標題: [星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2013-2-28 02:27 AM     標題: 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。2 v8 D7 o( C2 L( a$ y2 B/ }
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牡羊座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G$ j- D5 x: |( G

/ ^& K  C  i1 E7 b+ B+ Y' e要減肥絕對必須搭配運動
( g0 U3 o9 L  T6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k) ?$ }% i7 h公仔箱論壇適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 - L! v" \, b; c

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$ i' Z4 o! I9 _3 y5 r5 O- F3 l金牛座
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2 L; a. H$ P8 l; F* a( B想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
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7 d$ N" S: ?* b8 D# S" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。
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雙子座
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你深信逛街也可以瘦身減肥/ @, ~; L3 K& e8 F6 o4 X; B2 Y" K

8 o8 u0 j# \% ]8 Q7 i, j$ M0 p  g/ g4 W公仔箱論壇適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。公仔箱論壇$ J* v% }" }6 {8 u, U% T$ [
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巨蟹座
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) z6 y6 {9 @& X% A( @/ @/ k忌口和少甜食是減肥的唯一方法tvb now,tvbnow,bttvb1 X2 K- ]+ D0 r" x3 l; S
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適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
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0 o" m& ]8 X! X; p公仔箱論壇獅子座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L$ F5 `; b5 \+ `% m' W- N+ i; Z
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要減肥先從少加班、少吃零食開始www2.tvboxnow.com! d1 @$ E+ Y. V& r+ O8 L

# n1 c+ [6 R( `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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6 }+ k* T- s  L5 [% Z* l* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處女座
- }  d% _: F% j" ~" ^9 G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; d2 j) y4 d. @5 n" ^3 T
相信科學的分析和指數，比較可以有效減重公仔箱論壇/ H# ~4 }5 c0 s3 H* B$ o, x
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。公仔箱論壇& z" D5 G. X0 v

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天秤座
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* g1 }* M$ |8 n1 }  f- D5 ^* P減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。公仔箱論壇$ {! f/ i+ L" d! \# [. {4 E) ^

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( M: C/ m( v9 k! utvb now,tvbnow,bttvb天蠍座tvb now,tvbnow,bttvb' O0 r, u1 K5 n' p
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己tvb now,tvbnow,bttvb) @4 k$ ?0 n1 \! Q4 Y
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。www2.tvboxnow.com+ t# e: E% U" D3 O' x
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% U4 C; |& C) X% b3 T* ?射手座  M. }2 z/ Z# C% y

. l) H; f$ F: P/ C2 R公仔箱論壇喜歡藉由流汗運動減肥
4 W; F$ u( O  N! G; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c  H8 m: z. g& t( D0 E3 Kwww2.tvboxnow.com適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。tvb now,tvbnow,bttvb7 _" X& F: S2 `" R
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9 Z) A" U: o( b% s: ^tvb now,tvbnow,bttvb魔羯座
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! ?0 {! Q8 E% K" J1 W1 jwww2.tvboxnow.com自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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! y) `; b# _+ }; H/ Q% y  Ktvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。tvb now,tvbnow,bttvb; k6 K1 n$ r( X8 k% u
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. c( ]5 t; n+ z+ x: V5 u; \水瓶座
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$ x5 P0 G: G; e8 k: [# y" ^* ?新型態減肥的開創者
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
! i! u; T7 O* y$ x. Lwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 H" h1 @3 M) I% p
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雙魚座
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0 p% C6 ]$ D' h; S4 Q3 z1 s+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戀愛是最有效的減肥良藥www2.tvboxnow.com  _3 @$ d  d. M1 c9 V$ J
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。

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作者: devillove    時間: 2013-3-2 12:20 AM

魔羯座- j+ f& N8 D& N: w9 Y- h  T. Y4 L5 y- s2 N

9 ]! ?8 a3 G7 f自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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) y2 \, a( e5 a& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。

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作者: buddy100    時間: 2013-3-2 01:11 AM

that is work to 天秤座

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作者: 狄仁杰    時間: 2013-3-2 12:26 PM

厚，雖然想力行少吃零食，拒絕同事下午茶的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! q4 {. f: g% w: C6 ?
但同事居然說：拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦！我倒～

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作者: jasminemother    時間: 2013-3-2 05:50 PM

雙子座
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，姓名學所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。

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