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標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: mulover1 時間: 2012-8-13 07:31 PM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣& ]& {6 {- ~  r8 K' N( }
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應1 o4 u2 t" b  j/ [/ u% o* ]

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 k1 w1 B' L0 Y# {
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」3 t, N2 L( C; y  f  t1 b
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。9 X% L5 G2 T% X6 a" n. X" c% H
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇, J. V* |) m9 c% e! S* y  L( @9 q

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」www2.tvboxnow.com! u* [* j8 g2 x

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb0 y% I) ]! {* w2 N6 l. Z9 }( h
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb5 ^  n1 j& `: H% \7 a

關懷-療傷的最佳良藥; h8 N+ u$ Q. Y+ {8 V& ^

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。www2.tvboxnow.com. U- ^' S8 A0 d1 s0 C1 P/ z

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。3 ]% A" U( C: f: f' C" N
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇" W" ~- M$ L2 k7 D
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb& n2 Y' I) g; K- e* N' {! V; P

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。

省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb% k" @6 u6 Y' X3 T
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」  B) v1 D9 R. H1 }

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [  g% u  S8 S# o6 ^' O2 r; M* @% \# \

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」( Q5 t2 K& F4 M; C

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) H$ u  k5 T. d1 \2 |

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb7 c; O6 L0 X) ?8 M+ @( ^
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb1 |* o* J' h' R9 k

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇; `+ ?3 Z) j7 F0 ^# P

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ U! A5 W. F' U( ?4 [# Q

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。www2.tvboxnow.com5 C3 d6 d0 f. M! G* P3 q. h+ p
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

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