, c. R4 s$ @! o: g! `( U8 ^) y/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說吃進去是一回事，身體組織的吸收利用卻又是另一回事了。所以啦，環環相扣的結果，檢查中明明顯示「驗血結果缺乏鋅、銅」，可是吃相關食品或補充品卻仍然不見好轉、白頭髮愈來愈多。況且小女兒若仍在成長階段，身體對營養素的需求量也會隨之增加，如果一直得不到該有的營養，白頭髮當然會越來越多囉。公仔箱論壇5 a' |9 R9 u1 x4 e ?( \& Z
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◎關懷，來自於全面性的照顧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 a( m7 c: [$ ^: c
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因此我們不能用狹義、片面的檢查，而去定論一件事情。我們希望給的支持，是屬於全面性的關懷與照顧。除了營養補充之外，我們也必須提醒您先注意一下小孩的消化問題、飲食是否均衡、情緒是否不穩定、課業或工作壓力是否過大？; h! X" j; F' F' ?3 d& i
1 h7 W6 A, B6 H- n1 J! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在臨床檢查上，缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（尤其是PABA、泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白髮的生長。因此在營養補充方面，我會建議除了鋅與銅的補充之外，促進消化的木瓜酵素、營養強化的啤酒酵母粉補充也粉重要。 * e9 U5 L- I; P4 t2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 l5 W7 t; b% w
一般人想要擁有烏黑亮麗的頭髮，通常會想到黑芝麻。沒錯，黑芝麻就是因為含有豐富的的蛋白質、必須脂肪酸、礦物質、維他命，因此具有不錯的「烏髮」食療效果。所以啦，均衡飲食是很重要的。記得，別忘了加幾顆木瓜酵素，幫助消化吸收，提高食物的利用率。 . y+ D- S9 g! @# a/ ?" t公仔箱論壇) |( Y& }* u" ^; ^
※以下是一些有用的營養小常識，提供給您參考，做為飲食替換時的依據。7 H7 a) ~) e2 n8 L6 T3 M r
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◎富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。 9 F. H" a4 W# g8 n9 Z( F1 U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。 5 X$ n- b+ E$ v# e |" F. I- w* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎富含銅的食物：肝臟、未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類。 . f# E) U9 [/ w, k◎富含鋅的食物：海產類、肉類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、核果類、南瓜子。 - t9 A) T- b! a L' ?8 e, S3 n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎富含必須脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。www2.tvboxnow.com3 O' C' S6 D4 i9 _* R
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講到啤酒酵母粉，其實我蠻推薦GNC的「營養強化啤酒酵母粉」，因為價位合理、營養價值高、又好用，最重要的是口味容易接受。喝起來的口感，很像光泉的富維他調味奶，建議添加於果汁或鮮奶中一起喝。 ! S9 b2 S# m( s7 }3 t- B+ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- }; j0 m! J7 \( q, j4 x: L! S! @4 J
黑髮飲品 & h0 B5 u1 W3 r! H) ^tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% V7 f/ U: p% a2 }/ J; i: w1 @
材料：何首烏15g、生地25g、白酒少許、紅糖少許、500cc熱水 . G! S9 C% R h: ]/ Z7 @www2.tvboxnow.com0 q2 F1 M- n0 s( s0 \' v
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