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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，公仔箱論壇  g$ }& a! O$ b/ M: ~1 t: l
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，& g" f& e+ v# k2 w2 b$ a9 Z
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 {- B, q: J; I* k: c
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。2 ]; m5 R4 B1 O  J& M3 G5 F+ {
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，. S, H. W) [/ b: y0 Y
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 y+ a4 T- I
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，5 z9 s& ]1 i: v) O# O7 J

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：' W2 d7 W) C. q* ?) p
「理查親親！我愛你。貓咪。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( ]6 ^& z3 x- b$ [2 _
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，tvb now,tvbnow,bttvb. S( I$ ]/ y" _+ U
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？6 g/ p+ P) q$ v, a: K. z
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，3 M% ^/ M; S$ D7 s8 P) V, v
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x7 U! X) b9 _6 j0 N
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。6 u1 {/ E6 @2 S  t2 S( f# E+ A6 v

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。www2.tvboxnow.com8 g8 X' F" q6 I8 H) i+ l) Y. X
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：www2.tvboxnow.com/ g8 N0 `# F  w: b( K% M3 {/ Z
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，! @. G5 y; [7 C; x( \- B" i
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 \( a1 z. M8 _- v
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ `( R! B: z& a8 q& A
而造成屈辱。tvb now,tvbnow,bttvb4 N' `' f) K' h$ a* z! P: V

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，www2.tvboxnow.com) E7 K, w. z4 i0 D9 u7 `! m- n7 j
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，, g# j# n8 e5 F$ E
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 @; h/ R6 S" X8 D7 K3 G. F
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，8 I4 N) g6 p  c+ ^
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I# w! y$ n- b3 M/ a

然後培養一些你在業務工作上的優點，5 Y, c, Y. o) |. v2 t
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。3 e# k1 H; w: c' U! I2 e* I
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，

化缺點為助力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- p' h4 P8 Q+ S9 @' I
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# H3 M1 \3 G9 ?9 r2 X# _# q
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。
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他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。

反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* x9 [( H+ s9 e$ h6 {1 A

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。, N$ @* N; |0 M( Y' G- ?  |
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。www2.tvboxnow.com+ b9 H! `+ S" R" {0 E' t0 B+ s$ r! C: E
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，" Z8 k' U7 R' E% `% t
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s0 r! F; x6 Y0 q
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。公仔箱論壇* F$ H/ U* U& `2 p# F( J
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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