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標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

作者: 小癡心 時間: 2012-9-22 01:28 AM 標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯

這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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6 @8 z6 v: O+ \# n) P別去電影院，租個片子在家看吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; x4 l4 |, g( ^5 F: T

2 ~% @2 k# @: h; K/ D7 ^( ?大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！tvb now,tvbnow,bttvb$ R, V3 t/ b# y

在飛機上，離咳嗽的人遠一點！- w; |3 [5 m+ R
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。' ?' U! l. l. F9 v) J4 j

大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！' \! R! ?( E$ \* x! ~3 s" c+ E3 l3 x

1 q% w/ d* E* c公仔箱論壇少上餐館！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. U: N1 B2 S: ?# D

( N- g1 a. P% D1 zwww2.tvboxnow.com餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。www2.tvboxnow.com6 _8 P* @, ^; i# n
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醫院診所，危機四伏！

素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。www2.tvboxnow.com! p( U5 t6 U) S! U+ x$ n
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健身房，暗箭難防！
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。公仔箱論壇* Y' J) g3 a( N0 f

/ _' J; ~5 h2 d& B要看順風球，不看放水球！www2.tvboxnow.com, H  N9 m# f6 O2 g3 f1 Z* R4 ^
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb) s) O  s0 J7 |4 J$ d. B; j4 b

* i0 q# u0 z  `. |( l: f4 X! ~公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb" @* b0 Q+ L' J! }

+ o! T  S* M2 `4 h. T7 A身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！

; f, ^$ Z8 a" v. Pwww2.tvboxnow.com同學們！網交吧！
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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辦公室裡，當個孤僻的人。0 |$ N8 H0 q9 _( |

如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; X  M$ m  |7 Q: B

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