在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬 1 ?/ u g1 l3 i1 n" n' G公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇# k: a7 F+ o2 ~4 j
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。 4 |- R$ _; a7 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# z* B G. t3 n& \' s" u+ O% y
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5 a' x" x6 e3 c3 ?6 V
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb' D+ K+ w! C& H* e5 }' J% k3 l
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣 ) [' H- }, Z8 `6 O能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧 5 v4 f5 B" r$ u2 E/ A8 ktvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o6 r. A# X' F( r% f, O. Q3 F
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50， 5 c! O# N( U- ~6 ~/ g4 c而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體 ( e! D H) B4 f2 n上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇3 @5 Q6 h3 l* v: q& Y
' k% a0 p1 C9 w: `( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花， 9 L. i$ K8 o3 e t, } }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, X7 C. I. t; O v* |
復疲勞是絕對有好處的。作者: ls1209 時間: 2012-9-5 12:33 AM
原來如此 人體真奇妙!作者: stephen1914 時間: 2012-9-9 10:02 PM
大開眼界作者: jesla 時間: 2012-9-11 01:12 PM
謝謝你的資料,現在就來一個吧...作者: 元卫觉醒 時間: 2012-9-15 08:46 PM
所以说伸多懶腰是好的作者: wing_ovo 時間: 2012-9-15 10:46 PM
haha thank you so much作者: mrdb 時間: 2012-9-16 03:13 PM
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
