標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
' z2 L: [' b) h9 T9 B" K1 a公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇- t4 j6 e; t0 U& {" J2 O
岩鹽……適量www2.tvboxnow.com  \/ {- x7 j- {1 j5 M5 B
橄欖油……適量公仔箱論壇. L6 G, x- q( P9 J
橙汁……適量5 R  v' N" x1 X
椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb; l$ H+ v% N: v8 r8 |$ |
藜麥……1杯公仔箱論壇: M$ O6 O+ m" _' g
水……2杯（約500毫升）
0 v0 k5 C* c  @1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙- o/ S' T8 f4 ]$ ~6 p1 B, M

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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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- a- M7 R; j9 T" Z) y+ `2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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