標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
公仔箱論壇8 p" Q4 ~9 e* ?7 F: o/ x
tvb now,tvbnow,bttvb% w8 Z3 B$ M+ b
) e2 [, T! X* G; h( E0 h& Zwww2.tvboxnow.com
[attach]1934871[/attach]
) c3 } J6 i) a0 m) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S* U( k* B3 U* `
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
" ^! W: j6 U9 {- P% a6 H
$ e% h5 ]" T% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
9 O" N/ O8 y$ ~公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, S6 `5 c, V" c4 ~
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
: R: L4 `; a- Q公仔箱論壇
( f% g) t. E# _& \7 t3 E
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 N/ n* G7 V* x: V5 {
% R5 }5 t# X' l! f1 d
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
0 v% Y: y6 U# k0 T# Zwww2.tvboxnow.com
$ ^6 Q9 B5 v5 M; T+ b- k# V; x* o
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
/ T* E; B; E* i$ A( A, Gtvb now,tvbnow,bttvb
- r* i- w4 ?) M& O" F
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
- ` p v2 A3 M8 X6 e
www2.tvboxnow.com) |8 l' o. ]- h' d+ [6 B6 x' k* d
: x7 n2 D* {' A& P) l& D) `www2.tvboxnow.com
0 M6 |5 @+ \9 N7 _tvb now,tvbnow,bttvb
出處: WebMD Health News
& f8 J' H, D# ~( e: V
作者: Cari Nierenberg
' ~: n- V1 N; _3 G& o3 ]& X
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
