入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S' s& _! P& Y5 _& k; D
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
8 M8 \0 S' {" ]$ j/ s. G本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
' N' k0 P* e6 n! G& m& X6 @- G! H1.天冷 要防心肌梗塞
: [2 h5 a1 ?! c/ Q9 Vtvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
5 ]. o& i, _3 I  G! y) E8 Q0 N公仔箱論壇為什麼：
: }" L2 |6 p& Y, C4 P# qwww2.tvboxnow.com高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ [% I6 G/ R! |) g* _9 m
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
- A. V4 }8 ]1 \; R  U公仔箱論壇●飲食要少鹽、少糖、少油。
$ h* d- W" p- @9 t6 y3 l' [2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇, B7 z+ c9 t, A; U
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb& _% m1 ~% P$ B6 L0 w& T% y
怎麼辦：
5 {8 u: ~% {3 u0 I. d1 j  S6 g公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
  ~% b7 }1 J+ q% j) W小提醒：www2.tvboxnow.com* Q6 d4 K5 t2 M. C% [3 M4 w
●記得除濕。公仔箱論壇3 e( m5 C! [7 G- H. Q. m
●症狀來時可熱敷。
7 M5 N  o7 s& m, \& c$ H/ l8 |! X  j; ]www2.tvboxnow.com3.怕冷 小心一氧化碳中毒
/ b8 r; f& O: V, F2 s* m: o2 ytvb now,tvbnow,bttvb怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& h- a' `$ f
為什麼：
0 z: ]/ s! J2 V; {( p( D一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb8 S4 W1 s3 H( p- J5 v( W% Y% l
小提醒：: S: f5 `. }7 o7 p& T
●使用瓦斯時，保持環境通風。
2 L+ s/ m- w8 l●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 `; t* H% z
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
* l# `3 g2 S3 ]4 P4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死  S8 s$ Q' f" i3 f0 O0 N
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
, q% S6 d- A/ ?+ L+ h0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：公仔箱論壇2 w- W7 q4 X  v8 N2 `& L# s
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。+ m/ K! c0 L# v6 n( c( K- g
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
) N; P; S5 a" t小提醒：公仔箱論壇% P( w, ^! L4 N
●睡覺時棉被不要蓋太多。
+ W" F. l& _/ p: [8 Z) Otvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。
2 x% D; ~8 f5 P4 `# C●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇( U; R7 e& I) Z  e' o% N
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
/ t; Y7 z' d) ~公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
4 A8 a& ]* A- }- P. n$ s; Bwww2.tvboxnow.com為什麼：www2.tvboxnow.com0 L: t5 h7 N2 w& |) o3 o
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
# j! l3 V1 @1 v" y0 Y* N公仔箱論壇小提醒：
- ?; u0 n  B6 T* W6 ]tvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。公仔箱論壇9 k3 L8 L& B5 J+ L0 t2 S! h
●空氣適度流通。) Q' E# g7 b; z9 N% _
●避免誤食。www2.tvboxnow.com7 N2 l; j4 s' ~2 _8 r% ~: d
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳# ^. r  \  P* w3 W9 J( J6 W  B
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。, E& f& C" }' |& h/ [
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5 H3 d6 W6 L) L2 h! f
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書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
( [  e% L! S2 z$ _2 n3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：公仔箱論壇1 S3 P/ ?2 k5 ]
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 U: _! x- K" i8 R. ~( @, `7 r+ ]; ?
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
) v% `: g6 \/ K& M1 Xtvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q: R3 S5 {+ t0 y

, g& F- f& x1 I% a$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 z1 V# s& @% {' D7 Q: }7 G0 U