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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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* [5 N9 z3 N9 E0 x公仔箱論壇材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。) x1 K$ m4 t( S5 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, a* y% G6 L- u( E. ~& W
  做法:- t: }8 C- I% G5 q. c
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。, [3 q/ P- o# z5 `6 ^9 E1 a

* ^, i; l6 J. J5 c2 G公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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8 |2 `) t2 L1 k0 D" x6 x" \www2.tvboxnow.com4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。. y  b  E5 }1 S3 W* G: J+ g" B% }( ~- g
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
& J* P, k+ k( d3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 a3 p8 y7 P6 D4 b2 [' R
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇4 }; U0 V* ^0 y3 P" S; p' k5 @

; x# [; J" A2 ^+ Y! Wwww2.tvboxnow.com  功效:消除面部水腫。0 ~" r% C2 ^# g# }6 E% r
清炒西蘭花
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/ M) j; `" ~) h; d% i- m材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。www2.tvboxnow.com6 ]( K8 O  E; A! J, G# M
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  做法:
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" t2 ]4 O& D+ |5 g; t6 j; Q& Q" t1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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1 ~4 v7 n9 G, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。/ j; a' S9 H0 O

7 g4 g! |$ m9 T  功效:防皺,抗衰老。www2.tvboxnow.com& x/ g0 J* a! M0 K" q# L& i( k
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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