1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； # V% W3 n- r; ?/ w4 S3 u, stvb now,tvbnow,bttvb" B' W( n2 _ q$ m6 p. H
2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；- x) X, n4 G* A; a* |' ^1 u5 a
' K0 Z7 ?6 x4 n4 t3 t3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； ) J5 d$ E% ^% `) |公仔箱論壇 9 v" v( t: E' Q$ O; m) i+ Iwww2.tvboxnow.com4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； * ~' O+ c9 ?$ lwww2.tvboxnow.com( l3 Y0 X6 o M3 S2 o! t1 j
5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；9 m! h7 p% W# @: \; X" ?: |
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； , }/ a' I4 `7 O" Rwww2.tvboxnow.com % F5 Q' |8 {! R+ v2 D+ j2 E公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 6 \& y _$ U5 V' Gwww2.tvboxnow.com3 s8 q- a' f3 _3 }1 q
8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； ; O3 f; W7 v: E公仔箱論壇 / V6 |6 A( Q& }; m3 w; X' _' c公仔箱論壇9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； - v- H/ P2 E5 z. A% g5 O% e6 S- F7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E( \+ v h( `" I
10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； $ A( z7 I' l& n6 w0 I" Fwww2.tvboxnow.com ; ]$ i; w' A) K4 ]# g( c# g11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；tvb now,tvbnow,bttvb" T$ F, X- ]' a0 W; y9 J2 @
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； : ?# m& f- l W j4 D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# B) p j+ _" L" l5 N
13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；" d/ h5 F }. |: \& D+ q4 D* t
8 U2 o/ S' U& X% j3 ?" A, ?, h/ kwww2.tvboxnow.com14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； . d/ b7 N1 N$ W @2 F0 C h公仔箱論壇公仔箱論壇- Q; v# |; H5 X6 z) z% A
15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 3 v* j3 H8 Y9 |, } w0 K/ h: l% `www2.tvboxnow.com 4 R* J$ H& U3 V0 z, q+ Q! b* p7 ~tvb now,tvbnow,bttvb16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； ' e i$ m) c1 r+ ?: d5 e, H, U4 g8 x公仔箱論壇% \3 O/ m4 B8 F! R4 F
17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R+ v4 H. r# f; n; n
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；6 B1 Y" t" S0 r- G$ ^5 h. `! @2 I
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； % t" G, T4 f xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ~. ]: O- e5 f( x
20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! r8 F% V9 }/ a3 ^1 M8 d
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；2 ]" y2 y H) Y8 f ]
. L9 @. o% X8 Z! m2 E/ Ktvb now,tvbnow,bttvb22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； - e, B) j* S E( a) }2 \www2.tvboxnow.com- F. Y% l+ \. u
23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；www2.tvboxnow.com7 W9 Z( d7 t5 D: R
