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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗公仔箱論壇. k. [6 F9 _; |. E5 G2 y2 g4 N; C
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q9 h3 h7 ^8 k2 l2 B1 v! r+ R
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
; @% C6 [- p  M% W 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
　　
) V3 E% u$ ?/ z3 btvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標www2.tvboxnow.com' @" |. b' O! S) r# z& u
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？www2.tvboxnow.com( p/ c7 W  d& d! X3 Y7 B
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
6 u3 e+ n0 T$ n$ f/ ` 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。& }. s7 t8 B6 e1 I
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，www2.tvboxnow.com: v* B5 P$ r3 f. P! g* I( n
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，公仔箱論壇% Y7 q! Z$ m, a4 I" K
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& ?  J& n, I7 c/ }- @) N& n
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
, C7 L7 p" T) M  q 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb$ b/ X# O$ i- }; _8 X& y
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。tvb now,tvbnow,bttvb: V' c2 G0 A$ E- m7 M5 ^! _# V4 i
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，* e# m! o' s# f" a0 N
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，$ s4 y8 E1 B1 g; b, i
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 8 ?: B, `) X( |' O0 }! B* i$ X6 z
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4、期望應該具有連續性。
# F2 J8 L+ U, f4 [www2.tvboxnow.com 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，tvb now,tvbnow,bttvb6 s- _0 L1 O: }- N7 n
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb; y: b3 T* m" x. l  H
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，( R2 o4 T2 L" `/ f/ g0 g, I
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
1 y6 \; K; d, Y8 V1 f3 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L  e8 I- \* F  x( I
失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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