Board logo

標題: [健康資訊] 小感冒的家庭護理16法 [打印本頁]

作者: curtlai    時間: 2007-12-19 11:06 PM     標題: 小感冒的家庭護理16法

小感冒的家庭護理16法                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
# d9 B9 {' e; p- K2 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Y* e- J' x# u& |( H% w
秋季晝夜溫差大,是感冒高發季節。如果是輕微的感冒,只要在家裏做好護理就可以自愈了。      ' F, b' Y' e$ A( x

6 J3 Y: x$ m1 G' u1 e6 O* u+ ^. w, Y公仔箱論壇1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。   
0 g' E. P+ B. u9 i, o$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒。   
) T5 ^1 ^$ D* C! Q, {公仔箱論壇3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力。   www2.tvboxnow.com5 i  }* {  x1 z
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些並發癥,減慢每天的活動,避免過度勞累。   
0 c* E: N; G7 |$ Z公仔箱論壇5.避免參加聚會,以免過度消耗體力。   ; m! P3 P  N: M- }
6.註意保暖。   
1 [/ v$ @  _. F+ \7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體。   
" s* H3 D1 Z# P+ t* X0 s8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力。   3 ]' `# m" y. _& f# j2 D! T( I2 b& X
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔粘液的流動,可加強體內排除病菌。   ' t: v4 H% E- C/ k9 p: d1 s
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質。   www2.tvboxnow.com+ O3 O1 _5 e( s* O7 t* N: T) F
11.勿抽煙,抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙。   * I9 D6 n% [# m: y0 x! Y' o, Z
12.以鹽水漱口,可舒解不適。   
/ k7 o7 Q6 _9 M" @/ m- b0 z3 U13.淺啜半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並幫助入睡。   
1 L( E4 m* P2 a; ktvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。   
3 m( H: v7 l$ ^- g) ^4 U7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感。   公仔箱論壇3 c- C, j& `4 R
16.服用感冒藥,如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下)。   
1 C; ?7 h- H# uwww2.tvboxnow.com
8 p& I% ^7 c4 O8 Rtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了,建議網友們就不要再家裏拖著了,要趕快去醫院就診:  
# J# w4 G# p( q- t- c% H1 q$ @公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# [2 d0 w3 Y  h" h7 i8 R
2.伴隨任何劇痛,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。   
! V) R" m- \1 u2 G: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。   www2.tvboxnow.com* M! {" \) t* @/ S9 f
4.氣喘或呼吸短促。

作者: Childish_boy    時間: 2007-12-19 11:39 PM

thank you




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0