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標題: [冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯! [打印本頁]

作者: shingtsan    時間: 2013-2-12 07:22 PM     標題: [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 ( ?5 J' `& J# `! |& R1 o5 k. f% L1 m6 D. e

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
7 x- w5 D/ s: V5 S/ A+ a在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 7 h1 t' U0 r& I( o9 d6 A2 K: d
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇, e+ W2 ]8 i- d% B+ M

' ^, c2 C; _9 ]& q8 _* v一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! ! W8 D6 P, Y5 _& W, h) ]
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 3 T6 W7 p% J. ^+ N
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 ' }  y; ~3 Z: p, A; E. G
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- U0 s$ }3 t1 N
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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5 E: |7 W$ t2 u$ C4 r, |www2.tvboxnow.com《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
作者: yosan    時間: 2013-2-12 08:44 PM

謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
作者: register2388    時間: 2013-2-12 09:42 PM

唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦




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