標題:
[健康資訊]
鋅
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-22 07:35 PM
標題:
鋅
鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
l4 e. g, t. J" |" Gwww2.tvboxnow.com
7 c0 y5 }9 F4 ~ E公仔箱論壇
0 @! Q$ ~/ F# c! Y% t* ]tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J. b4 O' }, F+ x
功能:
# Y) N! \- H2 ?www2.tvboxnow.com
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
公仔箱論壇- M @' R1 f) R6 u5 S, m O5 r; ?8 [
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! S3 x$ [5 M& s
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
! p' r& D+ {) ?公仔箱論壇
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
, X% }# v# I; B. |0 Y5 p
- `& ~3 o$ `$ S/ g8 w; T9 B- z
; a4 w9 E/ A& z
攝食不足後遺症：
tvb now,tvbnow,bttvb: j& ^$ f! y* V8 q* n
1.食慾不振。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* ^: Q& X* p8 ?* M
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
# h8 F" O; u+ K5 d" @
3.免疫系統受損。
0 f5 e$ N8 @9 r. h- a# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.下痢、掉髮、夜盲....等
www2.tvboxnow.com+ }& j" \, w% H. I
2 R% Z8 Y9 O* t$ u; H0 N1 h: }% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _ ~! {2 ~& w4 \
攝食過量副作用：
& w+ b2 e8 G8 N1 |
1.噁心、嘔吐、發燒
* L! ?1 Z: e. S3 X$ j公仔箱論壇
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
5 c5 B6 y4 ]% X' }
少，導致容易心血管疾病的發生。
公仔箱論壇* ~( ?$ T* w2 y& N
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
公仔箱論壇$ }/ l, D+ j, J0 p% u/ O
公仔箱論壇8 F2 ]; p. @* @
www2.tvboxnow.com6 k% A9 b( F! P; y, \' W6 M7 |; {9 P
一般需求量：
公仔箱論壇* ^; G. r( O. {) ^# [5 w- L( R) J
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
tvb now,tvbnow,bttvb2 L, X/ Q; }, p1 r' _
公仔箱論壇2 \* J Q; T6 b! J5 \
公仔箱論壇& u' r" a" M* @( x4 k7 {
食物中來源：
4 j2 }, I- ^3 z公仔箱論壇
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
tvb now,tvbnow,bttvb. t" p6 N+ G: s3 D0 E
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
6 A% Z+ H# G% y3 w8 C公仔箱論壇
源。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
