2 H# c. k* |/ N6 o O+ C- N公仔箱論壇 攝取過多高普林食物,會阻礙尿酸排出體外,造成急性痛風。康宏銘說,原本痛風患者一個月才收治10多名患者,但最近氣溫漸涼,不少人吃火鍋、薑母鴨進補,攝取過多普林,讓最近門診痛風發作患者激增2成以上。* x* t6 ~# f) {' F5 B1 M0 W
8 [1 K$ M1 g/ A" R 他提醒,痛風患者平常小心注意飲食,避免攝取過多肉類、高普林食物,並切記酒精類飲料會產生乳酸阻礙尿酸的代謝,引發痛風的發作。如一年內痛風發作2次以上,可服用降尿酸藥物,並注意飲食內容,控制尿酸,痛風發作可先冰敷在紅腫疼痛關節減緩疼痛感。公仔箱論壇/ g4 m, v7 Y: y
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董氏基金會食品營養組主任許惠玉則說,愛吃火鍋可要當心湯頭,很多的普林就在不知不覺中吃進體內。雖然湯頭看起來清澈,但2碗湯就含有3克的鹽,因此鍋底應選擇蔬菜為主,肉類應以低油脂為優先,且食用量以4到6盎司為原則。