標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料公仔箱論壇) X2 r: J8 U) M+ R3 D; g
黃薑粉……1茶匙
1 ^3 o3 g! \0 s+ j! I; A/ P1 G' ~7 p& R公仔箱論壇岩鹽……適量% ]* s2 |* O( L* r9 V
橄欖油……適量公仔箱論壇; |' J7 _, ?6 g! c; z2 J  L, w4 l% Q
橙汁……適量
6 F1 ?* _& K% P, W! _- W  ?! v0 Q椰菜花……1杯（切細）www2.tvboxnow.com1 F, j! r" G& t% m' o+ X1 E
藜麥……1杯
+ z2 c' _/ o6 V1 y# l5 B6 g& \1 pwww2.tvboxnow.com水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb# s9 s5 v1 ^  P9 H: N2 w/ v- T
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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9 ?" N3 q. X) o% {1 k9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 W) w2 Z' Q( z+ y
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可+ B  B' ]/ O$ D( q5 Q# f, h

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