標題:
[健康食品]
幫助身體解壓的食物
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:17 AM
標題:
幫助身體解壓的食物
牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；
4 q8 \4 e5 A* A% wwww2.tvboxnow.com
桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；
; P- T" D) j- { E v) [2 Itvb now,tvbnow,bttvb
麥片 - 減慢胃的吸收速度；
6 w" t7 _* c1 g9 O
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
* i& R7 W! b8 A$ p( @# {
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；
I5 O) Z+ N% E8 |. J b4 W公仔箱論壇
杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；
公仔箱論壇/ P8 T1 u! z5 Z
開心果、胡桃 - 防止心跳過快；
# @9 @% f+ G( ?' P+ k
鱷梨 -降低狂躁的情緒。
% Y& m$ {4 f0 V* d5 J, u. {www2.tvboxnow.com
) s6 `" I, }/ h
祝大家身體健康~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
