公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 这样保健比泡脚更简单 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-21 08:16 PM 標題: 这样保健比泡脚更简单

热水泡手能保健都知道泡脚对身体好。其实，老人多泡手也有保健的功效，操作起来，比泡脚更简单。www2.tvboxnow.com( \' d5 ^ Y0 F5 ^0 n4 G1 q: q1 z8 z
　　接一盆热水，温度在40℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5分钟。如果中间水不够热了，可再加热水。泡手时还要一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。
　　人的手掌血脉丰富，热水泡手可以对人体经络产生影响，达到缓解人体疾患的作用。泡手可以使双手血液升温，温暖的血液流回心脏，10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖。而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。《生命时报》（哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科主任田晓彦教授）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)