒
* g, b# I& x/ J7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d5 F) x9 L" Z) o: Q3 |1/4茶匙
' U7 R, u3 b# k6 N b
. z& M4 a8 H/ v! q* `" {1 m- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n% v% q5 T9 G. _. ~* M公仔箱論壇水 2湯匙+ ^& c" I6 K9 c" B% j
www2.tvboxnow.com/ k* j' B2 `6 Z+ x7 O& O) U" ~
蒸之前的樣子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! @* L$ r( u+ f0 b% V6 w
( F3 L. [& S6 @# y& K! | @
www2.tvboxnow.com% H. ?7 D ], m* Q1 {& {* ^, J+ K; l! e
製法：
, @& n% S- W$ M
6 t5 L x& G( r, [% v6 d6 d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 白鱔拌勻調味及薑，醃5分鐘
- Z% ^. H0 r6 o6 u5 |9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 平勻鋪在LC鍋上，灑上蔥段，加蓋中火偏大煮3分鐘，轉小火煮5分鐘
~/ Z3 ?3 K% m3 [# H7 z3） 熄火，不要開蓋，焗5分鐘
www2.tvboxnow.com# v4 r$ U9 p# G( G* G% h. j
4） 開蓋灑上蔥花便成
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. Y o) y% ^2 K& s
: T7 D+ G* J+ n' E" Q, Q# Q小貼士：
3 C6 K4 O4 i2 t5 m
8 H7 b( S. d2 H r' y
1）以上是1斤的份量，按比例加減調味便OK，如份量少，轉小火時煮3﹣4分鐘便夠
* F1 D7 S+ }+ i( T公仔箱論壇公仔箱論壇: o1 z D$ @/ u
2） 如用傳統方法隔水蒸，蒸10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 E0 l% a! y9 w+ P; w- o
3） 一般無水蒸都跟平常調味，再加1﹣2湯匙水，用中火偏大煮3分鐘，轉小火煮4﹣6分鐘（視食材大小），最後焗5分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb! `; W0 M% v4 D, S) d8 a! u
" v) ?1 t ^9 ]1 j0 K
3 l: {; b1 X/ q9 l) n- g
tvb now,tvbnow,bttvb+ v3 E& k9 v. D% A
